BEOORDELINGEN
0M
DOWNLOADS
4+
LEEFTIJD
Download laatste APK 
Wacht even, je resultaat komt zo!
Gezicht is niet herkend. Probeer het opnieuw met een ander duidelijk portret van je volledige gezicht met een betere kwaliteit.
Doe quiz nu
Schermafbeeldingen
Over deze app
-
Naam Stressbuoy: Manage your stress -
categorie Gezondheid & Fitness -
Prijs 0 -
Veiligheid 100% Safe -
Ontwikkelaar Stressbuoy -
Versie 6.0 -
Doel Gestresste individuen -
Bijwerken 2025.07.27
Gerelateerde artikelen
Kernfuncties
-
Holistische dagelijkse trackingRegistreer stemmings-, energie-, slaap-, stress- en vreugdeniveaus via intuïtieve dagelijkse check-ins. Deze datagestuurde aanpak creëert een langetermijnvisualisatie van uw emotionele patronen, waardoor u externe triggers en fysieke stressoren kunt identificeren.
-
Gestructureerde welzijnsreizenVolg samengestelde, meerdaagse programma's zoals 'Stress Detox' of 'Journey into Joy.' Deze reizen combineren mindfulness en gedragsveranderingen om u te helpen blijvende veerkracht op te bouwen en in de loop van de tijd een emotioneel evenwicht te bereiken.
-
Begeleide mindfulness en meditatieKrijg toegang tot een bibliotheek met begeleide sessies die speciaal zijn ontworpen om stress kwijt te raken, tot rust te komen en aanwezig te blijven. De inhoud richt zich op specifieke stressfactoren, zoals professionele burn-out en relatieproblemen, zodat u zich weer in het moment kunt concentreren.
-
Geïntegreerde journaling en reflectieGebruik begeleide aanwijzingen om gedachten en gevoelens te documenteren. Door tekst en afbeeldingen op te nemen, fungeert het dagboek als een therapeutisch hulpmiddel voor diep zelfonderzoek, waarbij verborgen stressoren in uw dagelijks leven worden blootgelegd.
Voordelen
-
Advertentievrije ervaringDe app biedt een afleidingsvrije omgeving voor zowel gratis als premium gebruikers, zodat uw mindfulness-oefening niet wordt onderbroken door opdringerige advertenties.
-
Uitgebreide slaaphulpmiddelenBevat rustgevende verhaaltjes voor het slapengaan voor volwassenen, gebaseerd op oude heldendichten, die zeer effectief zijn voor het kalmeren van een actieve geest en het bevorderen van een betere slaaphygiëne.
-
Geïntegreerd fysiek welzijnVerbindt op unieke wijze geestelijke gezondheid met fysieke activiteit door stappen, wandelingen en trainingen bij te houden, waarbij het belang van lichaamsbeweging bij het beheersen van stress wordt benadrukt.
Nadelen
-
AbonnementbarrièreHoewel er een gratis versie bestaat, zit een aanzienlijk deel van de geavanceerde programma's en gespecialiseerde mindfulness-inhoud achter de premium betaalmuur, wat voor sommige gebruikers de bruikbaarheid op de lange termijn kan beperken.
-
Handmatige gegevensinvoerDe app is sterk afhankelijk van handmatige registratie van stemming en gewoonten; Gebruikers die op zoek zijn naar volledig geautomatiseerde gezondheidsregistratie via draagbare integratie, kunnen de consistente dagelijkse invoervereiste veeleisend vinden.
Prijs
-
Gratis niveauInclusief toegang tot basistrackingfuncties, een selectie meditaties (meer dan 50% gratis) en essentiële dagboekhulpmiddelen zonder advertenties.
-
Premium-abonnementOntgrendelt de volledige bibliotheek met gestructureerde welzijnsreizen, geavanceerde meditatie-inhoud en diepere analytische inzichten in uw emotionele gezondheid, ter ondersteuning van het onafhankelijke ontwikkelingsteam.
