রেটিংস
990M
ডাউনলোডস
4+
বয়স
সর্বশেষ APK ডাউনলোড করুন 
একটু অপেক্ষা করুন, আপনার ফলাফল শীঘ্রই আসছে!
চেহারা শনাক্ত করা যায়নি। অনুগ্রহপূর্বক চেহারা পরিস্কারভাবে বোঝা যায় এমন ভাল মানের পোর্ট্রেট ছবি দিয়ে চেষ্টা করুন।
এখনই কুইজ নিন
স্ক্রিনশটস
এই অ্যাপ সম্পর্কে
-
নাম 7 Minute Workout -
বিভাগ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস -
মূল্য Free -
নিরাপত্তা 100% Safe -
ডেভেলপার Simple Design Ltd. -
সংস্করণ 1.363.110 -
লক্ষ্য নৈমিত্তিক ব্যবহারকারী -
আপডেট 2024.05.06
সম্পর্কিত নিবন্ধ
মূল বৈশিষ্ট্য
-
দ্রুত এবং কার্যকর workoutsএকটি শক্ত সময়সূচীতে তাদের জন্য ডিজাইন করা, 7 মিনিটের ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (এইচআইআইটি) ওয়ার্কআউটগুলির একটি সিরিজ সরবরাহ করে যা মাত্র সাত মিনিটের মধ্যে সম্পন্ন করা যায়, যা প্রত্যেকের জন্য ফিটনেসকে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে।
-
বিভিন্ন অনুশীলনের বিভিন্নঅ্যাপ্লিকেশনটিতে বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে বিভিন্ন ধরণের অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যেমন জাম্পিং জ্যাক, ওয়াল সিটস এবং পুশ-আপগুলি, যা ব্যবহারকারীদের নিযুক্ত রাখে এমন একটি বিস্তৃত ওয়ার্কআউট নিশ্চিত করে।
-
ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেসঅ্যাপটি সহজ নেভিগেশনের সাথে একটি স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস গর্বিত করে, ব্যবহারকারীদের জটিল সেটআপ বা বিঘ্ন ছাড়াই দ্রুত ওয়ার্কআউট শুরু করতে দেয়।
-
অগ্রগতি ট্র্যাকিংব্যবহারকারীরা ওয়ার্কআউটের ইতিহাস এবং ব্যক্তিগত বেস্ট সহ তাদের ওয়ার্কআউট অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন, যা ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণে এবং অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
-
ভয়েস এবং ভিজ্যুয়াল সংকেতঅ্যাপ্লিকেশনটি ওয়ার্কআউটগুলির সময় ভয়েস এবং ভিজ্যুয়াল গাইড উভয়ই সরবরাহ করে, পরিষ্কার নির্দেশাবলী সরবরাহ করে এবং ব্যবহারকারীদের তাদের সেশনগুলি জুড়ে যথাযথ ফর্ম বজায় রাখতে উত্সাহিত করে।
পেশাদারী
-
সময় দক্ষওয়ার্কআউটগুলি মাত্র সাত মিনিট স্থায়ীভাবে, ব্যবহারকারীরা সহজেই তাদের ব্যস্ত সময়সূচীতে অনুশীলনগুলিকে সংহত করতে পারেন, এটি ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি একটি সুবিধাজনক বিকল্প হিসাবে তৈরি করে।
-
কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেইসমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি শরীরের ওজন ব্যবহার করে সম্পাদন করা যেতে পারে, যার অর্থ ব্যবহারকারীদের কোনও জিম সরঞ্জাম বা বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না, যা এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে হোম ওয়ার্কআউটের জন্য নিখুঁত করে তোলে।
-
কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউটপ্রোগ্রামগুলি বিভিন্ন ফিটনেস স্তর পূরণ করতে পারে তা নিশ্চিত করে ব্যবহারকারীরা বিভিন্ন অনুশীলন এবং সময়সীমা নির্বাচন করে তাদের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি কাস্টমাইজ করতে পারেন।
-
অনুপ্রেরণামূলক প্রতিক্রিয়াঅ্যাপ্লিকেশনটি প্রেরণাদায়ী প্রতিক্রিয়া এবং উত্সাহ সরবরাহ করে, ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা বাড়িয়ে তোলে এবং ওয়ার্কআউটগুলির সময় একটি ইতিবাচক মানসিকতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
কনস
-
সীমিত উন্নত বিকল্পব্যবহারকারীদের আরও উন্নত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম বা দীর্ঘতর সেশন খুঁজছেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি সীমাবদ্ধ বোধ করতে পারে, কারণ এটি প্রাথমিকভাবে দ্রুত, সাত মিনিটের ওয়ার্কআউটগুলিতে মনোনিবেশ করে।
-
বেসিক পুষ্টি পরামর্শপুষ্টির দিকনির্দেশনা ন্যূনতম, যা ব্যাপক ফিটনেস এবং ডায়েট পরিকল্পনাগুলির সন্ধানকারী ব্যবহারকারীদের প্রয়োজনগুলি পূরণ করতে পারে না।
-
সামাজিক বৈশিষ্ট্যগুলির অভাব রয়েছেঅ্যাপটি সামাজিক ভাগাভাগি বা সম্প্রদায়ের বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করে না, সম্ভবত বন্ধুবান্ধব বা কোনও সম্প্রদায়ের সাথে কাজ করার অনুপ্রেরণামূলক সুবিধাগুলি অনুপস্থিত।
মূল্য
-
বিনামূল্যে সংস্করণবেসিক সংস্করণটি ব্যবহারের জন্য নিখরচায়, ওয়ার্কআউটগুলির একটি নির্বাচনের অ্যাক্সেস সরবরাহ করে, এটি দ্রুত ফিটনেস রুটিনগুলিতে জড়িত হওয়ার জন্য একটি ব্যয়বহুল উপায় হিসাবে তৈরি করে।
-
প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনপ্রিমিয়াম সংস্করণটি মাসিক বা বার্ষিক সাবস্ক্রিপশনের মাধ্যমে উপলব্ধ একচেটিয়া ওয়ার্কআউট এবং উন্নত ট্র্যাকিং ক্ষমতা সহ অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে।
রেটিংস
4.8
397.7K ভোট
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
