HODNOCENÍ
0M
STAŽENÍ
4+
VĚK
Stáhnout nejnovější APK 
Počkejte chvíli, váš výsledek brzy přijde!
Tvář nebyla nalezena. Zkuste to prosím znovu s jiným portrétem celé tváře v lepší kvalitě.
Udělejte si kvíz nyní
Snímky obrazovky
O této aplikaci
-
Jméno Stressbuoy: Manage your stress -
Kategorie Zdraví a fitness -
Cena 0 -
Bezpečnost 100% Safe -
Vývojář Stressbuoy -
Verze 6.0 -
Cíl Stresovaní jedinci -
Aktualizace 2025.07.27
Související články
Hlavní vlastnosti
-
Holistické denní sledováníZaznamenejte úroveň nálady, energie, spánku, stresu a radosti prostřednictvím intuitivního denního přihlášení. Tento přístup založený na datech vytváří dlouhodobou vizualizaci vašich emočních vzorců a pomáhá vám identifikovat vnější spouštěče a fyzické stresory.
-
Strukturované wellness cestySledujte kurátorské, vícedenní programy, jako je 'Stress Detox' nebo 'Cesta do radosti'. Tyto cesty kombinují všímavost a změny chování, které vám pomohou vybudovat trvalou odolnost a dosáhnout emocionální rovnováhy v průběhu času.
-
Řízená všímavost a meditaceZískejte přístup ke knihovně řízených lekcí speciálně navržených tak, abyste se zbavili stresu, odpočinuli si a zůstali v přítomnosti. Obsah se zaměřuje na konkrétní stresory, jako je profesní vyhoření a třenice ve vztazích, aby vám pomohl znovu se soustředit na daný okamžik.
-
Integrovaný deník a reflexeVyužijte řízené výzvy k dokumentaci myšlenek a pocitů. Začleněním textu a obrázků funguje časopis jako terapeutický nástroj pro hluboké sebezkoumání, odhalování skrytých stresorů ve vašem každodenním životě.
Klady
-
Zážitek bez reklamAplikace poskytuje prostředí bez rozptylování pro bezplatné i prémiové uživatele a zajišťuje, že vaše cvičení všímavosti nebude vyrušováno rušivými reklamami.
-
Komplexní pomůcky na spaníObsahuje uklidňující příběhy před spaním pro dospělé založené na starověkých eposech, které jsou vysoce účinné pro uklidnění aktivní mysli a podporu lepší spánkové hygieny.
-
Integrovaná fyzická pohodaJedinečně propojuje duševní zdraví s fyzickou aktivitou sledováním kroků, procházek a cvičení, přičemž zdůrazňuje význam cvičení při zvládání stresu.
Zápory
-
Předplatitelská bariéraI když existuje bezplatná verze, značná část pokročilých programů a specializovaného obsahu pro všímavost je uzamčena za prémiovým paywallem, což může pro některé uživatele omezit dlouhodobou užitečnost.
-
Ruční zadávání datAplikace silně spoléhá na ruční protokolování nálady a zvyků; uživatelé, kteří hledají plně automatizované sledování zdravotního stavu prostřednictvím integrace nositelných zařízení, mohou považovat požadavky na konzistentní denní vstup za náročné.
Cena
-
Volná úroveňZahrnuje přístup k základním funkcím sledování, výběr meditací (více než 50 % zdarma) a základní nástroje pro žurnálování bez jakýchkoli reklam.
-
Prémiové předplatnéOdemyká úplnou knihovnu strukturovaných wellness cest, pokročilý meditační obsah a hlubší analytické vhledy do vašeho emočního zdraví, čímž podporuje nezávislý vývojový tým.
