HODNOTENIA
0M
STIAHNUTIA
4+
VEK
Stiahnuť Najnovší APK 
Počkajte chvíľu, váš výsledok sa čoskoro zobrazí!
Tvár sa nenašla. Skúste to znova s iným portrétom celej tváre v lepšej kvalite.
Vyplňte kvíz teraz
Snímky obrazovky
O tejto aplikácii
-
Meno Stressbuoy: Manage your stress -
kategória Zdravie a fitnes -
Cena 0 -
Bezpečnosť 100% Safe -
Vývojár Stressbuoy -
Verzia 6.0 -
Cieľ Stresovaní jedinci -
Aktualizácia 2025.07.27
Súvisiace články
Hlavné funkcie
-
Holistické denné sledovanieZaznamenajte úroveň nálady, energie, spánku, stresu a radosti prostredníctvom intuitívnych denných registrácií. Tento prístup založený na údajoch vytvára dlhodobú vizualizáciu vašich emocionálnych vzorcov, čo vám pomáha identifikovať vonkajšie spúšťače a fyzické stresory.
-
Štruktúrované wellness cestyNasledujte kurátorské, viacdňové programy, ako sú „Detoxikácia stresu“ alebo „Cesta do radosti“. Tieto cesty kombinujú všímavosť a zmeny v správaní, aby vám pomohli vybudovať trvalú odolnosť a časom dosiahnuť emocionálnu rovnováhu.
-
Riadená všímavosť a meditáciaZískajte prístup ku knižnici riadených relácií špeciálne navrhnutých na odbúranie stresu, uvoľnenie a zotrvanie v prítomnosti. Obsah sa zameriava na špecifické stresory, ako je profesionálne vyhorenie a trenie vo vzťahoch, aby vám pomohol sústrediť sa na daný moment.
-
Integrovaný denník a reflexiaVyužite riadené výzvy na zdokumentovanie myšlienok a pocitov. Začlenením textu a obrázkov časopis pôsobí ako terapeutický nástroj na hlboké sebaobjavovanie a odhaľovanie skrytých stresorov vo vašom každodennom živote.
Výhody
-
Skúsenosti bez reklámAplikácia poskytuje prostredie bez rozptyľovania pre bezplatných aj prémiových používateľov, čím zaisťuje, že vaše cvičenie všímavosti nebude prerušované rušivými reklamami.
-
Komplexné pomôcky na spanieObsahuje upokojujúce príbehy pred spaním pre dospelých založené na starovekých eposoch, ktoré sú vysoko účinné na upokojenie aktívnej mysle a podporu lepšej hygieny spánku.
-
Integrované fyzické zdravieJedinečne spája duševné zdravie s fyzickou aktivitou sledovaním krokov, prechádzok a cvičení, pričom zdôrazňuje dôležitosť cvičenia pri zvládaní stresu.
Nevýhody
-
Predplatiteľská bariéraAj keď existuje bezplatná verzia, značná časť pokročilých programov a špecializovaného obsahu zameraného na všímavosť je uzamknutá za prémiovým plateným múrom, čo môže pre niektorých používateľov obmedziť dlhodobú užitočnosť.
-
Manuálne zadávanie údajovAplikácia sa vo veľkej miere spolieha na manuálne zaznamenávanie nálady a zvykov; používatelia, ktorí hľadajú plne automatizované sledovanie zdravia prostredníctvom integrácie nositeľných zariadení, môžu považovať požiadavky na konzistentné denné vstupy za náročné.
Cena
-
Voľná úroveňZahŕňa prístup k základným funkciám sledovania, výber meditácií (viac ako 50 % zadarmo) a základné nástroje na zapisovanie do denníka bez akýchkoľvek reklám.
-
Prémiové predplatnéOdomkne celú knižnicu štruktúrovaných wellness ciest, pokročilého meditačného obsahu a hlbších analytických pohľadov na vaše emocionálne zdravie, čím podporuje nezávislý vývojový tím.
