ĐÁNH GIÁ
23M
TẢI XUỐNG
4+
TUỔI
Tải APK mới nhất 
Hãy đợi một chút, kết quả của bạn sắp sẽ sẵn sàng!
Không tìm thấy khuôn mặt. Hãy thử với một bức ảnh chân dung chất lượng hơn nhé.
Làm Bài Quiz Ngay
Ảnh chụp màn hình
Về ứng dụng này
-
Tên Panic Attack Help - Mind Ease -
danh mục Sức khỏe & Thể dục -
Giá 0 -
An toàn 100% Safe -
Nhà phát triển Campaign Against Living Miserably (CALM) -
Phiên bản 7.0 -
Mục tiêu Những người đau khổ lo lắng -
Cập nhật 2025.08.27
Các tính năng cốt lõi
-
Cứu trợ hoảng loạn ngay lập tứcVới nút cứu trợ hoảng loạn, bạn có thể truy cập một loạt các tài nguyên được thiết kế để nhanh chóng giảm bớt các cuộc tấn công hoảng loạn. Tính năng này cho phép bạn tham gia vào các bài tập làm dịu các bài tập và kỹ thuật cung cấp hỗ trợ tức thì khi các cuộc tấn công lo lắng.
-
Thiền định hướng dẫnMind Easy cung cấp các thiền định hướng dẫn chuyên nghiệp, không chỉ làm dịu tâm trí của bạn mà còn làm giảm sự lo lắng, đặc biệt là trong các cuộc tấn công hoảng loạn. Tính năng này giúp bạn tập trung vào thư giãn và lấy lại bình tĩnh.
-
Các hoạt động trao quyền hàng ngàyỨng dụng kết hợp các hoạt động khác nhau để thúc đẩy khả năng phục hồi chống lại sự lo lắng. Những hoạt động này có thể dễ dàng trở thành một phần an ủi trong thói quen hàng ngày của bạn, làm cho việc quản lý lâu dài sự lo lắng trở nên dễ đạt hơn.
-
Kỹ thuật chế tạo chuyên giaĐược phát triển bởi các chuyên gia sức khỏe tâm thần, Mind Easy sử dụng các kỹ thuật dựa trên bằng chứng như trị liệu hành vi nhận thức (CBT) để thách thức các mô hình suy nghĩ tiêu cực và chống lại các cuộc tấn công hoảng loạn, cung cấp cho bạn các chiến lược vượt trội để quản lý sự lo lắng.
-
Công cụ quản lý căng thẳngTâm trí dễ dàng trang bị cho người dùng các kỹ thuật quản lý căng thẳng hiệu quả để giúp điều hướng các tình huống đầy thách thức một cách dễ dàng, ngăn chặn sự lo lắng leo thang trong thời gian khó khăn.
Ưu điểm
-
Phương pháp khoa học hậu thuẫnTâm trí dễ dàng sử dụng các chiến lược được thông báo bởi nghiên cứu từ Đại học Oxford, đảm bảo người dùng được hưởng lợi từ các phương pháp được khoa học hỗ trợ để quản lý lo lắng và hoảng loạn.
-
Thiết kế thân thiện với người dùngỨng dụng này có bố cục trực quan cho phép truy cập nhanh vào các tài nguyên trong những khoảnh khắc hoảng loạn, đảm bảo dễ sử dụng khi bạn cần nó nhất.
-
Hỗ trợ cá nhân hóaMỗi người dùng có thể điều chỉnh kinh nghiệm của họ, tập trung vào các bài tập và tài nguyên cụ thể cộng hưởng nhiều nhất với nhu cầu quản lý lo âu cá nhân của họ.
Nhược điểm
-
Nội dung hạn chế trong phiên bản miễn phíMặc dù ứng dụng cung cấp tài nguyên miễn phí đáng kể, một số tính năng nâng cao và Técnicas có thể yêu cầu đăng ký, điều này có thể hạn chế hiệu quả đối với một số người dùng.
-
Độ nhạy hiệu suất của thiết bịTrong quá trình sử dụng theo yêu cầu cao như thiền định hướng dẫn hoặc nhật ký rộng rãi, ứng dụng có thể gặp các vấn đề về hiệu suất trên các thiết bị cấp thấp hơn, có khả năng ảnh hưởng đến trải nghiệm người dùng.
Giá
-
Phiên bản miễn phí có sẵnMind Easy cung cấp một phiên bản miễn phí với các tính năng thiết yếu, giúp người dùng có thể truy cập để bắt đầu hành trình trong quản lý lo lắng mà không cần bất kỳ cam kết tài chính nào.
-
Lợi ích đăng ký cao cấpNâng cấp lên phiên bản trả phí Mở khóa các tính năng nâng cao, bao gồm quyền truy cập đầy đủ vào tất cả các thiền định hướng dẫn và tài nguyên hỗ trợ cá nhân hóa, nâng cao trải nghiệm tổng thể.
Đánh giá
4.1
1.3K bình chọn
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
