रेटिंग्स
10M
डाउनलोड्स
4+
वय
नवीनतम एपीके डाउनलोड करा 
एक क्षण थांबा, तुमचा परिणाम लवकरच येईल!
मुखावा सापडत नाही. कृपया आणखी एक जास्तीत जास्त निर्दोष पूर्णचेहरा पोर्ट्रेट सह आपल्याला पुढची संधी मिळेल.
आता क्विझ घ्या
स्क्रीनशॉट
या अॅपबद्दल
-
नाव Knee Pain Relief Yoga Therapy -
वर्ग आरोग्य आणि तंदुरुस्ती -
किंमत 0 -
सुरक्षा 100% Safe -
डेव्हलपर New Health Apps -
आवृत्ती 4.4 -
टार्गेट जुनाट रुग्ण -
अद्यतन 2024.04.05
संबंधित लेख
मुख्य वैशिष्ट्ये
-
संरचित होम-बेस्ड योगा थेरपीगुडघेदुखी कमी करण्यासाठी विशेषतः तयार केलेला सर्वसमावेशक, विज्ञान-समर्थित योग अभ्यासक्रम प्रदान करतो. प्रोग्राममध्ये लक्ष्यित अनुक्रम समाविष्ट आहेत जे व्यायामशाळा उपकरणे किंवा शस्त्रक्रियेशिवाय समर्थन करणारे स्नायू मजबूत करतात.
-
3D व्हिज्युअल मार्गदर्शन आणि आवाज समर्थनसविस्तर 3D व्हिडीओ प्रात्यक्षिके आणि 18 भाषांमध्ये उपलब्ध व्हॉइस-मार्गदर्शित सूचना, सर्व अनुभव स्तरांच्या वापरकर्त्यांसाठी योग्य फॉर्म आणि सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी व्यायामासह आहेत.
-
वैयक्तिकृत ट्रॅकिंग आणि प्रगती विश्लेषणएकात्मिक वैयक्तिक प्रशिक्षक डॅशबोर्ड, दैनंदिन प्रगती चार्ट आणि कॅलरी-बर्न ट्रॅकरची वैशिष्ट्ये वापरकर्त्यांना त्यांच्या पुनर्प्राप्ती प्रवासावर आणि कालांतराने शारीरिक सुधारणांचे निरीक्षण करण्यात मदत करण्यासाठी.
-
समग्र पुनर्प्राप्ती योजनाहालचालींच्या पलीकडे, ॲप सानुकूलित आहार योजना (व्हेज, नॉन-व्हेज, व्हेज) आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम (प्राणायाम) ऑफर करते ज्यामुळे गुडघ्याच्या पुनर्वसनाच्या संयोगाने जळजळ आणि संपूर्ण निरोगीपणाचा सामना करावा लागतो.
फायदे
-
व्यावसायिक मार्गदर्शनऑर्थोपेडिक तज्ञ आणि डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून थेरपी योजना विकसित केल्या जातात, हालचाली वैद्यकीयदृष्ट्या माहितीपूर्ण आणि सुरक्षित असल्याची खात्री करून.
-
उच्च प्रवेशयोग्यसर्व वयोगटांसाठी आणि फिटनेस स्तरांसाठी डिझाइन केलेले, ॲप वापरकर्त्यांना महागड्या उपकरणांची आवश्यकता न घेता त्यांच्या घराच्या आरामात प्रभावी पुनर्वसन करण्यास अनुमती देते.
-
सानुकूलित पर्यायॲप वापरकर्त्याच्या विशिष्ट आरोग्य गरजा आणि शारीरिक गरजांनुसार व्यायाम आणि आहार योजना तयार करते, अधिक योग्य पुनर्प्राप्तीचा अनुभव देते.
तोटे
-
सहाय्यक थेरपी मर्यादाजसे ॲप स्पष्ट करते, ही एक सहाय्यक थेरपी आहे आणि ती प्राथमिक वैद्यकीय उपचार, शस्त्रक्रिया किंवा डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे बदलू नये.
-
चुकीच्या सरावासाठी संभाव्यपूर्वी योगाचा अनुभव नसलेले वापरकर्ते 3D व्हिडिओ संकेतांचे काळजीपूर्वक पालन करत नसतील तरीही चुकीच्या पद्धतीने पोझ देऊ शकतात, अयोग्यरित्या केले असल्यास विद्यमान वेदना संभाव्यत: वाढवतात.
किंमत
-
फ्रीमियम प्रवेशॲप वापरण्यास-मुक्त म्हणून विकले जाते, अत्यावश्यक योग पोझेस आणि मूलभूत ट्रॅकिंग वैशिष्ट्यांचा त्वरित खर्च न करता प्रवेश प्रदान करते.
-
ॲप-मधील खरेदी/सदस्यतामूलभूत सामग्री विनामूल्य असताना, वापरकर्त्यांना प्रीमियम वैशिष्ट्ये किंवा जाहिरात-मुक्त अनुभव येऊ शकतात ज्यांना पूर्णपणे सानुकूलित, दीर्घकालीन उपचारात्मक योजना अनलॉक करण्यासाठी सदस्यता किंवा एक-वेळ पेमेंट आवश्यक आहे.
रेटिंग्स
4
560 मतं
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
