VALUTAZIONI
2182M
DOWNLOAD
4+
ETÀ
Scarica l'ultima APK 
Aspetta un momento, il tuo risultato sta arrivando!
Viso non trovato. Si prega di riprovare con un altro ritratto integrale più chiaro e di migliore qualità.
Fai il quiz ora
Screenshot
Informazioni su questa app
-
Nome Pilates Workout at Home -
categoria Salute e fitness -
Prezzo 0 -
Sicurezza 100% Safe -
Sviluppatore EZ Health -
Versione 8.0 -
Obiettivo Donne principianti -
Aggiorna 2026.06.18
Caratteristiche Principali
-
Routine di Pilates supportati dal muroUtilizza il muro per maggiore stabilità e resistenza, rendendolo un punto di partenza ideale a basso impatto per i principianti che potrebbero avere difficoltà con l'equilibrio o i movimenti a terra.
-
Piano di perdita di peso guidato di 30 giorniFornisce un programma di 30 giorni strutturato e basato sulla scienza, progettato per bruciare calorie, tonificare i muscoli centrali e migliorare la composizione corporea complessiva attraverso una pratica quotidiana costante.
-
Allenamenti mirati per gruppi muscolariOffre esercizi specifici focalizzati su aree problematiche comuni tra cui addome, parte bassa della schiena, pavimento pelvico, glutei e cosce per ottenere un fisico più scolpito.
-
Guida video di alta qualitàOgni esercizio è accompagnato da dimostrazioni video professionali per garantire che gli utenti mantengano la forma e la tecnica corrette, riducendo il rischio di infortuni durante la pratica a casa.
Pro
-
Comodità senza attrezzatureNon è richiesto l'abbonamento a una palestra o costosi riformatori Pilates; tutti gli esercizi sono progettati per essere eseguiti utilizzando solo il peso del corpo e un muro.
-
Postura e sollievo dal doloreSi concentra sull'allineamento muscolare, che aiuta a correggere la cattiva postura e allevia il dolore cronico al collo, alle spalle e alla parte bassa della schiena.
-
Monitoraggio intelligente dei progressiGli strumenti di monitoraggio integrati e i promemoria giornalieri aiutano gli utenti a visualizzare i propri traguardi di fitness, favorendo la formazione di abitudini a lungo termine.
Contro
-
Intensità limitata per atleti avanzatiL'app si concentra principalmente sui principianti e sugli utenti intermedi, a cui potrebbero mancare la resistenza o l'intensità richiesta per gli appassionati di fitness avanzati che desiderano costruire una massa muscolare significativa.
-
Varianza di ottimizzazione del dispositivoSebbene siano progettati per un'ampia gamma di dispositivi Android, i telefoni più vecchi con risoluzione dello schermo limitata o potenza di elaborazione inferiore potrebbero riscontrare lievi ritardi durante il caricamento dei tutorial video ad alta definizione.
Prezzo
-
Modello FreemiumL'applicazione può essere scaricata gratuitamente e include una selezione di allenamenti Pilates fondamentali e funzionalità di monitoraggio adatte per iniziare un percorso di fitness.
-
Abbonamento PremiumSblocca piani di allenamento avanzati e personalizzati, routine di concentrazione specializzate e accesso completo alla libreria completa di esercizi per un'esperienza premium senza pubblicità.
Valutazioni
4.8
282.9K voti
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
