ਰੇਟਿੰਗ
890M
ਡਾਊਨਲੋਡ
4+
ਉਮਰ
ਤਾਜ਼ਾ APK ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ 
ਇਕ ਮਿੰਟ ਰੁਕੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆ ਰਹਾ ਹੈ!
ਚਿਹਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਾਫ਼, ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਪੂਰੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਕੂਇਜ਼ ਕਰੋ
ਸਕਰੀਨਸ਼ਾਟਸ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
-
ਨਾਂ NHS Weight Loss Plan -
ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨਸ -
ਕੀਮਤ Free -
ਸੁਰੱਖਿਆ 100% Safe -
ਡਿਵੈਲਪਰ Public Health England Digital -
ਵਰਜਨ 2.4.7 -
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਭਾਲਣ ਵਾਲੇ -
ਅਪਡੇਟ 2025.07.11
ਮੁਖ ਭਾਗ
-
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂਐਪ ਅਨੁਕੂਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ, ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ.
-
ਵਿਆਪਕ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀਉਪਭੋਗਤਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾ counter ਂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
-
ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗਐਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
-
ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਸੇਧਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
-
ਕਮਿ Community ਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾਸਮਾਨ ਯਾਤਰਾਵਾਂ 'ਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਕਮਿ community ਨਿਟੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਤਜ਼ੁਰਬੇ, ਸੁਝਾਆਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਫ਼ਾਇਦੇ
-
ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ use ੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
-
ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਸਿਹਤ ਸਰੋਤਐਨਐਚਐਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ NHS ਸਰੋਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
-
ਟੀਚਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕਐਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
-
ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਫੀਸ ਨਹੀਂਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਐਪ ਲੁਕਵੇਂ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰੌਡ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਨੁਕਸਾਨ
-
ਸੀਮਿਤ ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਪਸ ਵਿੱਚ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕੁਝ ਐਡਵਾਂਸਡ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਭੋਜਨ ਸੁਝਾਅ.
-
ਇਕਸਾਰ ਲੌਗਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲੌਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੀਮਤ
-
ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤਐਪ ਪੂਰੀ ਗਾਹਕੀ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਸੰਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਐਰੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਲਈ ਐਪ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੀਮਤ ਦੇ ਸੰਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਐਰੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ.
