மதிப்பீடுகள்
810M
பதிவிறக்கங்கள்
4+
வயது
சமீபத்திய APK ஐ பதிவிறக்கவும் 
ஓரு நொடி காத்திருங்கள், உங்கள் முடிவு விரைவில் வருகிறது!
முகம் காணப்படவில்லை. வேறு ஒரு செல்லச்செயற்படத்தின் முழு முக சுட்டி மீண்டும் முயற்சி செய்யவும்.
வினாடி வினாவை இப்போதே எடு
திரைக்காட்சிகள்
இந்த பயன்பாட்டைப் பற்றி
-
பெயர் Push For Better -
வகை சுகாதாரம் மற்றும் உடல் நலம் -
விலை Free -
பாதுகாப்பு 100% Safe -
மூலம் The Push-Up Challenge -
பதிப்பு 1.0.9 -
இலக்கு உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் -
புதுப்பிக்கவும் 2025.06.02
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
முக்கிய அம்சங்கள்
-
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள்பயனர்களின் உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்ட சிறந்த சலுகைகள் வடிவமைக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளை உந்துதல், ஆரம்ப மற்றும் மேம்பட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் இருவருக்கும் அவர்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை திறம்பட அடைய உதவுகிறது.
-
முன்னேற்ற கண்காணிப்புபயனர்கள் தங்கள் மேம்பாடுகளைக் காண்பிக்கும் விரிவான பகுப்பாய்வு மூலம் அவர்களின் செயல்திறனையும் முன்னேற்றத்தையும் எளிதில் கண்காணிக்க முடியும், இதனால் உந்துதலாகவும் பாதையில் இருப்பதையும் எளிதாக்குகிறது.
-
சமூக ஆதரவுஅனுபவங்கள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் சவால்களைப் பகிர்வதை ஊக்குவிக்கும் ஒரு துடிப்பான சமூகத்தில் சேரவும், பங்கேற்பாளர்களிடையே சொந்தமான மற்றும் உந்துதலின் உணர்வை வளர்க்கும்.
-
இலக்கு அமைப்புகுறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் காலக்கெடுவை அமைக்கவும், பயனர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் கவனம் செலுத்தவும் பொறுப்புக்கூறவும் நினைவூட்டல்களுடன்.
-
சுகாதார நுண்ணறிவுஉடற்பயிற்சி தரவின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பின்னூட்டங்களைப் பெறுங்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய பயனர் புரிதலை மேம்படுத்துதல்.
நன்மைகள்
-
பயனர் நட்பு இடைமுகம்எளிதில் வளர்க்கக்கூடிய தளவமைப்பு பயனர்கள் அனைத்து அம்சங்களையும் விரைவாக அணுக முடியும் என்பதை உறுதி செய்கிறது, இதனால் அவர்களின் ஒர்க்அவுட் விதிமுறைகளை தடையின்றி ஆக்குகிறது.
-
உந்துதல் சவால்கள்மாதாந்திர உடற்பயிற்சி சவால்கள் அனுபவத்தை ஈடுபடுத்துகின்றன மற்றும் பயனர்கள் சமூகத்தால் ஆதரிக்கப்படும் போது தங்கள் வரம்புகளை சோதிக்க அனுமதிக்கின்றன.
-
பலவிதமான பயிற்சிகள்பரந்த அளவிலான புஷ்-அப் மாறுபாடுகள் மற்றும் துணை பயிற்சிகள் வெவ்வேறு திறன் நிலைகளை பூர்த்தி செய்கின்றன, பயனர்கள் ஒருபோதும் சலிப்படையவில்லை என்பதை உறுதிசெய்து, தொடர்ந்து தங்களை சவால் செய்ய முடியும்.
குறைபாடுகள்
-
வரையறுக்கப்பட்ட இலவச உள்ளடக்கம்பயன்பாடு மதிப்புமிக்க இலவச ஆதாரங்களை வழங்கும் அதே வேளையில், மிக விரிவான வொர்க்அவுட் திட்டங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளுக்கு சந்தா தேவைப்படுகிறது, இது சில பயனர்களைத் தடுக்கக்கூடும்.
-
தரவு ஒத்திசைவு சிக்கல்கள்சில பயனர்கள் சாதனங்கள் முழுவதும் தரவை ஒத்திசைப்பதில் அவ்வப்போது சிரமங்களை அறிவித்துள்ளனர், இது பயிற்சி கண்காணிப்பின் துல்லியத்தை பாதிக்கிறது.
விலை
-
இலவச பதிப்புஇலவச பதிப்பில் அடிப்படை பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் சமூக தொடர்பு போன்ற அடிப்படை அம்சங்கள் அடங்கும், இது சாதாரண பயனர்களுக்கு ஏற்றது.
-
பிரீமியம் சந்தாபிரீமியம் சந்தா தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி, விரிவான பகுப்பாய்வு மற்றும் பிரத்யேக ஒர்க்அவுட் சவால்கள் உள்ளிட்ட மேம்பட்ட அம்சங்களைத் திறந்து, ஒட்டுமொத்த பயனர் அனுபவத்தை மேம்படுத்துகிறது.
மதிப்பீடுகள்
4.4
1.1K வாக்குகள்
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
