மதிப்பீடுகள்
2M
பதிவிறக்கங்கள்
4+
வயது
சமீபத்திய APK ஐ பதிவிறக்கவும் 
ஓரு நொடி காத்திருங்கள், உங்கள் முடிவு விரைவில் வருகிறது!
முகம் காணப்படவில்லை. வேறு ஒரு செல்லச்செயற்படத்தின் முழு முக சுட்டி மீண்டும் முயற்சி செய்யவும்.
வினாடி வினாவை இப்போதே எடு
திரைக்காட்சிகள்
இந்த பயன்பாட்டைப் பற்றி
-
பெயர் Ready Girl -
வகை சுகாதாரம் மற்றும் உடல் நலம் -
விலை 0 -
பாதுகாப்பு 100% Safe -
மூலம் Ready Girl -
பதிப்பு 8.0 -
இலக்கு உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் -
புதுப்பிக்கவும் 2026.03.17
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
முக்கிய அம்சங்கள்
-
மினி-டிராம்போலைன் சிறப்பு உடற்பயிற்சிகள்50 நிமிட முழு-உடல் அமர்வுகள் மற்றும் 15-20 நிமிட எக்ஸ்பிரஸ் நடைமுறைகளை வழங்குகிறது, குறிப்பாக குறைந்த தாக்கம், அதிக தீவிரம் கொண்ட டிராம்போலைன் பயிற்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது அதிக கலோரிகளை எரிக்கும்போது மூட்டுகளைப் பாதுகாக்கிறது.
-
முற்போக்கான பயிற்சி அமைப்புஅனைத்து நிலைகளுக்கும் ஏற்றவாறு கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்களை வழங்குகிறது, ஆரம்பநிலை முதல் தாவலை கற்றுக்கொள்வது முதல் தீவிரமான உடல் மாற்றம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மை சவால்களை விரும்பும் மேம்பட்ட விளையாட்டு வீரர்கள் வரை.
-
நேரடி பயிற்சியாளர் ஆதரவு & சமூகம்வழிகாட்டுதலுக்காக நிபுணத்துவ பயிற்சியாளர்களுடன் நேரடியாக இணைவதற்கான செயலியில் உள்ள அரட்டைச் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது உந்துதல் மற்றும் தினசரி தொடர்புக்காக பெண்களின் ஆதரவான சமூகத்தால் நிரப்பப்படுகிறது.
-
தரவு உந்துதல் ஆரோக்கிய கண்காணிப்புஸ்மார்ட்வாட்ச்களிலிருந்து இதயத் துடிப்பு, படிகள் மற்றும் கலோரி அளவீடுகளை ஒத்திசைக்க Google Fit® உடன் தடையின்றி ஒருங்கிணைக்கிறது, மேலும் காலப்போக்கில் உடல் முன்னேற்றத்தைக் கண்கூடாகக் கண்காணிக்க ஆப்ஸ்-இன்-ஆப் ஃபோட்டோ ஜர்னலுடன்.
நன்மைகள்
-
குறைந்த தாக்கம் கொண்ட இருதய ஆரோக்கியம்டிராம்போலைன் மேற்பரப்பு ஒரு குஷன் துள்ளலை வழங்குகிறது, இது முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, இது அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் டிரெட்மில் அல்லது நடைபாதையில் ஓடுவதை விட பாதுகாப்பானது.
-
பல்துறை அணுகல்இந்த இயங்குதளமானது மிகவும் நெகிழ்வானது, இது ஹோம்-ஸ்டுடியோ அனுபவத்திற்காக ஆண்ட்ராய்டு ஃபோன்களில் இருந்து கணினிகள் அல்லது ஸ்மார்ட் டிவிகள் போன்ற பெரிய திரைகளில் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களை அனுப்ப பயனர்களை அனுமதிக்கிறது.
-
வாராந்திர உள்ளடக்க புதுப்பிப்புகள்வழக்கமாகப் புதுப்பிக்கப்பட்ட லைப்ரரி உடற்பயிற்சி பீடபூமிகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஒவ்வொரு வாரமும் புதிய, ஈர்க்கக்கூடிய உள்ளடக்கத்தை வழங்குவதன் மூலம் ஊக்கத்தை அதிகப்படுத்துகிறது.
குறைபாடுகள்
-
உபகரணங்கள் தேவைபயிற்சி அமர்வுகளில் திறம்பட பங்கேற்க, பயனர்கள் மினி-டிராம்போலைனை சொந்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும் அல்லது வாங்க வேண்டும், இது ஆரம்ப வன்பொருள் முதலீட்டைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தலாம் மற்றும் தளம் தேவைப்படலாம்.
-
சாதன இணைப்பு சார்புநிகழ்நேர இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு போன்ற முழு கண்காணிப்பு திறன்கள், Google Fit® மற்றும் இணக்கமான அணியக்கூடிய சாதனங்களுடனான ஒத்திசைவைப் பொறுத்தது, இது எல்லா பயனர்களுக்கும் கிடைக்காது.
விலை
-
சந்தா மாதிரிதொழில்முறை வாராந்திர வகுப்புகள் மற்றும் சமூக அம்சங்களின் முழு நூலகத்தையும் அணுக சந்தா அடிப்படையில் பயன்பாடு செயல்படுகிறது; பயனர்கள் தற்போதைய சோதனைச் சலுகைகள் அல்லது குறிப்பிட்ட பிராந்திய விலைத் திட்டங்களுக்கு ஸ்டோரைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.
மதிப்பீடுகள்
3.6
111 வாக்குகள்
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
