रेटिंग्स
0M
डाउनलोड्स
4+
वय
नवीनतम एपीके डाउनलोड करा 
एक क्षण थांबा, तुमचा परिणाम लवकरच येईल!
मुखावा सापडत नाही. कृपया आणखी एक जास्तीत जास्त निर्दोष पूर्णचेहरा पोर्ट्रेट सह आपल्याला पुढची संधी मिळेल.
आता क्विझ घ्या
स्क्रीनशॉट
या अॅपबद्दल
-
नाव Back Pain Relieving Exercises -
वर्ग आरोग्य आणि तंदुरुस्ती -
किंमत 0 -
सुरक्षा 100% Safe -
डेव्हलपर Dr.Kavin Khatri -
आवृत्ती 5.0 -
टार्गेट वेदना रुग्ण -
अद्यतन 2023.11.30
संबंधित लेख
मुख्य वैशिष्ट्ये
-
फिजिशियन-क्युरेटेड एक्सरसाइज लायब्ररीऑर्थोपेडिक सर्जनने विकसित केलेले, ॲप स्पाइनल हेल्थसाठी विशेषतः डिझाइन केलेले वैद्यकीयदृष्ट्या प्रमाणित व्यायाम प्रदान करते, वापरकर्ते सामान्य, संभाव्य हानिकारक इंटरनेट दिनचर्याऐवजी सुरक्षित हालचालींचे अनुसरण करतात याची खात्री करते.
-
बहुभाषिक मार्गदर्शनहेल्थकेअरमधील भाषेतील अडथळे दूर करण्यासाठी, सामग्री इंग्रजी, हिंदी आणि पंजाबीमध्ये उपलब्ध आहे, हे सुनिश्चित करते की स्पाइनल बायोमेकॅनिक्स संबंधित सूचना विस्तृत लोकसंख्याशास्त्राद्वारे अचूकपणे समजल्या जातात.
-
पुनरावृत्ती प्रतिबंध प्रोटोकॉलॲप पाठीचा कणा मजबूत करणारे व्यायाम शिकवून दीर्घकालीन आराम करण्यावर लक्ष केंद्रित करते आणि पाठीच्या समस्या सुधारते, विशेषत: वारंवार पाठदुखीच्या घटनांना प्रतिबंध करण्यासाठी लक्ष्य करते.
-
एकात्मिक सुरक्षा खबरदारीप्रत्येक व्यायाम स्पष्ट वैद्यकीय सावधगिरींसह येतो, सामान्य समस्येचे निराकरण करते जेथे रुग्ण सहसा शारीरिक उपचारादरम्यान आवश्यक सुरक्षा उपायांबद्दल विसरतात किंवा त्यांना स्पष्टपणे सूचित केले जात नाही.
फायदे
-
शून्य विक्षेपॲप पूर्णपणे जाहिरातींपासून मुक्त आहे, स्वच्छ, केंद्रित वापरकर्ता इंटरफेस प्रदान करतो जो वापरकर्त्याच्या डेटाचा मागोवा घेत नाही किंवा आक्रमक डिव्हाइस परवानग्या आवश्यक नाही.
-
अत्यंत हलकेकेवळ 6MB च्या फुटप्रिंटसह, त्यांच्या स्मार्टफोन्सवर मर्यादित स्टोरेज स्पेस असलेल्या वापरकर्त्यांसाठी किंवा एंट्री-लेव्हल मोबाइल डिव्हाइस वापरणाऱ्यांसाठी हे ऍप्लिकेशन अत्यंत प्रवेशयोग्य आहे.
-
क्लिनिकल विश्वासार्हताडेव्हलपर्सनी तयार केलेल्या फिटनेस ॲप्सच्या विपरीत, हे साधन व्यावसायिक ऑर्थोपेडिक तज्ञाद्वारे समर्थित आहे, ज्यामुळे सायटिका, प्रोलॅप्स्ड डिस्क्स किंवा शस्त्रक्रियेनंतर पुनर्प्राप्ती झालेल्या रुग्णांना मनःशांती मिळते.
तोटे
-
मर्यादित संवादात्मक वैशिष्ट्येॲपमध्ये रिअल-टाइम प्रगती ट्रॅकिंग किंवा व्हिडिओ फीडबॅकचा अभाव आहे, याचा अर्थ ते वापरकर्त्याच्या तत्काळ वेदना पातळीच्या आधारावर व्यायामाची तीव्रता समायोजित करू शकत नाही.
-
स्थिर शैक्षणिक सामग्रीवापरकर्ता इंटरफेस साधेपणासाठी आणि 'डिजिटल हँडआउट' म्हणून डिझाइन केले आहे, ज्यामध्ये आधुनिक, सदस्यता-आधारित फिटनेस ट्रॅकर्समध्ये प्रगत सामाजिक किंवा गेमिफाइड वैशिष्ट्यांचा अभाव आहे.
किंमत
-
पूर्णपणे मोफतकोणतेही छुपे पेवॉल किंवा सबस्क्रिप्शन टियर नसलेले ॲप वापरकर्त्याला कोणत्याही किंमतीशिवाय ऑफर केले जाते. सर्व क्लिनिकल सामग्री आणि वैशिष्ट्ये डाउनलोड केल्यावर त्वरित पूर्णपणे प्रवेशयोग्य आहेत.
