ਰੇਟਿੰਗ
1146M
ਡਾਊਨਲੋਡ
4+
ਉਮਰ
ਤਾਜ਼ਾ APK ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ 
ਇਕ ਮਿੰਟ ਰੁਕੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆ ਰਹਾ ਹੈ!
ਚਿਹਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਾਫ਼, ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਪੂਰੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਕੂਇਜ਼ ਕਰੋ
ਸਕਰੀਨਸ਼ਾਟਸ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
-
ਨਾਂ Insight Timer - Meditation App -
ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨਸ -
ਕੀਮਤ 0 -
ਸੁਰੱਖਿਆ 100% Safe -
ਡਿਵੈਲਪਰ Insight Network Inc -
ਵਰਜਨ 7.0 -
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ -
ਅਪਡੇਟ 2026.05.12
ਮੁਖ ਭਾਗ
-
ਵਿਆਪਕ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ100,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਟ੍ਰੈਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਨਸਾਈਟ ਟਾਈਮਰ ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਅਤੇ ਹਾਰਵਰਡ ਵਰਗੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਉੱਘੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਧਿਆਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਭਿਆਸੀ।
-
ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰਐਪ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਧਿਆਨ ਟਾਈਮਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਚਕਤਾ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
-
ਸਲੀਪ ਇਨਹਾਂਸਮੈਂਟ ਟੂਲਇਨਸਾਈਟ ਟਾਈਮਰ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਟੂਲਸ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲੀਪ ਸੰਗੀਤ, ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ। ਇਹ ਸਰੋਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
-
ਭਾਈਚਾਰਾ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਹਾਇਤਾਉਪਭੋਗਤਾ ਚਰਚਾ ਸਮੂਹਾਂ ਰਾਹੀਂ 11,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
-
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮੱਗਰੀ ਅੱਪਡੇਟਐਪ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਵੇਂ ਮੁਫ਼ਤ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਟ੍ਰੈਕ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਫ਼ਾਇਦੇ
-
ਵਿਆਪਕ ਮੁਫ਼ਤ ਸਮੱਗਰੀਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਗਾਈਡਡ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੈਕਾਂ ਸਮੇਤ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣਾ।
-
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨਧਿਆਨ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
-
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਟਾਈਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂਐਪ ਵਿਭਿੰਨ ਧਿਆਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ, ਯੋਗਾ ਨਿਦਰਾ, ਅਤੇ ਜ਼ੇਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਸ਼ੈਲੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਨੁਕਸਾਨ
-
ਸੀਮਿਤ ਅਦਾਇਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂਹਾਲਾਂਕਿ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਮਜਬੂਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਔਫਲਾਈਨ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਪਲੇਬੈਕ ਵਿਕਲਪ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
-
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਭਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀਨਵੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀਮਤ
-
ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਕੋਲ 100,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ, ਸਲੀਪ ਸੰਗੀਤ, ਅਤੇ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟਾਈਮਰ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
-
ਇਨਸਾਈਟ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਇਨਸਾਈਟ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ 1,000+ ਕੋਰਸ, ਔਫਲਾਈਨ ਸੁਣਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਪਲੇਅਰ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਿਕ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਫੀਸ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਰੇਟਿੰਗਸ
4.7
257.2K ਵੋਟਾਂ
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
