BEOORDELINGEN
149M
DOWNLOADS
4+
LEEFTIJD
Download laatste APK 
Wacht even, je resultaat komt zo!
Gezicht is niet herkend. Probeer het opnieuw met een ander duidelijk portret van je volledige gezicht met een betere kwaliteit.
Doe quiz nu
Schermafbeeldingen
Over deze app
-
Naam Aura: Meditation & Sleep, CBT -
categorie Gezondheid & Fitness -
Prijs 0 -
Veiligheid 100% Safe -
Ontwikkelaar Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
Versie 7.0 -
Doel Casual gebruikers -
Bijwerken 2025.07.02
Kernfuncties
-
Geleide meditatiesAura biedt een verscheidenheid aan begeleide meditaties die zijn afgestemd op gebruikers bij het beheer van stress, angst en het verbeteren van mentale helderheid, waardoor het voor beginners gemakkelijk is om hun stroom te vinden.
-
SlaapverhalenMet rustgevende slaapverhalen verteld door het kalmeren van stemmen, kunnen gebruikers moeiteloos in slaap vallen en helpen bij het creëren van een nachtelijke routine die prioriteit geeft aan rust en verjonging.
-
Gepersonaliseerde CBT -programma'sDe app omvat cognitieve gedragstherapie (CBT) -technieken die gepersonaliseerd zijn om aan de behoeften van elke gebruiker te voldoen, waardoor ze in staat worden gesteld om negatieve denkpatronen effectief te breken.
-
Voortgangs volgenAura biedt hulpmiddelen voor gebruikers om hun meditatievoortgang, stemming en slaapkwaliteit te volgen, een gevoel van prestaties te bevorderen terwijl ze werken aan hun mentale welzijn.
-
Dagelijkse stemming check-insGebruikers kunnen dagelijkse stemmingscontrole in om na te denken over hun emotionele toestand, die helpt patronen te herkennen en mindfulness aanmoedigt.
Voordelen
-
Diverse audio -inhoudAura beschikt over een breed scala aan audio -inhoud, waardoor gebruikers kunnen kiezen uit meditaties, slaapgeluiden en journaalprompts, gericht op verschillende mentale wellnessvoorkeuren.
-
Gebruikersvriendelijke interfaceDe app presenteert een intuïtieve interface die navigatie vereenvoudigt, waardoor het toegankelijk is voor gebruikers van alle leeftijden, inclusief degenen die misschien niet technisch onderlegd zijn.
-
Ondersteuning van de gemeenschapAura bevordert een ondersteunende gemeenschap via forums en groepsuitdagingen die gebruikers aanmoedigen om ervaringen en tips te delen, de motivatie en verantwoording te verbeteren.
Nadelen
-
AbonnementsmodelHoewel Aura wat gratis inhoud biedt, zit de meeste functies achter een abonnementspaywall, die gebruikers die de voorkeur geven aan volledig gratis bronnen kunnen afschrikken.
-
Beperkte offline toegangBepaalde audiosessies vereisen een internetverbinding om toegang te krijgen, waardoor de bruikbaarheid wordt beperkt wanneer gebruikers zich in gebieden zonder service bevinden.
-
InhoudsupdatesSommige gebruikers melden dat inhoudsupdates traag kunnen zijn, wat betekent dat ze niet altijd vers materiaal beschikbaar zien voor hun mindfulness -praktijken.
Prijs
-
Gratis versieAura biedt een gratis versie met een selectie van meditaties en slaapverhalen, waardoor gebruikers de functies zonder toewijding kunnen verkennen.
-
Premium abonnementDe premium -abonnement ontgrendelt alle begeleide sessies, slaapinhoud en CBT -programma's voor een maandelijkse vergoeding, waardoor de algehele ervaring met exclusieve functies wordt verbeterd.
Beoordelingen
4.6
14.7K stemmen
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
