HODNOCENÍ
2182M
STAŽENÍ
4+
VĚK
Stáhnout nejnovější APK 
Počkejte chvíli, váš výsledek brzy přijde!
Tvář nebyla nalezena. Zkuste to prosím znovu s jiným portrétem celé tváře v lepší kvalitě.
Udělejte si kvíz nyní
Snímky obrazovky
O této aplikaci
-
Jméno Pilates Workout at Home -
Kategorie Zdraví a fitness -
Cena 0 -
Bezpečnost 100% Safe -
Vývojář EZ Health -
Verze 8.0 -
Cíl Ženy začátečnice -
Aktualizace 2026.06.18
Hlavní vlastnosti
-
Nástěnné rutiny PilatesVyužívá stěnu pro větší stabilitu a odolnost, takže je ideálním výchozím bodem pro začátečníky, kteří mohou mít problémy s rovnováhou nebo pohyby na podlaze.
-
30denní plán na hubnutí s průvodcemPoskytuje strukturovaný, vědecky podložený 30denní plán navržený tak, aby spaloval kalorie, zpevnil svaly jádra a zlepšil celkovou stavbu těla prostřednictvím důsledného každodenního cvičení.
-
Cílené skupinové svalové cvičeníNabízí specifická cvičení zaměřená na běžné problémové partie včetně břicha, spodní části zad, pánevního dna, hýžďových svalů a stehen pro dosažení vyrýsovanější postavy.
-
Vysoce kvalitní video průvodceKaždé cvičení je doprovázeno profesionálními video ukázkami, které uživatelům zajistí udržení správné formy a techniky a sníží riziko zranění během domácího cvičení.
Klady
-
Pohodlí bez vybaveníNevyžaduje se žádné členství v tělocvičně ani drahé reformátory Pilates; všechna cvičení jsou navržena tak, aby byla prováděna pouze s použitím vaší tělesné hmotnosti a stěny.
-
Držení těla a úleva od bolestiZaměřuje se na vyrovnání svalů, což pomáhá napravit špatné držení těla a zmírňuje chronické bolesti krku, ramen a dolní části zad.
-
Inteligentní sledování pokrokuVestavěné nástroje pro sledování a denní připomenutí pomáhají uživatelům vizualizovat jejich milníky ve fitness a podporují dlouhodobé vytváření návyků.
Zápory
-
Omezená intenzita pro pokročilé sportovceAplikace je primárně zaměřena na začátečníky a středně pokročilé uživatele, kteří mohou postrádat odpor nebo intenzitu potřebnou pro pokročilé fitness nadšence, kteří chtějí vybudovat významnou svalovou hmotu.
-
Rozptyl optimalizace zařízeníPřestože jsou starší telefony s omezeným rozlišením obrazovky nebo nižším výpočetním výkonem navrženy pro širokou škálu zařízení Android, mohou při načítání výukových videí ve vysokém rozlišení zaznamenat mírné zpoždění.
Cena
-
Model FreemiumAplikace je zdarma ke stažení a obsahuje výběr základních cvičení Pilates a sledovacích funkcí vhodných pro zahájení fitness cesty.
-
Prémiové předplatnéOdemyká přizpůsobené pokročilé tréninkové plány, specializované rutiny pro soustředění a plný přístup ke komplexní knihovně cvičení pro prémiový zážitek bez reklam.
Hodnocení
4.8
282.9K hlasy
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
