คะแนน
0M
ดาวน์โหลด
4+
อายุ
ดาวน์โหลด APK ล่าสุด 
รอสักครู่ ผลลัพธ์ของคุณจะมาถึงในไม่ช้า!
ไม่พบใบหน้า โปรดลองอีกครั้งด้วยภาพบุคคลแบบเต็มใบหน้าที่ชัดเจนซึ่งมีคุณภาพดีกว่า
ทำแบบทดสอบตอนนี้
ภาพหน้าจอ
เกี่ยวกับแอปนี้
-
ชื่อ Stressbuoy: Manage your stress -
หมวดหมู่ สุขภาพและฟิตเนส -
ราคา 0 -
ความปลอดภัย 100% Safe -
นักพัฒนา Stressbuoy -
เวอร์ชัน 6.0 -
เป้าหมาย บุคคลที่มีความเครียด -
อัปเดต 2025.07.27
บทความที่เกี่ยวข้อง
คุณสมบัติหลัก
-
การติดตามรายวันแบบองค์รวมบันทึกระดับอารมณ์ พลังงาน การนอนหลับ ความเครียด และความสุข ผ่านการเช็คอินรายวันที่ใช้งานง่าย แนวทางที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลนี้จะสร้างภาพรูปแบบทางอารมณ์ของคุณในระยะยาว ช่วยให้คุณระบุสิ่งกระตุ้นภายนอกและความเครียดทางกายภาพได้
-
การเดินทางเพื่อสุขภาพที่มีโครงสร้างติดตามโปรแกรมหลายวันที่คัดสรรมาอย่างดี เช่น 'Stress Detox' หรือ 'Journey into Joy' การเดินทางเหล่านี้ผสมผสานการมีสติและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเพื่อช่วยให้คุณสร้างความยืดหยุ่นที่ยั่งยืนและบรรลุความสมดุลทางอารมณ์เมื่อเวลาผ่านไป
-
การฝึกสติและการทำสมาธิแบบมีแนวทางเข้าถึงคลังเซสชั่นพร้อมคำแนะนำที่ออกแบบมาเพื่อลดความเครียด ผ่อนคลาย และอยู่กับปัจจุบันโดยเฉพาะ เนื้อหามุ่งเป้าไปที่ความเครียดที่เฉพาะเจาะจง เช่น ความเหนื่อยหน่ายในอาชีพการงาน และความสัมพันธ์ที่ขัดแย้งกัน เพื่อช่วยให้คุณตั้งสติใหม่ได้ในขณะนั้น
-
การจดบันทึกและการสะท้อนแบบบูรณาการใช้คำแนะนำเพื่อบันทึกความคิดและความรู้สึก บันทึกนี้ทำหน้าที่เป็นเครื่องมือบำบัดสำหรับการสำรวจตนเองอย่างลึกซึ้ง ด้วยการรวมข้อความและรูปภาพเข้าด้วยกัน และเผยให้เห็นความเครียดที่ซ่อนอยู่ในชีวิตประจำวันของคุณ
ข้อดี
-
ประสบการณ์ที่ไม่มีโฆษณาแอปนี้มอบสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิ่งรบกวนสำหรับผู้ใช้ทั้งแบบฟรีและพรีเมียม เพื่อให้มั่นใจว่าการฝึกสติของคุณจะไม่ถูกรบกวนด้วยโฆษณาที่รบกวน
-
เครื่องช่วยการนอนหลับที่ครอบคลุมรวมนิทานก่อนนอนที่ผ่อนคลายสำหรับผู้ใหญ่ที่สร้างจากมหากาพย์โบราณ ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงในการสงบจิตใจที่กระฉับกระเฉงและส่งเสริมสุขอนามัยในการนอนหลับที่ดีขึ้น
-
สุขภาพร่างกายแบบบูรณาการเชื่อมโยงสุขภาพจิตกับการออกกำลังกายโดยเฉพาะโดยการติดตามจำนวนก้าว การเดิน และการออกกำลังกาย โดยเน้นความสำคัญของการออกกำลังกายในการจัดการความเครียด
ข้อเสีย
-
อุปสรรคการสมัครสมาชิกแม้ว่าจะมีเวอร์ชันฟรีอยู่ ส่วนสำคัญของโปรแกรมขั้นสูงและเนื้อหาเกี่ยวกับการเจริญสติเฉพาะทางจะถูกล็อกไว้หลังเพย์วอลล์ระดับพรีเมียม ซึ่งอาจจำกัดประโยชน์ใช้สอยระยะยาวสำหรับผู้ใช้บางราย
-
การป้อนข้อมูลด้วยตนเองแอพนี้อาศัยการบันทึกอารมณ์และนิสัยด้วยตนเองอย่างมาก ผู้ใช้ที่กำลังมองหาการติดตามสุขภาพอัตโนมัติเต็มรูปแบบผ่านการบูรณาการอุปกรณ์สวมใส่อาจพบว่าความต้องการอินพุตรายวันที่สอดคล้องกันมีความต้องการ
ราคา
-
ฟรีเทียร์รวมการเข้าถึงคุณสมบัติการติดตามขั้นพื้นฐาน ตัวเลือกการทำสมาธิ (ฟรีมากกว่า 50%) และเครื่องมือบันทึกประจำวันที่จำเป็นโดยไม่มีโฆษณาใด ๆ
-
การสมัครสมาชิกแบบพรีเมียมปลดล็อกคลังเต็มรูปแบบของการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดี เนื้อหาการทำสมาธิขั้นสูง และข้อมูลเชิงลึกเชิงวิเคราะห์เกี่ยวกับสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ โดยสนับสนุนทีมพัฒนาอิสระ
