Jawline Exercises - Face Yoga
ကျန်းမာရေး နှင့် အသားမာယာ- အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
- 903M ဒေါင်းလုဒ်များ
- 4+ အသက်
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ
903M
ဒေါင်းလုဒ်များ
4+
အသက်
ခဏစောင့်ပါ, သင့်ရလဒ် ပြောင်းခြင်း ရှိနေသည်!
မျက်နှာအားမမြင်ရပါ။ ပိုမိုရှင်းလင်း၍ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော မျက်နှာပုံဖြင့်ထပ်မံကြိုးစားကြည့်ပါ။
မမေးခွန်းကို ယခု ဖြေပါ
အကွာအဝေး
ဤအက်ပ် အကြောင်း
-
အမည် Jawline Exercises - Face Yoga
-
အမျိုးအစား ကျန်းမာရေး နှင့် အသားမာယာ
-
စျေးနှုန်း 0
-
ဘေးကင်းမှု 100% Safe
-
ဖွံ့ဖြိုးသူ Simple Design Ltd.
-
ဗားရှင်း 6.0
-
ဉီးတည်ချက် ကျပန်းအသုံးပြုသူများ
-
ရက်ကန်းချိန်း 2026.08.18
ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ
အဓိက အင်္ဂါရပ်များ
-
ထိရောက်သော jawline နှင့်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာသက်သေပြသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသောကြွက်သားများကိုအထူးပစ်မှတ်ထားခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အရေပြားကိုတင်းကျပ်စေရန်, နှစ်ဆချင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်ပါးလွှာသောမျက်နှာကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
-
ရက် 30 လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တသမတ်တည်းတိုးတက်မှုနှင့်မြင်နိုင်သောရလဒ်များကိုသေချာစေရန်အဆင့်မြှင့်တင်ထားသောစိန်ခေါ်မှုများကိုအဆင့်မြှင့်တင်ထားသောရက် 30 အစီအစဉ်ကိုဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်စနစ်တကျစီစဉ်ထားသည်။ နေ့စဉ်အသုံးပြုသူများကိုစေ့စပ်ညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်နေ့တိုင်းတည်ဆောက်သည်။
-
သတင်းအချက်အလက်ဆောင်းပါးများလေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်အက်ပလီကေးရှင်းတွင် Mewing နည်းစနစ်များ, အာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့နည်းလမ်းများအပေါ်ပြည့်စုံသောဆောင်းပါးများပါ 0 င်သည်။
-
အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interfaceအဆင်ပြေစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူများကိုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လက်လှမ်းမီမှုများကိုအလွယ်တကူသွားလာနိုင်ရန်ခွင့်ပြုထားသောသန့်ရှင်းသော interface တစ်ခုတပ်ဆင်ထားသည်။ စိတ်ကြိုက်ဖွယ်သတိပေးချက်များကိုအသုံးပြုသူများကိုသူတို့၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 င်ရောက်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေါင်းစပ်ရန်ကူညီသည်။
-
အားလုံး Gender များအတွက်သင့်လျော်သောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသက်အရွယ်နှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သောထိရောက်သော Jawline နှင့် Face လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထိရောက်သော Jawline နှင့် Face လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
အားသာချက်များ
-
လျင်မြန်ပြီးအဆင်ပြေပါတယ်အသုံးပြုသူများသည်တစ်နေ့လျှင်လေ့ကျင့်ခန်း 6 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များကိုရရှိနိုင်ပါသည်။
-
ဘက်စုံလမ်းညွှန်မှုအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များပါ 0 င်မှုသည်အသုံးပြုသူများကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုမှန်ကန်စွာပြုလုပ်ရန်,
-
စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဦး စားပေးချက်များအရသတိပေးချက်များကိုသတိပေးခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုညှိနှိုင်းနိုင်စွမ်းနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏ဘဝပုံစံနှင့်ကိုက်ညီရန်သူတို့၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုအလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
-
ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုလူနေမှုပုံစံစတဲ့အကြံဥာဏ်များဖြင့်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုသာအာရုံစိုက်ခြင်းမဟုတ်ဘဲအလုံးစုံကျန်းမာခြင်းကိုလည်းပြုလုပ်ရန်သတ်မှတ်ထားသောအင်္ဂါရပ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာချဉ်းကပ်ရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သည့်ချဉ်းကပ်မှုများကိုပိုမိုပြည့်စုံစေသည်။
အားနည်းချက်များ
-
ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုလိုအပ်သည်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များအရအသုံးပြုသူများသည်အချို့သောသူများအတွက်ထိန်းသိမ်းရန်စိန်ခေါ်မှုရှိသည့်သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များကိုတွေ့မြင်နိုင်ရန်အတွက်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကျင့်သုံးရမည်။
-
မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းမှကန့်သတ်ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းတွေအတွက်သီးသန့်အာရုံစိုက်တယ်။
-
အသုံးပြုသူအသစ်များအတွက်အလားအလာရှိသောအဆင်မပြေမှုအချို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အစပြုသူများအတွက်သို့မဟုတ်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အကျွမ်းတဝင်မရှိသောသူများအတွက်စိန်ခေါ်မှုများပြုလုပ်နိုင်သည်မဟုတ်လျှင်မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
စျေးနှုန်း
-
အခမဲ့ဗားရှင်းUP ၏အခမဲ့ဗားရှင်းသည်သုံးစွဲသူများအားမည်သည့်ဘဏ် condition ာရေးကတိကဝတ်မှမ 0 ယ်ခင်မ 0 ယ်ခင်ကြိုးစားရန်ခွင့်ပြုထားသောထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အခြေခံအင်္ဂါရပ်များကိုရွေးချယ်သည်။
-
ပရီမီယံကြေးပေးသွင်းရက် 30 ရက်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်, နက်ရှိုင်းသောဆောင်းပါးများနှင့်ကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များနှင့်ကိုယ်ပိုင် features များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်အပြည့်အဝပေးသွင်းခြင်းက၎င်းတို့၏မျက်နှာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ပတ်သက်သောကိရိယာများကိုပြည့်စုံစွာတပ်ဆင်ထားသည်။