ਰੇਟਿੰਗ
950M
ਡਾਊਨਲੋਡ
4+
ਉਮਰ
ਤਾਜ਼ਾ APK ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ 
ਇਕ ਮਿੰਟ ਰੁਕੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆ ਰਹਾ ਹੈ!
ਚਿਹਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਾਫ਼, ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਪੂਰੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਕੂਇਜ਼ ਕਰੋ
ਸਕਰੀਨਸ਼ਾਟਸ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
-
ਨਾਂ Breeze -
ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨਸ -
ਕੀਮਤ Free -
ਸੁਰੱਖਿਆ 100% Safe -
ਡਿਵੈਲਪਰ Basenji Apps -
ਵਰਜਨ 1.4.5 -
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ -
ਅਪਡੇਟ 2026.05.28
ਮੁਖ ਭਾਗ
-
ਮੂਡ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗਬ੍ਰੀਜ਼ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੂਡ ਨੂੰ ਜਰਨਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਜਾਂ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
-
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਟਰੈਕਰਇਹ ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
-
ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਬ੍ਰੀਜ਼ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਦੀ ਹੈ।
-
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟੈਸਟਿੰਗਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬੇਕ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇਨਵੈਂਟਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
-
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨਭਵਿੱਖ ਦੇ ਅਪਡੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਅਤੇ ਆਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਮੋਲ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ।
ਫ਼ਾਇਦੇ
-
ਵਿਆਪਕ ਮੂਡ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨਬ੍ਰੀਜ਼ ਮੂਡ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
-
ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸਐਪ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਟੂਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
-
ਵਿਭਿੰਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਵਿਕਲਪਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
-
ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਭਵਿੱਖ ਦੇ ਅਪਡੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨੁਕਸਾਨ
-
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾਜਦੋਂ ਕਿ ਬ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਮਤੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।
-
ਜਟਿਲਤਾ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀਉਹ ਉਪਭੋਗਤਾ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੰਕਲਪਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹਨ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੀਮਤ
-
ਗਾਹਕੀ ਵਿਕਲਪBreeze $4 'ਤੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 3-ਦਿਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਪ ਦੇ ਮੁੱਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
-
ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੀਤੀਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਨਿਰੰਤਰ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਈ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
