ریٹنگز
950M
ڈاؤن لوڈز
4+
عمر
تازہ ترین اے پی کے ڈاؤن لوڈ کریں 
انتظار کریں، آپ کا نتیجہ جلد ہی آرہا ہے!
چہرہ نہیں مل رہا ہے، براہ کرم بہتر معیار کی ایک اور واضح مکمل چہرے کی تصویر کے ساتھ دوبارہ کوشش کریں.
اب کوئز دیں
اسکرین شاٹس
اس ایپ کے بارے میں
-
نام Breeze -
زمرہ صحت و تندرستی -
قیمت Free -
حفاظت 100% Safe -
ڈویلپر Basenji Apps -
ورژن 1.4.5 -
ہدف دماغی صحت کے متلاشی -
تازہ کاری 2026.07.21
بنیادی خصوصیات
-
موڈ ٹریکنگبریز صارفین کو اپنے روزمرہ کے موڈز کو جرنل کرنے کے قابل بناتی ہے، جذباتی نمونوں کو سمجھنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ احساسات کو لاگ ان کرکے، صارف ان سرگرمیوں اور تعاملات کی شناخت کر سکتے ہیں جو ان کی جذباتی حالت کو بلند یا کم کرتی ہیں۔
-
منفی خیالات کا ٹریکریہ ایپ صارفین کو سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی سے حاصل ہونے والے خودکار منفی خیالات کو پہچاننے اور ان کا مقابلہ کرنے میں مدد کرتی ہے۔ انٹرایکٹو تکنیکوں کے ذریعے، یہ صحت مند سوچ کے نمونوں کو فروغ دیتا ہے۔
-
علمی بگاڑ کا تجزیہBreeze صارفین کو ان مقبول علمی بگاڑ کے بارے میں آگاہ کرتی ہے جو ذہنی تندرستی کو متاثر کرتی ہیں، عام نفسیاتی چیلنجوں سے نمٹنے کے لیے عملی مشورے کے ساتھ ساتھ اضطراب اور افسردگی جیسے حالات کے انتظام کے بارے میں بصیرت فراہم کرتی ہے۔
-
نفسیاتی جانچاپنے باطن کو متعدد نفسیاتی ٹیسٹوں کے ساتھ دریافت کریں، بشمول بیک اینگزائٹی اور ڈپریشن انوینٹریز کے ساتھ ساتھ شخصیت اور موڈ ڈس آرڈر کی تشخیص خود آگاہی کو بڑھانے کے لیے۔
-
پیشہ ورانہ رہنمائیمستقبل کے اپ ڈیٹس میں ایک لائسنس یافتہ سائیکو تھراپسٹ کا مشورہ شامل ہوگا، زندگی کے مختلف مسائل اور عام نفسیاتی خدشات کو حل کرنا، صارفین کو انمول مدد فراہم کرنے کے لیے۔
فوائد
-
جامع موڈ اور تھاٹ مینجمنٹبریز موڈ ٹریکنگ کو سنجشتھاناتمک طرز عمل کی تکنیکوں کے ساتھ جوڑتی ہے، جو ذہنی صحت اور جذباتی ضابطے کے لیے ایک جامع نقطہ نظر پیش کرتی ہے۔
-
صارف دوست انٹرفیسایپ انٹرایکٹو ٹولز مہیا کرتی ہے جو صارفین کے لیے منفی خیالات کی شناخت اور ان سے نمٹنے کو بدیہی اور دلکش بناتی ہے۔
-
متنوع ٹیسٹنگ کے اختیاراتمختلف قسم کے نفسیاتی جائزوں کے ساتھ، صارفین اپنی ذہنی حالت کا گہرائی میں جائزہ لے سکتے ہیں اور اپنے تجربات کے مطابق بصیرت حاصل کر سکتے ہیں۔
-
ترقی میں ماہر کا مشورہمستقبل کے اپ ڈیٹس میں پیشہ ورانہ رہنمائی کا وعدہ طویل مدتی قدر میں اضافہ کرتا ہے اور جذباتی صحت کے انتظام میں آپ کے اعتماد کو بڑھاتا ہے۔
نقصانات
-
سبسکرپشنز پر انحصاراگرچہ بریز قیمتی خدمات پیش کرتی ہے، لیکن پریمیم خصوصیات تک مسلسل رسائی کے لیے سبسکرپشن کی ضرورت ہوتی ہے، جو کہ تمام صارفین کے لیے موزوں نہیں ہو سکتی۔
-
پیچیدگی کے لئے ممکنہوہ صارفین جو جذباتی ٹریکنگ یا سنجشتھاناتمک رویے کے علاج کے تصورات کے لیے نئے ہیں وہ ابتدائی طور پر کچھ خصوصیات پیچیدہ محسوس کر سکتے ہیں اور ان کو اپنانے کے لیے وقت درکار ہو سکتا ہے۔
قیمت
-
سبسکرپشن کے اختیاراتBreeze $4 پر ہفتہ وار سبسکرپشن پیش کرتا ہے، جس میں 3 دن کا مفت ٹرائل بھی شامل ہے، جس سے صارفین ادائیگی کرنے سے پہلے ایپ کی قدر کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔
-
خودکار تجدید کی پالیسیسبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے منسوخ نہ ہو جائے، مسلسل رسائی کو یقینی بناتا ہے لیکن صارفین کو تجدید کی ترجیحات کے لیے ترتیبات کا نظم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
