OCENE
2182M
PRENOSI
4+
Starost
Prenesi najnovejši APK 
Počakajte trenutek, vaš rezultat bo kmalu na voljo!
Obraza ni mogoče najti. Poskusite znova z drugim jasnim portretom v celoti obraza boljše kakovosti.
Rešite kviz zdaj
Posnetki zaslona
O tej aplikaciji
-
Ime Pilates Workout at Home -
Kategorija Zdravje & Fitnes -
Cena 0 -
Varnost 100% Safe -
Razvijalec EZ Health -
Različica 8.0 -
Cilj Ženske začetnice -
Posodobitev 2026.06.18
Osnovne funkcije
-
Stensko podprte pilates rutineUporablja steno za dodatno stabilnost in odpornost, zaradi česar je idealno izhodišče z majhnim udarcem za začetnike, ki imajo težave z ravnotežjem ali gibi na tleh.
-
30-dnevni vodeni načrt hujšanjaZagotavlja strukturiran, znanstveno utemeljen 30-dnevni načrt, zasnovan za kurjenje kalorij, toniranje osrednjih mišic in izboljšanje celotne telesne sestave z dosledno vsakodnevno vadbo.
-
Ciljne vaje za mišične skupinePonuja posebne vaje, osredotočene na običajna problematična področja, vključno s trebuhom, spodnjim delom hrbta, medeničnim dnom, zadnjičnimi mišicami in stegni, da dosežete bolj izklesano postavo.
-
Visokokakovostna video navodilaVsako vajo spremljajo profesionalne video demonstracije, ki uporabnikom zagotavljajo, da vzdržujejo pravilno formo in tehniko, kar zmanjša tveganje za poškodbe med domačo vadbo.
Prednosti
-
Udobje brez opremeČlanstvo v telovadnici ali dragi reformatorji za pilates niso potrebni; vse vaje so zasnovane tako, da jih izvajate samo s svojo telesno težo in steno.
-
Drža in lajšanje bolečinOsredotoča se na poravnavo mišic, kar pomaga popraviti slabo držo in lajša kronične bolečine v vratu, ramenih in spodnjem delu hrbta.
-
Pametno sledenje napredkuVgrajena orodja za sledenje in dnevni opomniki pomagajo uporabnikom vizualizirati njihove mejnike telesne pripravljenosti, kar spodbuja dolgoročno oblikovanje navad.
Slabosti
-
Omejena intenzivnost za napredne športnikeAplikacija je v prvi vrsti osredotočena na začetnike in srednje napredne uporabnike, ki jim morda primanjkuje odpornosti ali intenzivnosti, ki je potrebna za napredne fitnes navdušence, ki želijo zgraditi znatno mišično maso.
-
Varianca optimizacije napraveČeprav so zasnovani za širok nabor naprav Android, lahko pri starejših telefonih z omejeno ločljivostjo zaslona ali nižjo procesorsko močjo pride do manjših zamud pri nalaganju video vadnic visoke ločljivosti.
Cena
-
Freemium modelAplikacijo je mogoče brezplačno prenesti in vključuje izbor osnovnih vadb pilatesa in funkcij sledenja, primernih za začetek fitnes potovanja.
-
Premium naročninaOdklene prilagojene, napredne načrte usposabljanja, specializirane rutine osredotočanja in popoln dostop do obsežne knjižnice vadb za vrhunsko izkušnjo brez oglasov.
Ocene
4.8
282.9K glasovi
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
