রেটিংস
0M
ডাউনলোডস
4+
বয়স
সর্বশেষ APK ডাউনলোড করুন 
একটু অপেক্ষা করুন, আপনার ফলাফল শীঘ্রই আসছে!
চেহারা শনাক্ত করা যায়নি। অনুগ্রহপূর্বক চেহারা পরিস্কারভাবে বোঝা যায় এমন ভাল মানের পোর্ট্রেট ছবি দিয়ে চেষ্টা করুন।
এখনই কুইজ নিন
স্ক্রিনশটস
এই অ্যাপ সম্পর্কে
-
নাম Back Pain Relieving Exercises -
বিভাগ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস -
মূল্য 0 -
নিরাপত্তা 100% Safe -
ডেভেলপার Dr.Kavin Khatri -
সংস্করণ 5.0 -
লক্ষ্য ব্যথার রোগী -
আপডেট 2023.11.30
মূল বৈশিষ্ট্য
-
চিকিত্সক-কিউরেটেড এক্সারসাইজ লাইব্রেরিএকজন অর্থোপেডিক সার্জন দ্বারা তৈরি, অ্যাপটি মেরুদন্ডের স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ক্লিনিক্যালি যাচাইকৃত ব্যায়াম প্রদান করে, যাতে ব্যবহারকারীরা জেনেরিক, সম্ভাব্য ক্ষতিকারক ইন্টারনেট রুটিনের পরিবর্তে নিরাপদ গতিবিধি অনুসরণ করে।
-
বহুভাষিক নির্দেশিকাস্বাস্থ্যসেবার ক্ষেত্রে ভাষার বাধাগুলি ভেঙ্গে দেওয়ার জন্য, বিষয়বস্তুটি ইংরেজি, হিন্দি এবং পাঞ্জাবি ভাষায় উপলব্ধ, এটি নিশ্চিত করে যে মেরুদণ্ডের বায়োমেকানিক্স সম্পর্কিত নির্দেশাবলী একটি বিস্তৃত জনসংখ্যার দ্বারা সঠিকভাবে বোঝা যায়।
-
পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ প্রোটোকলঅ্যাপটি ব্যায়াম শেখানোর মাধ্যমে দীর্ঘমেয়াদী উপশমের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যা মেরুদন্ডকে শক্তিশালী করে এবং ভঙ্গিমা সংক্রান্ত সমস্যাগুলিকে সংশোধন করে, বিশেষত বারবার পিঠে ব্যথার এপিসোড প্রতিরোধকে লক্ষ্য করে।
-
ইন্টিগ্রেটেড নিরাপত্তা সতর্কতাপ্রতিটি ব্যায়াম সুস্পষ্ট চিকিৎসা সতর্কতার সাথে আসে, সাধারণ সমস্যাটির সমাধান করে যেখানে রোগীরা প্রায়শই ভুলে যায় বা শারীরিক থেরাপির সময় প্রয়োজনীয় নিরাপত্তা ব্যবস্থা সম্পর্কে স্পষ্টভাবে অবহিত হয় না।
পেশাদারী
-
জিরো ডিস্ট্রাকশনঅ্যাপটি বিজ্ঞাপন মুক্ত, একটি পরিষ্কার, ফোকাসড ইউজার ইন্টারফেস প্রদান করে যা ব্যবহারকারীর ডেটা ট্র্যাক করে না বা আক্রমণাত্মক ডিভাইসের অনুমতির প্রয়োজন হয় না।
-
অত্যন্ত লাইটওয়েটমাত্র 6MB এর ফুটপ্রিন্ট সহ, অ্যাপ্লিকেশনটি তাদের স্মার্টফোনে সীমিত স্টোরেজ স্পেস বা এন্ট্রি-লেভেল মোবাইল ডিভাইস ব্যবহারকারী ব্যবহারকারীদের জন্য অত্যন্ত অ্যাক্সেসযোগ্য।
-
ক্লিনিকাল বিশ্বাসযোগ্যতাডেভেলপারদের দ্বারা তৈরি ফিটনেস অ্যাপের বিপরীতে, এই টুলটি পেশাদার অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সমর্থিত, যা সায়াটিকা, প্রল্যাপসড ডিস্ক বা অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের রোগীদের মানসিক শান্তি প্রদান করে।
কনস
-
সীমিত ইন্টারেক্টিভ বৈশিষ্ট্যঅ্যাপটিতে রিয়েল-টাইম প্রোগ্রেস ট্র্যাকিং বা ভিডিও ফিডব্যাকের অভাব রয়েছে, যার মানে এটি ব্যবহারকারীর তাৎক্ষণিক ব্যথার মাত্রার উপর ভিত্তি করে ব্যায়ামের তীব্রতা সামঞ্জস্য করতে পারে না।
-
স্ট্যাটিক শিক্ষাগত বিষয়বস্তুব্যবহারকারী ইন্টারফেসটি সরলতার জন্য এবং একটি 'ডিজিটাল হ্যান্ডআউট' হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে, আধুনিক, সদস্যতা-ভিত্তিক ফিটনেস ট্র্যাকারগুলিতে পাওয়া উন্নত সামাজিক বা গ্যামিফাইড বৈশিষ্ট্যগুলির অভাব রয়েছে৷
মূল্য
-
সম্পূর্ণ বিনামূল্যেঅ্যাপটি ব্যবহারকারীকে কোনো খরচ ছাড়াই অফার করা হয়, কোনো লুকানো পেওয়াল বা সদস্যতা স্তর ছাড়াই। সমস্ত ক্লিনিকাল বিষয়বস্তু এবং বৈশিষ্ট্য ডাউনলোড করার সাথে সাথেই সম্পূর্ণরূপে অ্যাক্সেসযোগ্য।
