HODNOTENIA
149M
STIAHNUTIA
4+
VEK
Stiahnuť Najnovší APK 
Počkajte chvíľu, váš výsledok sa čoskoro zobrazí!
Tvár sa nenašla. Skúste to znova s iným portrétom celej tváre v lepšej kvalite.
Vyplňte kvíz teraz
Snímky obrazovky
O tejto aplikácii
-
Meno Aura: Meditation & Sleep, CBT -
kategória Zdravie a fitnes -
Cena 0 -
Bezpečnosť 100% Safe -
Vývojár Aura Health - Mindfulness, Sleep, Meditations -
Verzia 7.0 -
Cieľ Príležitostní používatelia -
Aktualizácia 2025.07.02
Súvisiace články
Hlavné funkcie
-
Vedené meditácieAura ponúka rôzne vedené meditácie prispôsobené používateľom pri riadení stresu, úzkosti a zlepšovania duševnej čistoty, čo začiatočníkom uľahčuje nájdenie ich toku.
-
Spánkové príbehyS upokojujúcimi spánkovými príbehmi rozprávanými upokojujúcimi hlasmi sa používatelia môžu bez námahy unášať do spánku, čo pomáha vytvárať nočnú rutinu, ktorá uprednostňuje odpočinok a omladenie.
-
Personalizované programy CBTAplikácia obsahuje techniky kognitívnej behaviorálnej terapie (CBT), ktoré sú prispôsobené tak, aby vyhovovali potrebám každého používateľa, čo im umožňuje efektívne prelomiť negatívne myšlienkové vzorce.
-
Sledovanie pokrokuAura poskytuje používateľom nástroje na sledovanie ich pokroku v meditácii, nálade a kvalite spánku, čo podporuje pocit úspechu, keď pracujú na ich duševnom wellness.
-
Denné kontroly náladyPoužívatelia sa môžu zapojiť do každodenných kontrol nálady, aby premýšľali o svojom emocionálnom stave, ktorý pomáha rozpoznávať vzorce a podporuje všímavosť.
Výhody
-
Rozmanitý zvukový obsahAura obsahuje širokú škálu zvukového obsahu, ktorý používateľom umožňuje vybrať si meditácie, zvuky spánku a výziev v denníku, stravovanie rôznych preferencií duševného wellness.
-
Užívateľsky prívetivé rozhranieAplikácia predstavuje intuitívne rozhranie, ktoré zjednodušuje navigáciu, vďaka čomu je prístupná pre používateľov všetkých vekových skupín vrátane tých, ktorí nemusia byť technicky zdatní.
-
Podpora komunityAura podporuje podpornú komunitu prostredníctvom fór a skupinových výziev, ktoré povzbudzujú používateľov, aby zdieľali skúsenosti a tipy, čo zvyšuje motiváciu a zodpovednosť.
Nevýhody
-
Predplatný modelZatiaľ čo Aura ponúka nejaký bezplatný obsah, väčšina funkcií stojí za predplatným Paywall, ktorá by mohla odradiť používateľov, ktorí uprednostňujú úplne bezplatné zdroje.
-
Obmedzený offline prístupNiektoré zvukové relácie si vyžadujú prístup k pripojeniu na internet, čo obmedzuje použiteľnosť, keď sú používatelia v oblastiach bez služby.
-
Aktualizácia obsahuNiektorí používatelia uvádzajú, že aktualizácie obsahu môžu byť pomalé, čo znamená, že nemusia vždy vidieť čerstvý materiál dostupný pre ich praktiky všímavosti.
Cena
-
Bezplatná verziaAura ponúka bezplatnú verziu, ktorá obsahuje výber meditácií a spánkových príbehov, čo používateľom umožňuje preskúmať svoje funkcie bez záväzku.
-
Prémiové predplatnéPrémiové predplatné odomkne všetky relácie so sprievodcom, obsah spánku a programy CBT za mesačný poplatok, čím sa celkový zážitok zvyšuje s exkluzívnymi funkciami.
Hodnotenia
4.6
14.7K hlasy
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
