ОЦІНКИ
23M
ЗАВАНТАЖЕННЯ
4+
ВІК
Завантажити останню APK 
Почекайте хвилинку, результат скоро буде готовий!
Обличчя не знайдено. Будь ласка, спробуйте ще раз з іншим ясним портретом обличчя кращої якості.
Пройдіть тест зараз
Знімки екрана
Про цей додаток
-
Назва Panic Attack Help - Mind Ease -
категорія Здоров'я та фітнес -
Ціна 0 -
Безпека 100% Safe -
Розробник Campaign Against Living Miserably (CALM) -
Версія 7.0 -
Ціль Тривожні страждаючі -
Оновлення 2025.08.27
Основні функції
-
Негайне панічне полегшенняЗа допомогою кнопки панічного рельєфу ви можете отримати доступ до безлічі ресурсів, розроблених для швидкої деескалації панічних атак. Ця функція дозволяє займатися заспокоєнням вправ та прийомів, які надають миттєву підтримку, коли тривога вражає.
-
Керовані медитаціїMind Lease пропонує професійно керовані медитації, які не тільки заспокоюють ваш розум, але й зменшують тривогу, особливо під час панічних атак. Ця функція допомагає вам зосередитись на розслабленні та відновити самопочуття.
-
Щоденні розширення можливостейДодаток включає різні заходи щодо сприяння стійкості проти тривоги. Ці заходи можуть легко стати втішною частиною вашого розпорядку дня, роблячи довгострокове управління тривожністю більш досяжним.
-
Експертні методикиРозроблений фахівцями з психічного здоров'я, Mind Lease використовує доказові методи, такі як когнітивна поведінкова терапія (CBT), щоб оскаржити негативні моделі думки та боротися з панічними атаками, що забезпечує вам чудові стратегії управління тривожністю.
-
Інструменти управління стресомMind Lease оснащує користувачів ефективними методами управління стресом, щоб допомогти легко орієнтуватися на складні ситуації, запобігаючи зростанню тривоги у важкі часи.
Переваги
-
Науково підтримувані методиMind Lease використовує стратегії, інформовані дослідженнями Оксфордського університету, гарантуючи, що користувачі отримали користь від наукових методів управління тривожністю та панікою.
-
Зручний для користувачів дизайнДодаток має інтуїтивний макет, який дозволяє швидко отримати доступ до ресурсів під час моментів паніки, забезпечуючи простоту використання, коли вам найбільше потрібно.
-
Персоналізована підтримкаКожен користувач може налаштувати свій досвід, зосереджуючись на конкретних вправах та ресурсах, які найбільше резонують за їх індивідуальними потребами управління тривожами.
Недоліки
-
Обмежений вміст у безкоштовній версіїНезважаючи на те, що додаток пропонує значні безкоштовні ресурси, деякі вдосконалені функції та Técnicas можуть вимагати підписки, що може обмежити ефективність деяких користувачів.
-
Чутливість продуктивності пристроюПід час використання високого попиту, як керовані медитації або широке журнал, додаток може виникнути проблеми з продуктивністю на пристроях нижчого класу, що потенційно впливає на досвід користувачів.
Ціна
-
Безкоштовна наявність версіїMind Lease пропонує безкоштовну версію з основними функціями, що робить її доступною для того, щоб користувачі розпочали свою подорож у управлінні тривожами без будь -яких фінансових зобов'язань.
-
Пільги передплати преміум -класуОновлення до платної версії Розблокує розширені функції, включаючи повний доступ до всіх керованих медитацій та персоналізованих ресурсів підтримки, покращуючи загальний досвід.
Рейтинги
4.1
1.3K голоси
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
