คะแนน
950M
ดาวน์โหลด
4+
อายุ
ดาวน์โหลด APK ล่าสุด 
รอสักครู่ ผลลัพธ์ของคุณจะมาถึงในไม่ช้า!
ไม่พบใบหน้า โปรดลองอีกครั้งด้วยภาพบุคคลแบบเต็มใบหน้าที่ชัดเจนซึ่งมีคุณภาพดีกว่า
ทำแบบทดสอบตอนนี้
ภาพหน้าจอ
เกี่ยวกับแอปนี้
-
ชื่อ Breeze -
หมวดหมู่ สุขภาพและฟิตเนส -
ราคา Free -
ความปลอดภัย 100% Safe -
นักพัฒนา Basenji Apps -
เวอร์ชัน 1.4.5 -
เป้าหมาย ผู้แสวงหาสุขภาพจิต -
อัปเดต 2026.06.10
คุณสมบัติหลัก
-
การติดตามอารมณ์Breeze ช่วยให้ผู้ใช้สามารถบันทึกอารมณ์ในแต่ละวันได้ ช่วยให้เข้าใจรูปแบบทางอารมณ์ได้ ด้วยการบันทึกความรู้สึก ผู้ใช้สามารถระบุกิจกรรมและการโต้ตอบที่ยกระดับหรือลดสภาวะทางอารมณ์ของตนได้
-
ตัวติดตามความคิดเชิงลบแอพนี้ช่วยให้ผู้ใช้รับรู้และต่อสู้กับความคิดเชิงลบอัตโนมัติที่ได้รับจากการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ผ่านเทคนิคเชิงโต้ตอบ จะช่วยส่งเสริมรูปแบบการคิดที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น
-
การวิเคราะห์การบิดเบือนทางปัญญาBreeze ให้ความรู้แก่ผู้ใช้เกี่ยวกับการบิดเบือนการรับรู้ที่เป็นที่นิยมซึ่งส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ โดยให้ข้อมูลเชิงลึกในการจัดการสภาวะต่างๆ เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า พร้อมคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการจัดการกับความท้าทายทางจิตทั่วไป
-
การทดสอบทางจิตวิทยาค้นพบตัวตนภายในของคุณด้วยแบบทดสอบทางจิตวิทยาที่หลากหลาย รวมถึงแบบทดสอบความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าของเบ็ค รวมถึงการประเมินความผิดปกติทางบุคลิกภาพและอารมณ์เพื่อเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง
-
การแนะแนวอย่างมืออาชีพการอัปเดตในอนาคตจะรวมคำแนะนำจากนักจิตอายุรเวทที่มีใบอนุญาต ในการจัดการกับปัญหาชีวิตต่างๆ และข้อกังวลทางจิตทั่วไป เพื่อให้การสนับสนุนอันล้ำค่าแก่ผู้ใช้
ข้อดี
-
การจัดการอารมณ์และความคิดที่ครอบคลุมBreeze ผสมผสานการติดตามอารมณ์เข้ากับเทคนิคพฤติกรรมการรับรู้ นำเสนอแนวทางแบบองค์รวมสำหรับสุขภาพจิตและการควบคุมอารมณ์
-
ส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่ายแอปนี้มีเครื่องมือแบบโต้ตอบที่ทำให้การระบุและจัดการกับความคิดเชิงลบเป็นเรื่องง่ายและน่าดึงดูดสำหรับผู้ใช้
-
ตัวเลือกการทดสอบที่หลากหลายด้วยการประเมินทางจิตวิทยาที่หลากหลาย ผู้ใช้สามารถเจาะลึกสภาพจิตใจของตนเองและรับข้อมูลเชิงลึกที่ปรับให้เหมาะกับประสบการณ์ของตน
-
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการพัฒนาคำมั่นสัญญาของคำแนะนำอย่างมืออาชีพในการอัปเดตในอนาคตจะเพิ่มมูลค่าในระยะยาวและเพิ่มความมั่นใจในการจัดการสุขภาพทางอารมณ์
ข้อเสีย
-
การพึ่งพาการสมัครสมาชิกแม้ว่า Breeze จะนำเสนอบริการที่มีคุณค่า แต่การเข้าถึงคุณสมบัติระดับพรีเมียมอย่างต่อเนื่องจำเป็นต้องมีการสมัครสมาชิก ซึ่งอาจไม่เหมาะกับผู้ใช้ทุกคน
-
ศักยภาพสำหรับความซับซ้อนผู้ใช้ที่ยังใหม่ต่อการติดตามอารมณ์หรือแนวคิดการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาอาจพบว่าคุณลักษณะบางอย่างซับซ้อนในตอนแรกและอาจต้องใช้เวลาในการปรับตัว
ราคา
-
ตัวเลือกการสมัครสมาชิกBreeze เสนอการสมัครสมาชิกรายสัปดาห์ในราคา $4 รวมถึงการทดลองใช้ฟรี 3 วัน ทำให้ผู้ใช้สามารถประเมินมูลค่าของแอปก่อนตัดสินใจชำระเงิน
-
นโยบายการต่ออายุอัตโนมัติการสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่มีการยกเลิก 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน ทำให้มั่นใจได้ถึงการเข้าถึงอย่างต่อเนื่อง แต่ผู้ใช้ต้องจัดการการตั้งค่าสำหรับการตั้งค่าการต่ออายุ
