மதிப்பீடுகள்
0M
பதிவிறக்கங்கள்
4+
வயது
சமீபத்திய APK ஐ பதிவிறக்கவும் 
ஓரு நொடி காத்திருங்கள், உங்கள் முடிவு விரைவில் வருகிறது!
முகம் காணப்படவில்லை. வேறு ஒரு செல்லச்செயற்படத்தின் முழு முக சுட்டி மீண்டும் முயற்சி செய்யவும்.
வினாடி வினாவை இப்போதே எடு
திரைக்காட்சிகள்
இந்த பயன்பாட்டைப் பற்றி
-
பெயர் Back Pain Relieving Exercises -
வகை சுகாதாரம் மற்றும் உடல் நலம் -
விலை 0 -
பாதுகாப்பு 100% Safe -
மூலம் Dr.Kavin Khatri -
பதிப்பு 5.0 -
இலக்கு வலி நோயாளிகள் -
புதுப்பிக்கவும் 2023.11.30
முக்கிய அம்சங்கள்
-
மருத்துவர்-குரேட்டட் உடற்பயிற்சி நூலகம்எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் உருவாக்கப்பட்டது, இந்த செயலியானது முதுகெலும்பு ஆரோக்கியத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மருத்துவ ரீதியாக சரிபார்க்கப்பட்ட பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, பயனர்கள் பொதுவான, தீங்கு விளைவிக்கும் இணைய நடைமுறைகளை விட பாதுகாப்பான இயக்கங்களைப் பின்பற்றுவதை உறுதி செய்கிறது.
-
பன்மொழி வழிகாட்டுதல்உடல்நலப் பராமரிப்பில் மொழித் தடைகளைத் தகர்க்க, உள்ளடக்கம் ஆங்கிலம், ஹிந்தி மற்றும் பஞ்சாபி மொழிகளில் கிடைக்கிறது, இது முதுகெலும்பு உயிரியக்கவியல் தொடர்பான வழிமுறைகள் பரந்த மக்கள்தொகை மூலம் துல்லியமாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.
-
மறுநிகழ்வு தடுப்பு நெறிமுறைமுதுகுத்தண்டை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளை கற்பிப்பதன் மூலம் நீண்ட கால நிவாரணத்தில் இந்த செயலி கவனம் செலுத்துகிறது, குறிப்பாக மீண்டும் மீண்டும் வரும் முதுகுவலி எபிசோட்களைத் தடுப்பதை இலக்காகக் கொண்டுள்ளது.
-
ஒருங்கிணைந்த பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் வெளிப்படையான மருத்துவ முன்னெச்சரிக்கைகளுடன் வருகிறது, உடல் சிகிச்சையின் போது நோயாளிகள் அடிக்கடி மறந்துவிடுவது அல்லது அத்தியாவசிய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை தெளிவாகத் தெரிவிக்காத பொதுவான பிரச்சினையை நிவர்த்தி செய்கிறது.
நன்மைகள்
-
ஜீரோ கவனச்சிதறல்கள்பயன்பாடு முற்றிலும் விளம்பரங்கள் இல்லாதது, பயனர் தரவைக் கண்காணிக்காத அல்லது ஊடுருவும் சாதன அனுமதிகள் தேவைப்படாத சுத்தமான, கவனம் செலுத்திய பயனர் இடைமுகத்தை வழங்குகிறது.
-
மிகவும் இலகுவானது6MB மட்டுமே கால்தடத்துடன், தங்கள் ஸ்மார்ட்போன்களில் குறைந்த சேமிப்பிடம் உள்ள பயனர்கள் அல்லது நுழைவு-நிலை மொபைல் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு பயன்பாடு மிகவும் அணுகக்கூடியது.
-
மருத்துவ நம்பகத்தன்மைடெவலப்பர்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸைப் போலல்லாமல், இந்தக் கருவியானது தொழில்முறை எலும்பியல் நிபுணத்துவத்தால் ஆதரிக்கப்படுகிறது, இது சியாட்டிகா, ப்ரோலாப்ஸ்டு டிஸ்க்குகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மீட்கும் நோயாளிகளுக்கு மன அமைதியை வழங்குகிறது.
குறைபாடுகள்
-
வரையறுக்கப்பட்ட ஊடாடும் அம்சங்கள்பயன்பாட்டில் நிகழ்நேர முன்னேற்ற கண்காணிப்பு அல்லது வீடியோ பின்னூட்டம் இல்லை, அதாவது பயனரின் உடனடி வலி அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டு உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை சரிசெய்ய முடியாது.
-
நிலையான கல்வி உள்ளடக்கம்பயனர் இடைமுகம் எளிமைக்காகவும், 'டிஜிட்டல் கையேடாகவும்' வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, நவீன, சந்தா அடிப்படையிலான ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்களில் காணப்படும் மேம்பட்ட சமூக அல்லது கேமிஃபைட் அம்சங்கள் இல்லை.
விலை
-
முற்றிலும் இலவசம்மறைக்கப்பட்ட பேவால்கள் அல்லது சந்தா அடுக்குகள் இல்லாமல், பயனருக்கு எந்த கட்டணமும் இல்லாமல் ஆப்ஸ் வழங்கப்படுகிறது. அனைத்து மருத்துவ உள்ளடக்கம் மற்றும் அம்சங்களை பதிவிறக்கம் செய்த உடனேயே முழுமையாக அணுக முடியும்.
