ARVIOT
0M
LATAUKSET
4+
IKÄ
Lataa uusin APK 
Odota hetki, tuloksesi on tulossa pian!
Kasvoja ei löydy. Yritä uudelleen toisella, selkeällä ja laadukkaammalla kokokasvokuvalla.
Osallistu kyselyyn nyt
Näyttökuvat
Tietoja tästä sovelluksesta
-
Nimi Stressbuoy: Manage your stress -
kategoria Terveys ja kuntoilu -
Hinta 0 -
Turvallisuus 100% Safe -
Kehittäjä Stressbuoy -
Versio 6.0 -
Tavoite Stressaantuneet yksilöt -
Päivitä 2025.07.27
Aiheeseen liittyvät artikkelit
Ydinominaisuudet
-
Kokonaisvaltainen päivittäinen seurantaKirjaa mielialan, energian, unen, stressin ja ilon tasot intuitiivisten päivittäisten sisäänkirjautumisten avulla. Tämä datalähtöinen lähestymistapa luo pitkän aikavälin visualisoinnin tunnekuvioistasi ja auttaa sinua tunnistamaan ulkoiset laukaisijat ja fyysiset stressitekijät.
-
Strukturoidut hyvinvointimatkatSeuraa kuratoituja monipäiväisiä ohjelmia, kuten "Stress Detox" tai "Journey into Joy". Nämä matkat yhdistävät mindfulness- ja käyttäytymismuutokset auttaakseen sinua rakentamaan kestävää joustavuutta ja saavuttamaan emotionaalisen tasapainon ajan myötä.
-
Ohjattu mindfulness ja meditaatioKäytä ohjattujen istuntojen kirjastoa, joka on erityisesti suunniteltu stressin poistamiseen, rentoutumiseen ja läsnäoloon. Sisältö kohdistuu tiettyihin stressitekijöihin, kuten ammatilliseen loppuunpalamiseen ja parisuhteen kitkaan, jotta voit keskittyä uudelleen hetkeen.
-
Integroitu päiväkirja ja pohdiskeluKäytä ohjattuja kehotteita ajatusten ja tunteiden dokumentointiin. Sisällyttämällä tekstiä ja kuvia, lehti toimii terapeuttisena työkaluna syvälliseen itsetutkimiseen, paljastaen jokapäiväisen elämän piilotettuja stressitekijöitä.
Edut
-
Kokemus ilman mainoksiaSovellus tarjoaa häiriöttömän ympäristön sekä ilmaisille että premium-käyttäjille ja varmistaa, etteivät häiritsevät mainokset keskeytä mindfulness-harjoitustasi.
-
Kattavat unilääkkeetSisältää rauhoittavia nukkumaanmenotarinoita aikuisille, jotka perustuvat muinaisiin eeposiin, jotka ovat erittäin tehokkaita rauhoittamaan aktiivisen mielen ja edistämään parempaa unihygieniaa.
-
Integroitu fyysinen hyvinvointiYhdistää ainutlaatuisella tavalla mielenterveyden fyysiseen aktiivisuuteen seuraamalla askeleita, kävelyjä ja harjoituksia ja korostaa liikunnan merkitystä stressinhallinnassa.
Haitat
-
Tilauksen esteVaikka ilmainen versio on olemassa, merkittävä osa edistyneistä ohjelmista ja erikoistuneesta mindfulness-sisällöstä on lukittu premium-maksumuurin taakse, mikä voi rajoittaa joidenkin käyttäjien pitkän aikavälin käytettävyyttä.
-
Manuaalinen tietojen syöttöSovellus luottaa suuresti mielialan ja tapojen manuaaliseen kirjaamiseen; Käyttäjille, jotka etsivät täysin automatisoitua terveyden seurantaa puettavan integroinnin avulla, jatkuvat päivittäiset syöttövaatimukset voivat olla vaativia.
Hinta
-
Ilmainen tasoSisältää pääsyn perusseurantaominaisuuksiin, valikoiman meditaatioita (yli 50 % ilmaisia) ja tärkeitä päiväkirjatyökaluja ilman mainoksia.
-
Premium-tilausAvaa täyden kirjaston strukturoituja hyvinvointimatkoja, edistyksellistä meditaatiosisältöä ja syvempiä analyyttisiä näkemyksiä tunneterveydestäsi tukemalla riippumatonta kehitystiimiä.
