மதிப்பீடுகள்
6M
பதிவிறக்கங்கள்
4+
வயது
சமீபத்திய APK ஐ பதிவிறக்கவும் 
ஓரு நொடி காத்திருங்கள், உங்கள் முடிவு விரைவில் வருகிறது!
முகம் காணப்படவில்லை. வேறு ஒரு செல்லச்செயற்படத்தின் முழு முக சுட்டி மீண்டும் முயற்சி செய்யவும்.
வினாடி வினாவை இப்போதே எடு
திரைக்காட்சிகள்
இந்த பயன்பாட்டைப் பற்றி
-
பெயர் Mudras : Yoga, Meditation -
வகை சுகாதாரம் மற்றும் உடல் நலம் -
விலை 0 -
பாதுகாப்பு 100% Safe -
மூலம் Spiritualize Me -
பதிப்பு 7.0 -
இலக்கு ஆரோக்கியம் தேடுபவர்கள் -
புதுப்பிக்கவும் 2025.12.03
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
முக்கிய அம்சங்கள்
-
விரிவான முத்ரா நூலகம்ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட 50 க்கும் மேற்பட்ட யோகா முத்ராக்களுக்கான அணுகலை இந்த ஆப் வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு முத்ராவும் படிப்படியான வழிமுறைகள் மற்றும் தெளிவான புகைப்படங்களுடன் வருகிறது, பயனர்கள் தங்கள் சொந்த வேகத்தில் பயிற்சி செய்வதை எளிதாக்குகிறது.
-
இலக்கு வைத்தியம்முத்ராக்களை குறிப்பிட்ட உடல் பாகங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மூலம் வகைப்படுத்தலாம், மூட்டு வலி, மன அழுத்தம் மற்றும் பல போன்ற நோய்களுக்கான சரியான சைகைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க பயனர்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த இலக்கு அணுகுமுறை நடைமுறையின் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது.
-
வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சிபயன்பாடு முத்ராக்களை நடைமுறைப்படுத்துவதற்கு எளிதான வழிமுறைகளை வழங்குகிறது, பயனர்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கும் செய்யலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. இந்த அம்சம் தனிநபர்கள் ஆரோக்கிய நடைமுறைகளை தங்கள் அன்றாட நடைமுறைகளில் சிரமமின்றி ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது.
-
பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள்சிந்தனையின் தெளிவு, மன அழுத்த நிவாரணம் மற்றும் மேம்பட்ட ஆற்றல் ஓட்டம் உள்ளிட்ட பல வகையான நன்மைகளை வகைகள் உள்ளடக்கியது. பயனர்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப பல்வேறு ஆரோக்கிய விளைவுகளை ஊக்குவிக்கும் முத்ராக்களை அடையாளம் காணலாம்.
-
பயனர் நட்பு இடைமுகம்பயனர்கள் தங்கள் உடல்நலக் கவலைகளின் அடிப்படையில் முத்ராக்களை விரைவாகக் கண்டறிந்து பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கும் உள்ளுணர்வு வழிசெலுத்தலைக் கொண்டு, பயன்பாட்டின் எளிமைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
நன்மைகள்
-
அணுகல்இந்த செயலியானது பயனர்களை எங்கும் முத்ராக்களைப் பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது, பிஸியான வாழ்க்கை முறை உள்ளவர்கள் கூட தங்கள் அன்றாட நடைமுறைகளில் ஆரோக்கியத்தை இணைத்துக்கொள்ள வசதியாக இருக்கும்.
-
உடல்நலம் மேம்பாடுவழக்கமான பயிற்சி ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், மேம்பட்ட ஆற்றல் ஓட்டம் மூலம் உடல் மற்றும் மன நலனைக் கையாளும்.
-
பல்வேறு விருப்பங்கள்50 க்கும் மேற்பட்ட முத்ராக்கள் கிடைக்கப்பெற்றுள்ளதால், பயனர்கள் தங்கள் குறிப்பிட்ட சுகாதாரத் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு தீர்வுகளைக் கண்டறிய முடியும் என்பதை உறுதிசெய்து, தேர்வுசெய்ய பல்வேறு வகையான விருப்பங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.
-
தெளிவான வழிமுறைகள்படிப்படியான புகைப்பட வழிகாட்டிகள் கற்றல் செயல்முறையை எளிதாக்குகிறது, இது ஆரம்ப மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களுக்கு ஒரே மாதிரியாக அணுகக்கூடியதாக உள்ளது.
-
முழுமையான அணுகுமுறைபயன்பாடு ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறையை ஊக்குவிக்கிறது, முத்ரா நடைமுறைகள் மூலம் உடல், மனம் மற்றும் ஆவியை ஒருங்கிணைத்து, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
குறைபாடுகள்
-
வரையறுக்கப்பட்ட மருத்துவ வழிகாட்டுதல்பயன்பாடு முத்ராக்கள் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்கும் அதே வேளையில், பயனர்கள் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம், குறிப்பாக நாள்பட்ட நிலைமைகளைக் கையாளும் போது.
-
சுய உந்துதலைச் சார்ந்திருத்தல்எந்தவொரு சுய-கவனிப்பு நடைமுறையையும் போலவே, வெற்றியும் பெரும்பாலும் பயனரின் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வதற்கான உந்துதலைப் பொறுத்தது, இது சிலருக்கு சவாலாக இருக்கலாம்.
-
சாத்தியமான தகவல் சுமைபலவிதமான முத்ராக்கள் மற்றும் பலன்களுடன், சில பயனர்கள் தெளிவான வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் தங்கள் தேவைகளுக்கு சரியான நடைமுறைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதைக் காணலாம்.
விலை
-
இலவச பதிப்பு கிடைக்கும்பயன்பாடு அத்தியாவசிய முத்ரா அம்சங்களுக்கான அணுகலுடன் இலவச பதிப்பை வழங்குகிறது, இது யோகா மற்றும் தியானத்தின் நன்மைகளை ஆராய்வதில் ஆர்வமுள்ள அனைத்து பயனர்களுக்கும் அணுகக்கூடியதாக உள்ளது.
-
பிரீமியம் சந்தா விருப்பங்கள்மேம்பட்ட அம்சங்களை அணுக விரும்பும் பயனர்களுக்கு, கூடுதல் உள்ளடக்கம், பிரத்தியேக முத்ராக்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதல் ஆகியவற்றை வழங்கும் பிரீமியம் சந்தா உள்ளது.
-
செலவு குறைந்த சுகாதார தீர்வுபாரம்பரிய யோகா வகுப்புகள் அல்லது சிகிச்சை முறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, பயனுள்ள சுகாதார நடைமுறைகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க மதிப்பை வழங்கும் இந்த பயன்பாடு மலிவு விலையில் ஆரோக்கிய வளமாக செயல்படுகிறது.
மதிப்பீடுகள்
4.6
1.1K வாக்குகள்
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
