ਰੇਟਿੰਗ
140M
ਡਾਊਨਲੋਡ
4+
ਉਮਰ
ਤਾਜ਼ਾ APK ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ 
ਇਕ ਮਿੰਟ ਰੁਕੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆ ਰਹਾ ਹੈ!
ਚਿਹਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਾਫ਼, ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਪੂਰੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਕੂਇਜ਼ ਕਰੋ
ਸਕਰੀਨਸ਼ਾਟਸ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
-
ਨਾਂ Lose It! -
ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨਸ -
ਕੀਮਤ Free -
ਸੁਰੱਖਿਆ 100% Safe -
ਡਿਵੈਲਪਰ FitNow, Inc. -
ਵਰਜਨ 13.1.603 -
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਉਤਸ਼ਾਹੀ -
ਅਪਡੇਟ 2025.07.09
ਮੁਖ ਭਾਗ
-
ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ 7 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਆਈਟਮਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆਓ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ! ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
-
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂਤੁਹਾਡੇ ਵਿਲੱਖਣ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
-
ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰਫੂਡ ਬਾਰਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਜਲਦੀ ਸਕੈਨ ਕਰੋ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਚਾਏ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
-
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਚਮਤਕਾਰੀ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਕਰੋ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਠਹਿਰਾਓ.
-
ਕਮਿ Community ਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾਸਾਥੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਇਸੇ ਟੀਚੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ, ਲਗਾਤਾਰ ਇਕਠੇ ਹੋ ਕੇ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ.
ਫ਼ਾਇਦੇ
-
ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸਗਵਾਓ ਇਸ ਦਾ ਸਹਿਜ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਫੂਡ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁਸ਼ਕਲ-ਮੁਕਤ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
-
ਵਿਆਪਕ ਭੋਜਨ ਡਾਟਾਬੇਸਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਇੰਦਰਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਸਨੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਲੌਗਿੰਗ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ.
-
ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂਐਪ ਦੇ ਟੀਚੇ-ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਦ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
-
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟਰੈਕਰਜ਼ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋਸਿੰਕ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿਓ! ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਲੈਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
-
ਮਜਬੂਤ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਨੁਕਸਾਨ
-
ਸੀਮਤ ਮੁਫਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਮਜਬੂਤ, ਕੁਝ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਡਵਾਂਸਡ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਿਪਟਾਰਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.
-
ਮੈਨੂਅਲ ਐਂਟਰੀ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮੈਨੂਅਲ ਫੂਡ ਐਂਟਰੀ ਿਦਿਕ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦੇ. ਇਹ ਕੁਝ ਲਈ ਲੌਗਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
-
ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਿਗਿਆਪਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭਟਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਵਿੱਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
-
ਕਦੇ ਕਦੇ ਅੰਕੜੇ ਸਿੰਕਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟਰੈਕਰਜ਼ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕੀਤੇ ਟੈਂਕਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਿੰਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
-
ਨਿਰੰਤਰ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਐਪ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੀਮਤ
-
ਮੁਫਤ ਵਰਜ਼ਨਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਕੈਲੋਰੀਜ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਆਮ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
-
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀਪ੍ਰੀਮੀ ਗਾਹਕੀ, ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਉਪਲਬਧ, ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸਥਾਰਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ.
-
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੀ ਕੀਮਤਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ $ 3.99 ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਛੂਟ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਆਰਥਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
-
ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆਓ! ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਮੁਫਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਦਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸੂਟ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
-
ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਯੋਜਨਾਵਾਂਅਤਿਰਿਕਤ ਗਾਹਕੀ ਵਿਕਲਪ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਜਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਘੱਟ ਦਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਕਈ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਰੇਟਿੰਗਸ
4.7
160.4K ਵੋਟਾਂ
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
