रेटिंग्स
0M
डाउनलोड्स
4+
वय
नवीनतम एपीके डाउनलोड करा 
एक क्षण थांबा, तुमचा परिणाम लवकरच येईल!
मुखावा सापडत नाही. कृपया आणखी एक जास्तीत जास्त निर्दोष पूर्णचेहरा पोर्ट्रेट सह आपल्याला पुढची संधी मिळेल.
आता क्विझ घ्या
स्क्रीनशॉट
या अॅपबद्दल
-
नाव Stressbuoy: Manage your stress -
वर्ग आरोग्य आणि तंदुरुस्ती -
किंमत 0 -
सुरक्षा 100% Safe -
डेव्हलपर Stressbuoy -
आवृत्ती 6.0 -
टार्गेट तणावग्रस्त व्यक्ती -
अद्यतन 2025.07.27
संबंधित लेख
मुख्य वैशिष्ट्ये
-
समग्र दैनिक ट्रॅकिंगअंतर्ज्ञानी दैनंदिन चेक-इनद्वारे मूड, ऊर्जा, झोप, तणाव आणि आनंदाची पातळी नोंदवा. हा डेटा-चालित दृष्टीकोन तुमच्या भावनिक नमुन्यांचे दीर्घकालीन व्हिज्युअलायझेशन तयार करतो, ज्यामुळे तुम्हाला बाह्य ट्रिगर आणि शारीरिक ताण ओळखण्यात मदत होते.
-
संरचित कल्याण प्रवास'स्ट्रेस डिटॉक्स' किंवा 'जर्नी इन जॉय' सारख्या क्युरेटेड, बहु-दिवसीय कार्यक्रमांचे अनुसरण करा. हे प्रवास तुम्हाला चिरस्थायी लवचिकता निर्माण करण्यात आणि कालांतराने भावनिक संतुलन साधण्यात मदत करण्यासाठी सजगता आणि वर्तणुकीतील बदल एकत्र करतात.
-
मार्गदर्शन केलेले माइंडफुलनेस आणि ध्यानविशेषत: तणाव कमी करण्यासाठी, आराम करण्यासाठी आणि उपस्थित राहण्यासाठी डिझाइन केलेल्या मार्गदर्शित सत्रांच्या लायब्ररीमध्ये प्रवेश करा. सामग्री व्यावसायिक बर्नआउट आणि नातेसंबंधातील घर्षण यासारख्या विशिष्ट तणावांना लक्ष्य करते ज्यामुळे तुम्हाला त्या क्षणी पुन्हा केंद्रीत करण्यात मदत होईल.
-
इंटिग्रेटेड जर्नलिंग आणि रिफ्लेक्शनविचार आणि भावनांचे दस्तऐवजीकरण करण्यासाठी मार्गदर्शक सूचनांचा वापर करा. मजकूर आणि प्रतिमा समाविष्ट करून, जर्नल सखोल आत्म-अन्वेषणासाठी एक उपचारात्मक साधन म्हणून कार्य करते, तुमच्या दैनंदिन जीवनात लपलेले ताणतणाव उघड करते.
फायदे
-
जाहिरातमुक्त अनुभवॲप विनामूल्य आणि प्रीमियम दोन्ही वापरकर्त्यांसाठी एक विचलित-मुक्त वातावरण प्रदान करते, तुमच्या सजगतेच्या सरावामध्ये अनाहूत जाहिरातींमुळे व्यत्यय येणार नाही याची खात्री करून.
-
सर्वसमावेशक स्लीप एड्सप्राचीन महाकाव्यांवर आधारित प्रौढांसाठी झोपण्याच्या सुखदायक कथांचा समावेश आहे, जे सक्रिय मन शांत करण्यासाठी आणि झोपेच्या चांगल्या स्वच्छतेला प्रोत्साहन देण्यासाठी अत्यंत प्रभावी आहेत.
-
एकात्मिक शारीरिक कल्याणमानसिक आरोग्याला शारीरिक हालचालींशी अनन्यपणे जोडते पाऊले, चालणे आणि वर्कआउट्सचा मागोवा घेऊन, ताण व्यवस्थापित करण्यासाठी व्यायामाच्या महत्त्वावर जोर देते.
तोटे
-
सदस्यता अडथळाएक विनामूल्य आवृत्ती अस्तित्वात असताना, प्रगत कार्यक्रम आणि विशेष माइंडफुलनेस सामग्रीचा महत्त्वपूर्ण भाग प्रीमियम पेवॉलच्या मागे लॉक केलेला आहे, ज्यामुळे काही वापरकर्त्यांसाठी दीर्घकालीन उपयुक्तता मर्यादित होऊ शकते.
-
मॅन्युअल डेटा एंट्रीॲप मूड आणि सवयींसाठी मॅन्युअल लॉगिंगवर खूप अवलंबून आहे; वेअरेबल इंटिग्रेशनद्वारे पूर्णपणे स्वयंचलित हेल्थ ट्रॅकिंग शोधणाऱ्या वापरकर्त्यांना सातत्याने दैनंदिन इनपुटची आवश्यकता वाटू शकते.
किंमत
-
मोफत टियरमूलभूत ट्रॅकिंग वैशिष्ट्यांमध्ये प्रवेश, ध्यानांची निवड (50% पेक्षा जास्त विनामूल्य), आणि कोणत्याही जाहिरातीशिवाय आवश्यक जर्नलिंग साधने समाविष्ट आहेत.
-
प्रीमियम सदस्यतास्वतंत्र विकास कार्यसंघाला समर्थन देत, संरचित निरोगी प्रवास, प्रगत ध्यान सामग्री आणि तुमच्या भावनिक आरोग्याविषयी सखोल विश्लेषणात्मक अंतर्दृष्टीची संपूर्ण लायब्ररी अनलॉक करते.
