रेटिंग्स
990M
डाउनलोड्स
4+
वय
नवीनतम एपीके डाउनलोड करा 
एक क्षण थांबा, तुमचा परिणाम लवकरच येईल!
मुखावा सापडत नाही. कृपया आणखी एक जास्तीत जास्त निर्दोष पूर्णचेहरा पोर्ट्रेट सह आपल्याला पुढची संधी मिळेल.
आता क्विझ घ्या
स्क्रीनशॉट
या अॅपबद्दल
-
नाव 7 Minute Workout -
वर्ग आरोग्य आणि तंदुरुस्ती -
किंमत Free -
सुरक्षा 100% Safe -
डेव्हलपर Simple Design Ltd. -
आवृत्ती 1.363.110 -
टार्गेट प्रासंगिक वापरकर्ते -
अद्यतन 2024.05.06
मुख्य वैशिष्ट्ये
-
द्रुत आणि प्रभावी वर्कआउट्सघट्ट वेळापत्रकात असलेल्यांसाठी डिझाइन केलेले, 7 मिनिटांचे वर्कआउट अॅप उच्च-तीव्रतेच्या मध्यांतर प्रशिक्षण (एचआयआयटी) वर्कआउट्सची मालिका प्रदान करते जे केवळ सात मिनिटांत पूर्ण केले जाऊ शकते, ज्यामुळे प्रत्येकासाठी फिटनेस प्रवेशयोग्य बनते.
-
व्यायामाची विविधताअॅपमध्ये विविध स्नायूंच्या गटांना लक्ष्यित करण्यासाठी विविध प्रकारच्या व्यायामाचा समावेश आहे, जसे की जंपिंग जॅक, वॉल, आणि पुश-अप्स, वापरकर्त्यांना गुंतवून ठेवणारी एक व्यापक कसरत सुनिश्चित करते.
-
वापरकर्ता-अनुकूल इंटरफेसअॅप सुलभ नेव्हिगेशनसह अंतर्ज्ञानी इंटरफेसचा अभिमान बाळगतो, ज्यामुळे वापरकर्त्यांना क्लिष्ट सेटअप किंवा विचलित न करता त्वरीत वर्कआउट्स सुरू करण्याची परवानगी मिळते.
-
प्रगती ट्रॅकिंगवर्कआउट इतिहास आणि वैयक्तिक बेस्टसह वापरकर्ते त्यांच्या वर्कआउट प्रगतीचा मागोवा घेऊ शकतात, जे तंदुरुस्तीची उद्दीष्टे सेट करण्यात आणि प्रेरणा राखण्यास मदत करतात.
-
आवाज आणि व्हिज्युअल संकेतअॅप वर्कआउट दरम्यान व्हॉईस आणि व्हिज्युअल मार्गदर्शक दोन्ही ऑफर करते, स्पष्ट सूचना प्रदान करते आणि वापरकर्त्यांना त्यांच्या संपूर्ण सत्रात योग्य फॉर्म राखण्यासाठी प्रोत्साहित करते.
फायदे
-
वेळ-कार्यक्षमवर्कआउट्स केवळ सात मिनिटे चालत असताना, वापरकर्ते त्यांच्या व्यस्त वेळापत्रकात व्यायाम सहजपणे समाकलित करू शकतात, ज्यामुळे व्यस्त व्यक्तींसाठी हा एक सोयीस्कर पर्याय बनतो.
-
कोणतीही उपकरणे आवश्यक नाहीतसर्व वर्कआउट्स शरीराचे वजन वापरून केले जाऊ शकतात, म्हणजे वापरकर्त्यांना कोणत्याही जिम उपकरणे किंवा विशेष साधनांची आवश्यकता नाही, ज्यामुळे हा अॅप होम वर्कआउट्ससाठी योग्य आहे.
-
सानुकूल करण्यायोग्य वर्कआउट्सप्रोग्राम विविध फिटनेस पातळी पूर्ण करू शकतात याची खात्री करुन विविध व्यायाम आणि कालावधी निवडून वापरकर्ते त्यांच्या वर्कआउट रूटीन सानुकूलित करू शकतात.
-
प्रेरक अभिप्रायअॅप प्रेरणादायक अभिप्राय आणि प्रोत्साहन प्रदान करते, वापरकर्त्याचा अनुभव वाढवितो आणि वर्कआउट्स दरम्यान सकारात्मक मानसिकता राखण्यास मदत करते.
तोटे
-
मर्यादित प्रगत पर्यायअधिक प्रगत वर्कआउट प्रोग्राम किंवा दीर्घ सत्रे शोधणार्या वापरकर्त्यांसाठी, हा अॅप मर्यादित वाटू शकतो, कारण तो प्रामुख्याने द्रुत, सात मिनिटांच्या वर्कआउट्सवर लक्ष केंद्रित करतो.
-
मूलभूत पोषण सल्लापौष्टिक मार्गदर्शन कमीतकमी आहे, जे सर्वसमावेशक तंदुरुस्ती आणि आहार योजना शोधत असलेल्या वापरकर्त्यांच्या गरजा भागवू शकत नाही.
-
सामाजिक वैशिष्ट्ये नसतातअॅप सामाजिक सामायिकरण किंवा समुदाय वैशिष्ट्ये ऑफर करत नाही, संभाव्यत: मित्र किंवा समुदायासह कार्य करण्याच्या प्रेरक फायद्यांमधून गमावले आहे.
किंमत
-
विनामूल्य आवृत्तीमूलभूत आवृत्ती वापरण्यास विनामूल्य आहे, वर्कआउट्सच्या निवडीमध्ये प्रवेश प्रदान करते, द्रुत फिटनेस रूटीनमध्ये व्यस्त राहण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे.
-
प्रीमियम सदस्यताप्रीमियम आवृत्ती मासिक किंवा वार्षिक सदस्यताद्वारे उपलब्ध असलेल्या विशेष वर्कआउट्स आणि प्रगत ट्रॅकिंग क्षमतांसह अतिरिक्त वैशिष्ट्ये ऑफर करते.
रेटिंग्स
4.8
397.7K मतं
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
