ਰੇਟਿੰਗ
460M
ਡਾਊਨਲੋਡ
4+
ਉਮਰ
ਤਾਜ਼ਾ APK ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ 
ਇਕ ਮਿੰਟ ਰੁਕੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆ ਰਹਾ ਹੈ!
ਚਿਹਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਾਫ਼, ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਪੂਰੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਕੂਇਜ਼ ਕਰੋ
ਸਕਰੀਨਸ਼ਾਟਸ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
-
ਨਾਂ RespiRelax+ -
ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨਸ -
ਕੀਮਤ Free -
ਸੁਰੱਖਿਆ 100% Safe -
ਡਿਵੈਲਪਰ THERMES D'ALLEVARD -
ਵਰਜਨ 2.2 -
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਭਾਲਣ ਵਾਲੇ -
ਅਪਡੇਟ 2026.05.29
ਮੁਖ ਭਾਗ
-
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂਪ੍ਰਿੰਸਲੇਕਸ + ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ.
-
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਾਹਿਤਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ.
-
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗਉਪਭੋਗਤਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸਾਈਟਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
-
ਅਸ਼ੁੱਭ ਧੱਬੇਐਪ ਵਿੱਚ ਸੁਖੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੰਗੀਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਖੇਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
-
ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸਪ੍ਰਿੰਸਲੇਟੈਕਸ + ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ-ਟੂ-ਨੈਵੀਗੇਟ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਮਹਾਰਤ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਫ਼ਾਇਦੇ
-
ਵਿਆਪਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਉਪਕਰਣਪ੍ਰਿੰਸਲੇਲੈਕਸ + ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਿਭਿੰਨ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਵਰਤਣਾ, ਆਡੀਓ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
-
ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕਇਸਦੇ ਮੋਬਾਈਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
-
ਸਾਫ਼ ਸੇਧਐਪ ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਨਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
-
ਕਮਿ Community ਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ + ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕਮਿ Community ਨਿਟੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋਰਮਾਂ ਜਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ.
-
ਬਹੁਭਾਸ਼ਾਈ ਸਹਾਇਤਾਐਪ ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਸੰਮਲਿਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨੁਕਸਾਨ
-
ਸੀਮਿਤ ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਪ ਵਿੱਚ ਐਪਸ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੰਬੰਧੀ ationsionionionionionsionionionsionionionsionionionsionionionsionsionionionsionsionsionsionsionsionsionsionsionsionsions ੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸੰਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨੱਕਸਾਈਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
-
ਗਾਹਕੀ ਖਰਚਾਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
-
ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਨਿਰਭਰਤਾਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਮਿ Community ਨਿਟੀ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਸਮਗਰੀ ਅਪਡੇਟਾਂ ਲਈ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ... offline ਫਲਾਈਨ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਸਹੂਲਤ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ.
-
ਕਰਵ ਸਿੱਖਣਾਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ad ਾਲਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਪੂਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
-
ਸੰਭਾਵਿਤ ਭਟਕਣਾਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਸਾਧਨ ਫੋਕਸ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਟਕਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਸੰਦਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕੀਮਤ
-
ਮੁਫਤ ਵਰਜ਼ਨਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ + ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਅਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ation ਿੱਲ ਦੇਣ ਵਾਲੇ methods ੰਗਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ly ੁਕਵਾਂ.
-
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਨੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਵਧੀਆਂ ਨਿੱਜੀਕਰਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੋੜਿਆ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
-
ਕੀਮਤ ਦੇ ਵਿਕਲਪਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਿਕ, ਸਲਾਨਾ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਵਿਰਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.
