HODNOTENIA
2182M
STIAHNUTIA
4+
VEK
Stiahnuť Najnovší APK 
Počkajte chvíľu, váš výsledok sa čoskoro zobrazí!
Tvár sa nenašla. Skúste to znova s iným portrétom celej tváre v lepšej kvalite.
Vyplňte kvíz teraz
Snímky obrazovky
O tejto aplikácii
-
Meno Pilates Workout at Home -
kategória Zdravie a fitnes -
Cena 0 -
Bezpečnosť 100% Safe -
Vývojár EZ Health -
Verzia 8.0 -
Cieľ Začiatočníčky -
Aktualizácia 2026.06.18
Hlavné funkcie
-
Nástenné rutiny PilatesVyužíva stenu na zvýšenie stability a odporu, vďaka čomu je ideálnym východiskovým bodom s nízkym nárazom pre začiatočníkov, ktorí môžu mať problémy s rovnováhou alebo pohybmi na podlahe.
-
30-dňový plán chudnutia so sprievodcomPoskytuje štruktúrovaný, vedecky podložený 30-dňový plán navrhnutý na spaľovanie kalórií, spevnenie svalov jadra a zlepšenie celkovej stavby tela prostredníctvom dôslednej každodennej praxe.
-
Cielené skupinové svalové cvičeniaPonúka špecifické cvičenia zamerané na bežné problémové partie vrátane brucha, krížov, panvového dna, zadku a stehien na dosiahnutie vyrysovanejšej postavy.
-
Vysokokvalitné video navádzanieKaždé cvičenie je sprevádzané profesionálnymi videoukážkami, aby sa zabezpečilo, že si užívatelia udržia správnu formu a techniku, čím sa zníži riziko zranenia počas domáceho cvičenia.
Výhody
-
Pohodlie bez vybaveniaNevyžaduje sa žiadne členstvo v telocvični ani drahé reformátory Pilates; všetky cviky sú navrhnuté tak, aby ste ich vykonávali len s použitím vašej telesnej hmotnosti a steny.
-
Držanie tela a úľava od bolestiZameriava sa na svalové vyrovnanie, ktoré pomáha napraviť zlé držanie tela a zmierňuje chronické bolesti krku, ramien a krížov.
-
Inteligentné sledovanie pokrokuVstavané nástroje na sledovanie a denné pripomienky pomáhajú používateľom vizualizovať ich míľniky v oblasti fitness a podporujú dlhodobé vytváranie návykov.
Nevýhody
-
Obmedzená intenzita pre pokročilých športovcovAplikácia je primárne zameraná na začiatočníkov a stredne pokročilých používateľov, ktorým môže chýbať odpor alebo intenzita potrebná pre pokročilých fitness nadšencov, ktorí chcú vybudovať významnú svalovú hmotu.
-
Rozptyl optimalizácie zariadeniaAj keď sú staršie telefóny s obmedzeným rozlíšením obrazovky alebo nižším výpočtovým výkonom navrhnuté pre širokú škálu zariadení so systémom Android, môžu pri načítavaní videonávodov s vysokým rozlíšením zaznamenať mierne oneskorenia.
Cena
-
Model FreemiumAplikácia je zadarmo na stiahnutie a obsahuje výber základných cvičení Pilates a sledovacích funkcií vhodných na začatie fitness cesty.
-
Prémiové predplatnéOdomkne prispôsobené pokročilé tréningové plány, špecializované rutiny zamerania a úplný prístup ku komplexnej knižnici cvičení pre prémiový zážitok bez reklám.
Hodnotenia
4.8
282.9K hlasy
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
