VLERËSIME
9M
SHKARKIME
4+
MOSHA
Shkarko APK më të fundit 
Prisni një moment, rezultati juaj po vjen së shpejti!
Fytyra nuk u gjet. Ju lutemi provoni përsëri me një portret tjetër të qartë të plotë të fytyrës me cilësi më të mirë.
Merr Testin Tani
Pamje të ekranit
Rreth kësaj aplikacioni
-
Emri Jealousy CBT Tools Self-Help -
kategoria Shëndet dhe Fitnes -
Çmimi 0 -
Siguria 100% Safe -
Zhvilluesi Excel At Life -
Versioni 7.0 -
Objektiv Individët që luftojnë -
Përditëso 2025.01.02
Artikuj të ngjashëm
Karakteristikat Kryesore
-
Mjetet e terapisë konjitive të sjelljesAplikacioni ofron një sërë mjetesh CBT të krijuara për të ndihmuar përdoruesit të menaxhojnë xhelozinë irracionale, duke përfshirë audio të drejtuara për ndihmën emocionale dhe praktikat e ndërgjegjes që mbështesin rregullimin emocional gjatë momenteve intensive.
-
Testet e vetëvlerësimitPërdoruesit mund të angazhohen në zbulimin e vetvetes përmes testeve të ndryshme si 'Pse Je Xheloz?' dhe "Testi i Stileve Njohëse" për të kuptuar frikën themelore që kontribuon në xhelozinë e tyre, duke lejuar rritjen personale të përshtatur.
-
Ndjekja e humorit dhe e aktivitetitGjurmo disponimin dhe aktivitetet tuaja të përditshme me veçori si regjistri i humorit dhe regjistri i objektivave ditorë dhe aktiviteteve të shëndetshme, duke ndihmuar përdoruesit në identifikimin e modeleve dhe përmirësimin e ndërgjegjësimit dhe mirëqenies së tyre emocionale.
-
Artikuj të shkathët dhe përmbajtje të udhëzuarHyni në një bibliotekë artikujsh që ofrojnë njohuri mbi xhelozinë dhe dinamikën e marrëdhënieve, plus imazhe të drejtuara dhe audios relaksuese që mbështesin menaxhimin emocional dhe përmirësimin personal.
-
Karakteristikat e personalizueshmeAplikacioni i lejon përdoruesit të personalizojnë termat dhe të përfshijnë deklarata sfiduese personale, krahas veçorive si mbrojtja me fjalëkalim dhe rikujtuesit, duke siguruar një përvojë të personalizuar të përshtatshme për nevojat individuale.
Pro
-
Dizajn miqësor për përdoruesitAplikacioni është zhvilluar në një format intuitiv që thjeshton përdorimin e metodave CBT, duke e bërë atë të aksesueshëm për individët e rinj në konceptet dhe praktikat e terapisë.
-
Mjete Mbështetëse GjithëpërfshirëseMe një gamë të larmishme burimesh si audio, artikuj dhe teste, përdoruesit kanë një qasje të shumëanshme për të menaxhuar xhelozinë, në vend që të mbështeten në një metodë të vetme.
-
Qasje e bazuar në dëshmiMjetet dhe teknikat e ofruara janë të bazuara në dekada kërkimesh psikologjike, duke u dhënë përdoruesve besim në efektivitetin e metodave CBT për të menaxhuar emocionet e tyre.
-
Promovon vetë-zbulimin dhe përmirësiminVlerësimet dhe veçoritë e gjurmimit inkurajojnë përdoruesit të reflektojnë mbi emocionet dhe sjelljet e tyre, duke nxitur një qasje proaktive për zhvillimin personal dhe përmirësimin e marrëdhënieve.
Kundër
-
Kurba e të mësuarit potencialPërdoruesit që nuk janë të njohur me metodat CBT mund t'i gjejnë disa mjete dhe koncepte sfiduese fillimisht, duke kërkuar pak kohë dhe praktikë për t'u integruar plotësisht në rutinën e tyre.
-
Varësia e pajisjesTë gjitha të dhënat ruhen në pajisje, gjë që mund të kufizojë aksesin në informacion nëse përdoruesit ndërrojnë pajisjet ose duhet të riinstalojnë aplikacionin pa procedurat e duhura rezervë.
-
Nuk është një zëvendësim për terapinë profesionaleNdërsa efektiv për menaxhimin e problemeve të lehta, aplikacioni nuk ka për qëllim të zëvendësojë terapinë profesionale për çështje të rënda të sjelljes ose kushte të shëndetit mendor, duke kufizuar përdorimin e tij për ata që kërkojnë mbështetje intensive.
Çmimi
-
Disponueshmëria e versionit falasAplikacioni ofron një version falas me mjete thelbësore për menaxhimin e xhelozisë pa asnjë kosto, duke e bërë atë të aksesueshëm për një audiencë të gjerë.
-
Karakteristikat PremiumPërdoruesit e interesuar për veçori të avancuara dhe përmbajtje shtesë mund të zgjedhin një abonim me pagesë, duke zhbllokuar një sërë mjetesh dhe burimesh shtesë për mbështetje më të thellë.
Vlërësimet
4.2
322 vota
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
