အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
1M
ဒေါင်းလုဒ်များ
4+
အသက်
ခဏစောင့်ပါ, သင့်ရလဒ် ပြောင်းခြင်း ရှိနေသည်!
မျက်နှာအားမမြင်ရပါ။ ပိုမိုရှင်းလင်း၍ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော မျက်နှာပုံဖြင့်ထပ်မံကြိုးစားကြည့်ပါ။
မမေးခွန်းကို ယခု ဖြေပါ
အကွာအဝေး
ဤအက်ပ် အကြောင်း
-
အမည် Anxiety Test
-
အမျိုးအစား ကျန်းမာရေး နှင့် အသားမာယာ
-
စျေးနှုန်း 0
-
ဘေးကင်းမှု 100% Safe
-
ဖွံ့ဖြိုးသူ Wind Method SRL
-
ဗားရှင်း 6.0
-
ဉီးတည်ချက် ပူပင်သောကဝေဒနာများ
-
ရက်ကန်းချိန်း 2025.06.22
အဓိက အင်္ဂါရပ်များ
-
အမြန်စိုးရိမ်မှု အကဲဖြတ်ခြင်း။သင့်စိတ်အခြေအနေကို ထိထိရောက်ရောက်သိရှိနိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အမြန်စိုးရိမ်ပူပန်မှုစမ်းသပ်မှုဖြင့် မိမိကိုယ်ကိုရောဂါရှာဖွေပါ။ ဤကိရိယာသည် သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာများ၏ သဘောသဘာဝနှင့် ၎င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအတိုင်းအတာကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။
-
DASS အခြေပြု အကဲဖြတ်ခြင်း။သိပ္ပံနည်းကျ DASS စမ်းသပ်မှုဘောင်ကို အသုံးပြု၍ ဤအက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အကဲဖြတ်ရန် ယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းလမ်းကို ပေးဆောင်သည်။ ဤအတည်ပြုချက်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအပေါ် သင်၏နားလည်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပိုမိုအသိပေးဆွေးနွေးမှုများကို ခွင့်ပြုပေးပါသည်။
-
ရောဂါလက္ခဏာစောင့်ကြည့်ရေးအက်ပ်သည် သင့်အား ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့် တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့် လေးလံသောအသက်ရှုခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကဲ့သို့သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးနိုင်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုရှင်းလင်းစေသည်။
-
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်အကိုးအကားအပလီကေးရှင်းသည် မိမိကိုယ်မိမိ အကဲဖြတ်ခြင်းကို ပေးစွမ်းသော်လည်း၊ အသုံးပြုသူများသည် သိသာထင်ရှားသော စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများအတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကို သုံးစွဲသူများ သိရှိကြောင်း သေချာစေရန် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၏ အရေးကြီးမှုကို အလေးပေးပါသည်။
-
Program Access ကို ပံ့ပိုးကူညီပါ။စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသည့် အကျိုးကျေးဇူးရှိသော အရင်းအမြစ်များကို ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိရန် အက်ပ်မှတစ်ဆင့် Stop Anxiety ပရိုဂရမ်တွင် စာရင်းသွင်းပါ။
အားသာချက်များ
-
အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်အက်ပ်အား အသုံးပြုရလွယ်ကူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ၎င်းတို့၏စိုးရိမ်မှုအဆင့်ကို လျင်မြန်စွာအကဲဖြတ်ရန် အသက်အရွယ်နှင့် နောက်ခံနောက်ခံရှိသူများ အသုံးပြုနိုင်ရန် ပြုလုပ်ထားသည်။
-
သိပ္ပံပညာမဏ္ဍိုင်DASS နည်းစနစ်ဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည့် အကဲဖြတ်ချက်များသည် တိကျသော မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ခိုင်မာသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မူဝါဒများအပေါ် အခြေခံထားကြောင်း သုံးစွဲသူများက ယုံကြည်နိုင်ပါသည်။
-
စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် လုံးလုံးလျားလျား ချဉ်းကပ်နည်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သည့် အစီအစဉ်တစ်ခုတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် အကဲဖြတ်ခြင်းသာမက စိတ်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချဉ်းကပ်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြသည်။
အားနည်းချက်များ
-
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီအတွက် အစားထိုးမဟုတ်ပါ။အက်ပ်သည် မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်ရန် ရည်ရွယ်ပြီး ပြင်းထန်သော စွက်ဖက်မှု လိုအပ်သော သုံးစွဲသူများအတွက် ၎င်း၏ ထိရောက်မှုကို ကန့်သတ်ထားနိုင်သည့် စိတ်ကျန်းမာရေး ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုကို အစားထိုးခြင်းမပြုသင့်ပါ။
-
အကန့်အသတ်ဖြင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော အင်္ဂါရပ်များအပလီကေးရှင်းသည် ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ခြင်းအပေါ် အဓိကအာရုံစိုက်ပြီး အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် စဉ်ဆက်မပြတ်ပံ့ပိုးကူညီမှု သို့မဟုတ် အသိုင်းအဝိုင်းအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုအတွက် ရှာဖွေနေသည့် နောက်ထပ်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များ ကင်းမဲ့နိုင်ပါသည်။
စျေးနှုန်း
-
အခမဲ့အခြေခံဗားရှင်းအပလီကေးရှင်းသည် စိတ်ပူပန်မှုစမ်းသပ်မှုနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းပါ၀င်သည့် အခမဲ့ဗားရှင်းကို ပေးဆောင်ထားပြီး သုံးစွဲသူများအားလုံးထံ ငွေကြေးကတိကဝတ်မရှိဘဲ အသုံးပြုခွင့်ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။
-
ပရီမီယံ ပရိုဂရမ် အသုံးပြုခွင့်Stop Anxiety ပရိုဂရမ်ကို အခကြေးငွေဖြင့် ကမ်းလှမ်းထားပြီး၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု စီမံခန့်ခွဲမှုတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိတွေ့ဆက်ဆံလိုသော သုံးစွဲသူများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပံ့ပိုးမှုနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
4.4
68 မဲများ
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1