ОЦІНКИ
149M
ЗАВАНТАЖЕННЯ
4+
ВІК
Завантажити останню APK 
Почекайте хвилинку, результат скоро буде готовий!
Обличчя не знайдено. Будь ласка, спробуйте ще раз з іншим ясним портретом обличчя кращої якості.
Пройдіть тест зараз
Знімки екрана
Про цей додаток
-
Назва Aura: Meditation & Sleep, CBT -
категорія Здоров'я та фітнес -
Ціна 0 -
Безпека 100% Safe -
Розробник Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
Версія 7.0 -
Ціль Випадкові користувачі -
Оновлення 2025.07.02
Основні функції
-
Керовані медитаціїAura пропонує різноманітні керовані медитації, пристосовані для підтримки користувачів у управлінні стресом, тривожністю та покращенням розумової ясності, що полегшує початківцям знайти свій потік.
-
Історії снуЗ заспокійливими історіями сну, які розповідають заспокійливими голосами, користувачі можуть без особливих зусиль відійти спати, допомагаючи створити нічний розпорядок, який надає пріоритет спокій та омолодження.
-
Персоналізовані програми CBTДодаток включає методи когнітивної поведінкової терапії (CBT), які персоналізуються відповідно до потреб кожного користувача, що надає їм можливість ефективно порушувати негативні думки.
-
Відстеження прогресуAura надає інструменти для користувачів для відстеження прогресу медитації, настрою та якості сну, що сприяє почуттям досягнення, коли вони працюють над своїм психічним оздоровленням.
-
Щоденні перевіри настроюКористувачі можуть брати участь у щоденному настрої, щоб відобразити їх емоційний стан, що допомагає розпізнавати закономірності та заохочує уважність.
Переваги
-
Різноманітний аудіо вмістAURA має широкий спектр аудіо вмісту, що дозволяє користувачам вибирати з медитацій, звуків сну та журналів, що відповідають різними уподобаннями психічного оздоровлення.
-
Зручний для користувачів інтерфейсУ додатку представлений інтуїтивний інтерфейс, який спрощує навігацію, що робить його доступним для користувачів різного віку, включаючи тих, хто може не бути технічним.
-
Підтримка громадиAURA підтримує підтримуючу спільноту за допомогою форумів та групових викликів, які заохочують користувачів ділитися досвідом та порадами, підвищенням мотивації та підзвітності.
Недоліки
-
Модель підпискиНезважаючи на те, що Aura пропонує трохи безкоштовного вмісту, більшість функцій стоять за платною стіною передплати, що може стримувати користувачів, які віддають перевагу абсолютно безкоштовним ресурсам.
-
Обмежений доступ в режимі офлайнДеякі аудіо -сесії потребують підключення до Інтернету для доступу, обмежуючи зручність використання, коли користувачі знаходяться в областях без послуг.
-
Оновлення вмістуДеякі користувачі повідомляють, що оновлення вмісту можуть бути повільними, це означає, що вони не завжди можуть бачити свіжий матеріал, доступний для їхньої практики уважності.
Ціна
-
Безкоштовна версіяAura пропонує безкоштовну версію, яка включає вибір медитацій та історій сну, що дозволяє користувачам досліджувати його функції без зобов'язань.
-
Преміальна підпискаПідписка Premium розблокує всі керовані сеанси, вміст сну та програми CBT за щомісячну плату, покращуючи загальний досвід ексклюзивних функцій.
Рейтинги
4.6
14.7K голоси
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
