VALUTAZIONI
0M
DOWNLOAD
4+
ETÀ
Scarica l'ultima APK 
Aspetta un momento, il tuo risultato sta arrivando!
Viso non trovato. Si prega di riprovare con un altro ritratto integrale più chiaro e di migliore qualità.
Fai il quiz ora
Screenshot
Informazioni su questa app
-
Nome Stressbuoy: Manage your stress -
categoria Salute e fitness -
Prezzo 0 -
Sicurezza 100% Safe -
Sviluppatore Stressbuoy -
Versione 6.0 -
Obiettivo Individui stressati -
Aggiorna 2025.07.27
Articoli correlati
Caratteristiche Principali
-
Monitoraggio quotidiano olisticoRegistra i livelli di umore, energia, sonno, stress e gioia attraverso check-in giornalieri intuitivi. Questo approccio basato sui dati crea una visualizzazione a lungo termine dei tuoi modelli emotivi, aiutandoti a identificare i fattori scatenanti esterni e i fattori di stress fisico.
-
Percorsi Benessere StrutturatiSegui programmi selezionati di più giorni come "Stress Detox" o "Viaggio nella gioia". Questi viaggi combinano consapevolezza e cambiamenti comportamentali per aiutarti a costruire una resilienza duratura e a raggiungere un equilibrio emotivo nel tempo.
-
Consapevolezza e meditazione guidateAccedi a una libreria di sessioni guidate appositamente progettate per eliminare lo stress, rilassarti e rimanere presente. Il contenuto si rivolge a fattori di stress specifici come il burnout professionale e gli attriti relazionali per aiutarti a concentrarti nuovamente sul momento.
-
Journaling e riflessione integratiUtilizzare suggerimenti guidati per documentare pensieri e sentimenti. Incorporando testo e immagini, il diario funge da strumento terapeutico per una profonda auto-esplorazione, scoprendo fattori di stress nascosti nella tua vita quotidiana.
Pro
-
Esperienza senza pubblicitàL'app fornisce un ambiente privo di distrazioni sia per gli utenti gratuiti che per quelli premium, garantendo che la tua pratica di consapevolezza non venga interrotta da pubblicità intrusive.
-
Ausili per il sonno completiInclude favole rilassanti della buonanotte per adulti basate su poemi epici antichi, molto efficaci per calmare una mente attiva e promuovere una migliore igiene del sonno.
-
Benessere fisico integratoCollega in modo univoco la salute mentale all'attività fisica monitorando passi, passeggiate e allenamenti, sottolineando l'importanza dell'esercizio fisico nella gestione dello stress.
Contro
-
Barriera di abbonamentoSebbene esista una versione gratuita, una parte significativa dei programmi avanzati e dei contenuti specializzati sulla consapevolezza è bloccata dietro il paywall premium, il che potrebbe limitare l'utilità a lungo termine per alcuni utenti.
-
Inserimento manuale dei datiL'app fa molto affidamento sulla registrazione manuale dell'umore e delle abitudini; gli utenti che cercano un monitoraggio della salute completamente automatizzato tramite l'integrazione indossabile potrebbero trovare impegnativo il costante requisito di input quotidiano.
Prezzo
-
Livello gratuitoInclude l'accesso a funzionalità di monitoraggio di base, una selezione di meditazioni (oltre il 50% gratuite) e strumenti di journaling essenziali senza pubblicità.
-
Abbonamento PremiumSblocca la libreria completa di percorsi di benessere strutturati, contenuti di meditazione avanzati e approfondimenti analitici più profondi sulla tua salute emotiva, supportando il team di sviluppo indipendente.
