ਰੇਟਿੰਗ
2M
ਡਾਊਨਲੋਡ
4+
ਉਮਰ
ਤਾਜ਼ਾ APK ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ 
ਇਕ ਮਿੰਟ ਰੁਕੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆ ਰਹਾ ਹੈ!
ਚਿਹਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਾਫ਼, ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਪੂਰੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਕੂਇਜ਼ ਕਰੋ
ਸਕਰੀਨਸ਼ਾਟਸ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
-
ਨਾਂ Mudras -
ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨਸ -
ਕੀਮਤ 0 -
ਸੁਰੱਖਿਆ 100% Safe -
ਡਿਵੈਲਪਰ Funny Games and Workout Apps -
ਵਰਜਨ 5.0 -
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਭਾਲਣ ਵਾਲੇ -
ਅਪਡੇਟ 2025.07.24
ਮੁਖ ਭਾਗ
-
ਵਿਭਿੰਨ ਮੁਦਰਾ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂਐਪ ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਛੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਹੈਂਡ ਮੁਦਰਾ, ਸਿਹਤ ਮੁਦਰਾ, ਹੈੱਡ ਮੁਦਰਾ, ਕਾਯਾ ਮੁਦਰਾ, ਬੰਧਾ ਮੁਦਰਾ, ਅਤੇ ਭਰਤਨਾਟਿਅਮ ਮੁਦਰਾ। ਹਰੇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
-
ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀਮੁਦਰਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
-
ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੱਥ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਹਿਜ ਏਕੀਕਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
-
ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸਐਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
-
ਊਰਜਾ ਵਹਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨਮੁਦਰਾ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਨਿਊਰੋ-ਮਾਸਕੂਲਰ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਣ (ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ) ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੰਦ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਸਰਕਟਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਫ਼ਾਇਦੇ
-
ਸਿਹਤ ਲਾਭਮੁਦਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
-
ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਸਾਦਗੀਮੁਦਰਾ ਦੀ ਸਾਦਗੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ।
-
ਬਹੁਮੁਖੀ ਵਰਤੋਂਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨੁਕਸਾਨ
-
ਸੀਮਤ ਤਤਕਾਲ ਨਤੀਜੇਹਾਲਾਂਕਿ ਮੁਦਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
-
ਸੰਭਾਵੀ ਲਰਨਿੰਗ ਕਰਵਮੁਦਰਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਵਕਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀਮਤ
-
ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਉਪਲਬਧਤਾਐਪ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਰਣਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਦਾਇਗੀ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
-
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂਇੱਕ ਗਾਹਕੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਨਤ ਮੁਦਰਾ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ।
ਰੇਟਿੰਗਸ
4.2
153 ਵੋਟਾਂ
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
