மதிப்பீடுகள்
430M
பதிவிறக்கங்கள்
4+
வயது
சமீபத்திய APK ஐ பதிவிறக்கவும் 
ஓரு நொடி காத்திருங்கள், உங்கள் முடிவு விரைவில் வருகிறது!
முகம் காணப்படவில்லை. வேறு ஒரு செல்லச்செயற்படத்தின் முழு முக சுட்டி மீண்டும் முயற்சி செய்யவும்.
வினாடி வினாவை இப்போதே எடு
திரைக்காட்சிகள்
இந்த பயன்பாட்டைப் பற்றி
-
பெயர் Abs Workout -
வகை சுகாதாரம் மற்றும் உடல் நலம் -
விலை Free -
பாதுகாப்பு 100% Safe -
மூலம் Leap Fitness Group -
பதிப்பு 1.0.14 -
இலக்கு உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் -
புதுப்பிக்கவும் 2025.07.09
தொடர்புடைய கட்டுரைகள்
முக்கிய அம்சங்கள்
-
மாறுபட்ட பயிற்சி திட்டங்கள்ஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட் வெவ்வேறு உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கு ஏற்ப பல்வேறு கட்டமைக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகிறது, இது பயனர்கள் இலக்கு வைக்கப்பட்ட நடைமுறைகளுடன் தங்கள் மையத்தை படிப்படியாக வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
-
விரிவான வீடியோ ஆர்ப்பாட்டங்கள்ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் பயனர்கள் இயக்கங்களைச் சரியாகச் செய்வதை உறுதி செய்வதற்கும், காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும், வொர்க்அவுட்டை செயல்திறனை அதிகரிப்பதற்கும் உயர்தர வீடியோ ஆர்ப்பாட்டங்களுடன் சேர்ந்துள்ளது.
-
தனிப்பயனாக்கக்கூடிய நினைவூட்டல்கள்பயனர்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி நினைவூட்டல்களை அமைக்க பயன்பாட்டை அனுமதிக்கிறது, மேலும் அவர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி குறிக்கோள்களுடன் ஒத்துப்போகிறார்கள் மற்றும் ஒரு அமர்வை ஒருபோதும் தவறவிட மாட்டார்கள்.
-
கண்காணிப்பு முன்னேற்றம்பயனர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் எளிதில் பதிவுசெய்து காலப்போக்கில் தங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க முடியும், மேலும் அவர்களின் முக்கிய வலிமை மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி நிலைகளில் மேம்பாடுகளைக் காண உதவுகிறது.
-
ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டிஏபிஎஸ் வொர்க்அவுட்டில் ஒரு ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டி அடங்கும், இது உணவு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்களை வழங்கும், பயனர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உகந்த முடிவுகளுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்துடன் பூர்த்தி செய்ய உதவுகிறது.
நன்மைகள்
-
பயனர் நட்பு இடைமுகம்பயன்பாட்டில் ஒரு சுத்தமான மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம் உள்ளது, இது எல்லா வயதினரும் உடற்பயிற்சி பின்னணியையும் பயனர்களுக்கும் திறம்பட செல்லவும் அணுகக்கூடியதாக அமைகிறது.
-
உபகரணங்கள் தேவையில்லைஎந்தவொரு உபகரணமும் இல்லாமல் பெரும்பாலான உடற்பயிற்சிகளையும் செய்ய முடியும், இது வீட்டில் அல்லது பயணம் செய்யும் போது எங்கும் உடற்பயிற்சி செய்ய வசதியாக இருக்கும்.
-
சமூக ஆதரவுஏபிஎஸ் ஒர்க்அவுட் ஒரு ஆதரவான சமூகத்தை உருவாக்க ஊக்குவிக்கிறது, அங்கு பயனர்கள் இணைக்கவும், முன்னேற்றத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், ஒருங்கிணைந்த சமூக அம்சங்கள் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் ஊக்குவிக்கவும் முடியும்.
குறைபாடுகள்
-
வரையறுக்கப்பட்ட மேம்பட்ட உடற்பயிற்சிகளும்பயன்பாடு ஆரம்பநிலையாளர்களைப் பூர்த்தி செய்யும் போது, மேம்பட்ட பயனர்கள் ஒர்க்அவுட் விருப்பங்களை ஓரளவு குறைவாகக் காணலாம் மற்றும் கூடுதல் நடைமுறைகள் தேவைப்படலாம்.
-
பயன்பாட்டு கொள்முதல்சில பிரீமியம் அம்சங்கள் மற்றும் மேம்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களுக்கு பயன்பாட்டில் கொள்முதல் தேவைப்படுகிறது, இது முற்றிலும் இலவச பயன்பாடுகளை விரும்பும் பயனர்களைத் தடுக்கக்கூடும்.
விலை
-
இலவச பதிப்புஏபிஎஸ் வொர்க்அவுட்டின் அடிப்படை பதிப்பு இலவசமாக கிடைக்கிறது, இது அத்தியாவசிய அம்சங்கள் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது.
-
பிரீமியம் சந்தாஒரு பிரீமியம் சந்தா மேம்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களையும், மாதாந்திர கட்டணத்திற்கான கூடுதல் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளையும் திறக்கிறது, இது தீவிர உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்கு மேம்பட்ட மதிப்பை வழங்குகிறது.
மதிப்பீடுகள்
4.9
2.6M வாக்குகள்
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
