ਰੇਟਿੰਗ
149M
ਡਾਊਨਲੋਡ
4+
ਉਮਰ
ਤਾਜ਼ਾ APK ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ 
ਇਕ ਮਿੰਟ ਰੁਕੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆ ਰਹਾ ਹੈ!
ਚਿਹਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਾਫ਼, ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਪੂਰੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਕੂਇਜ਼ ਕਰੋ
ਸਕਰੀਨਸ਼ਾਟਸ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
-
ਨਾਂ Aura: Meditation & Sleep, CBT -
ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨਸ -
ਕੀਮਤ 0 -
ਸੁਰੱਖਿਆ 100% Safe -
ਡਿਵੈਲਪਰ Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
ਵਰਜਨ 7.0 -
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਆਮ ਉਪਭੋਗਤਾ -
ਅਪਡੇਟ 2025.07.02
ਮੁਖ ਭਾਗ
-
ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਅਭਿਆਸਆਰਾ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
-
ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਖਝਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰਾਤ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
-
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੀਬੀਟੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਐਪ ਵਿੱਚ ਬੋਧਵਾਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਤਕਨੀਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਹਰੇਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ment ੰਗ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
-
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗਆਉ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
-
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੂਡ ਚੈੱਕ-ਇਨਉਪਭੋਗਤਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੂਡ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਫ਼ਾਇਦੇ
-
ਵਿਭਿੰਨ ਆਡੀਓ ਸਮਗਰੀਆਭਾ ਵਿੱਚ ਆਡੀਓ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਮਰਨ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
-
ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸਐਪ ਇਕ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਯੁੱਗਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੇਤ ਜੋ ਤਕਨੀਕੀ-ਸਮਝਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
-
ਕਮਿ Community ਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾਆਉੜਾ ਫੋਰਮਾਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਨੁਕਸਾਨ
-
ਗਾਹਕੀ ਮਾਡਲਜਦੋਂ ਕਿ ਆਰਾ ਕੁਝ ਮੁਫਤ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਤਨਖਾਹ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
-
Line ਫਲਾਈਨ ਐਕਸੈਸ ਸੀਮਤਕੁਝ ਨਿਸ਼ਚਤ ਆਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਬਾਰੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
-
ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਪਡੇਟਸਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਮੋਹਲੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਕੀਮਤ
-
ਮੁਫਤ ਵਰਜ਼ਨਆਉਰਾ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
-
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਸਾਰੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮਗਰੀ, ਅਤੇ ਸੀਬੀਟੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਤੇ ਸੀਬੀਟੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ.
ਰੇਟਿੰਗਸ
4.6
14.7K ਵੋਟਾਂ
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
