HODNOTENIA
990M
STIAHNUTIA
4+
VEK
Stiahnuť Najnovší APK 
Počkajte chvíľu, váš výsledok sa čoskoro zobrazí!
Tvár sa nenašla. Skúste to znova s iným portrétom celej tváre v lepšej kvalite.
Vyplňte kvíz teraz
Snímky obrazovky
O tejto aplikácii
-
Meno 7 Minute Workout -
kategória Zdravie a fitnes -
Cena Free -
Bezpečnosť 100% Safe -
Vývojár Simple Design Ltd. -
Verzia 1.363.110 -
Cieľ Príležitostní používatelia -
Aktualizácia 2024.05.06
Hlavné funkcie
-
Rýchle a efektívne tréningyAplikácia 7-minútovej tréningu, ktorá je navrhnutá pre tých, ktorí sú v prísnom rozvrhu, poskytuje sériu tréningov s vysokou intenzitou intervalového výcviku (HIIT), ktoré je možné dokončiť za sedem minút, čím sa sprístupní fitness pre všetkých.
-
Rozmanitosť cvičeníAplikácia obsahuje rozmanitú škálu cvičení zameraných na rôzne svalové skupiny, ako sú skákanie zdvihákov, sedenia steny a push-upy, ktoré zaisťujú komplexné cvičenie, ktoré udržuje používateľov zapojení.
-
Užívateľsky prívetivé rozhranieAplikácia sa môže pochváliť intuitívnym rozhraním s ľahkou navigáciou, čo používateľom umožňuje rýchlo začať tréningy bez zložitých nastavení alebo rozptýlenia.
-
Sledovanie pokrokuPoužívatelia môžu sledovať svoj pokrok tréningu, vrátane histórie tréningu a osobných bests, čo pomáha pri stanovovaní cieľov kondície a udržiavaní motivácie.
-
Hlasové a vizuálne podnetyAplikácia ponúka počas tréningov hlasové aj vizuálne sprievodcovia, poskytujú jasné pokyny a povzbudzujú používateľov, aby si počas svojich relácií udržiavali správnu formu.
Výhody
-
Časovo efektívnyVďaka tréningu trvajúce iba sedem minút môžu používatelia ľahko integrovať cvičenia do svojich rušných plánov, čo z neho robí vhodnú možnosť pre zaneprázdnených jednotlivcov.
-
Nevyžaduje sa žiadne vybavenieVšetky tréningy sa dajú vykonávať pomocou telesnej hmotnosti, čo znamená, že používatelia nepotrebujú žiadne vybavenie v telocvični ani špeciálne nástroje, vďaka čomu je táto aplikácia ideálna na domáce tréningy.
-
Prispôsobiteľné tréningyPoužívatelia si môžu prispôsobiť svoje cvičebné postupy výberom rôznych cvičení a trvaní, čím sa zabezpečí, že program môže spĺňať rôzne úrovne fitness.
-
Motivačná spätná väzbaAplikácia poskytuje motivačnú spätnú väzbu a povzbudenie, zlepšuje skúsenosti používateľa a pomáha udržiavať pozitívne myslenie počas tréningov.
Nevýhody
-
Obmedzené pokročilé možnostiPre používateľov, ktorí hľadajú pokročilejšie cvičebné programy alebo dlhšie relácie, sa táto aplikácia môže cítiť obmedzená, pretože sa primárne zameriava na rýchle, sedemminútové tréningy.
-
Základné poradenstvo v oblasti výživyVýživové usmernenie je minimálne, čo nemusí vyhovovať potrebám používateľov, ktorí hľadajú komplexné plány zdatnosti a stravovania.
-
Chýbajú sociálne vlastnostiAplikácia neponúka sociálne zdieľanie alebo vlastnosti komunity, čo potenciálne chýba motivačnými výhodami práce s priateľmi alebo komunitou.
Cena
-
Bezplatná verziaZákladná verzia sa môže bezplatne používať a poskytuje prístup k výberu tréningov, čo z nej robí nákladovo efektívny spôsob, ako sa zapojiť do rýchlych fitness rutín.
-
Prémiové predplatnéPrémiová verzia ponúka ďalšie funkcie vrátane exkluzívnych tréningov a pokročilých funkcií sledovania, ktoré sú k dispozícii prostredníctvom mesačného alebo ročného predplatného.
Hodnotenia
4.8
397.7K hlasy
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
