रेटिंग्स
20M
डाउनलोड्स
4+
वय
नवीनतम एपीके डाउनलोड करा 
एक क्षण थांबा, तुमचा परिणाम लवकरच येईल!
मुखावा सापडत नाही. कृपया आणखी एक जास्तीत जास्त निर्दोष पूर्णचेहरा पोर्ट्रेट सह आपल्याला पुढची संधी मिळेल.
आता क्विझ घ्या
स्क्रीनशॉट
या अॅपबद्दल
-
नाव Lifesum -
वर्ग आरोग्य आणि तंदुरुस्ती -
किंमत Free -
सुरक्षा 100% Safe -
डेव्हलपर Lifesum -
आवृत्ती 7.3.6 -
टार्गेट आरोग्य उत्साही -
अद्यतन 2025.07.15
संबंधित लेख
मुख्य वैशिष्ट्ये
-
वैयक्तिकृत जेवण योजनालाइफ्सम वैयक्तिक आहारविषयक प्राधान्ये आणि आरोग्याच्या उद्दीष्टांवर आधारित सानुकूलित जेवण योजना ऑफर करते, जे वापरकर्त्यांना सहजतेने संतुलित आहार राखण्यास मदत करतात.
-
कॅलरी आणि मॅक्रो ट्रॅकिंगवापरकर्ता-अनुकूल इंटरफेससह कॅलरी आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स अखंडपणे ट्रॅक करा जे द्रुत नोंदी आणि दररोजच्या सेवनच्या तपशीलवार विश्लेषणास अनुमती देते.
-
एकात्मिक पाण्याची आठवणलाइफ्समच्या अंगभूत वॉटर ट्रॅकिंग वैशिष्ट्यासह हायड्रेटेड रहा जे आपल्याला हायड्रेशन उद्दीष्टे पूर्ण करण्यात मदत करण्यासाठी स्मरणपत्रे आणि विश्लेषणे पाठवते.
-
कृती सूचनास्वयंपाक करणे निरोगी जेवण सुलभ करण्यासाठी चरण-दर-चरण सूचनांसह आपल्या आहारातील आवश्यकतानुसार पौष्टिक पाककृती एक्सप्लोर करा.
-
प्रगती ट्रॅकिंगकर्तृत्व साजरे करण्यासाठी आणि प्रेरित रहाण्यासाठी व्हिज्युअल आलेख आणि मैलाच्या दगडांसह आपल्या फिटनेस प्रवासाचे परीक्षण करा.
फायदे
-
वापरकर्ता-अनुकूल इंटरफेसलाइफसम एक अंतर्ज्ञानी डिझाइन वैशिष्ट्यीकृत करते जी नेव्हिगेशन सुलभ करते, ज्यामुळे सर्व वयोगटातील वापरकर्त्यांसाठी आरोग्य ट्रॅकिंग प्रवेशयोग्य बनते.
-
विविध प्रकारचे आहार समर्थितआपण केटो, शाकाहारी किंवा पालेओ आहाराचे अनुसरण करीत असलात तरी, जीवनशैली विविध आहारातील योजनांना सामावून घेते, जे जेवणाच्या निवडीमध्ये लवचिकता प्रदान करते.
-
सामाजिक वैशिष्ट्येमित्र आणि कौटुंबिक वैशिष्ट्यांसह कनेक्ट व्हा वापरकर्त्यांना प्रगती सामायिक करण्यास आणि समुदाय समर्थन वाढवून एकमेकांना प्रवृत्त करण्यास अनुमती देते.
-
सर्वसमावेशक आरोग्य अंतर्दृष्टीआपल्या आरोग्य मेट्रिक्सच्या ग्राफिकल प्रतिनिधित्वांमधून सखोल अंतर्दृष्टी मिळवा जे वापरकर्त्यांना त्यांच्या खाण्याच्या सवयी समजण्यास मदत करतात.
-
रेसिपी डेटाबेसनिरोगी पाककृतींच्या विशाल लायब्ररीमध्ये प्रवेश केल्यामुळे जेवणाचे नियोजन रोमांचक आणि पौष्टिक राहते, आहारातील कंटाळवाणे प्रतिबंधित करते.
तोटे
-
मर्यादित विनामूल्य वैशिष्ट्येलाइफसम विनामूल्य आवृत्तीमध्ये मौल्यवान साधने ऑफर करीत असताना, बर्याच प्रगत वैशिष्ट्ये आणि खोल अंतर्दृष्टीला प्रीमियम सदस्यता आवश्यक आहे.
-
डेटा प्रविष्टी वेळ घेणारी असू शकतेनियमितपणे अन्न डेटा प्रविष्ट केल्याने काही वापरकर्त्यांसाठी, विशेषत: व्यस्त जीवनशैली असणा or ्या किंवा बर्याचदा खात असलेल्या लोकांसाठी त्रासदायक वाटू शकते.
-
सदस्यता खर्चकाही वापरकर्त्यांना प्रीमियम आवृत्त्यांची उच्च सदस्यता किंमत संपूर्ण वैशिष्ट्ये आणि कार्यक्षमता वापरण्यासाठी अडथळा असल्याचे आढळते.
-
इंटरनेट अवलंबित्वलाइफसमला रेसिपी शोध आणि विशिष्ट वैशिष्ट्यांसाठी इंटरनेट कनेक्शन आवश्यक आहे, ऑफ-लाइन उपयोगिता मर्यादित करते.
-
अन्न डेटाबेसवर अभिप्रायवापरकर्त्यांनी फूड डेटाबेसमध्ये चुकीच्या गोष्टी नोंदविल्या आहेत जे ट्रॅकिंग अचूकतेस अडथळा आणू शकतात, संभाव्यत: वजन कमी करण्याच्या उद्दीष्टांवर परिणाम करतात.
किंमत
-
विनामूल्य आवृत्तीलाइफसमची विनामूल्य आवृत्ती मूलभूत जेवण ट्रॅकिंग, पाण्याचे सेवन देखरेख आणि काही पाककृतींमध्ये प्रवेश करण्यास अनुमती देते, जे प्रासंगिक वापरकर्त्यांसाठी आदर्श आहे.
-
प्रीमियम सदस्यताप्रीमियम सदस्यता वैयक्तिकृत योजना, संपूर्ण विश्लेषणात्मक साधने आणि रेसिपी शिफारसी यासारख्या प्रगत वैशिष्ट्ये प्रदान करते, ज्याची किंमत दर वर्षी $ 39.99 आहे.
-
चाचणी कालावधीनवीन वापरकर्त्यांना मर्यादित काळासाठी प्रीमियम वैशिष्ट्यांच्या विनामूल्य चाचणीचा फायदा होऊ शकतो, ज्यामुळे त्यांना वर्धित क्षमता एक्सप्लोर करण्याची परवानगी मिळते.
-
अॅप-मधील खरेदीअतिरिक्त वैशिष्ट्ये आणि आहार योजना स्वतंत्रपणे खरेदी केल्या जाऊ शकतात, वापरकर्त्यांना आवश्यक असलेल्या गोष्टी खरेदी करण्यासाठी लवचिकता प्रदान करतात.
रेटिंग्स
4.4
363.2K मतं
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
