EVALUĂRI
0M
DESCĂRCĂRI
4+
VÂRSTĂ
Descărcați ultimul APK 
Așteptați un moment, rezultatul dvs. vine imediat!
Fața nu a fost găsită. Vă rugăm să încercați din nou cu un alt portret clar care să cuprindă toată fața și care să fie de o calitate mai bună.
Fă testul acum
Capturi de ecran
Despre această aplicație
-
Nume Stressbuoy: Manage your stress -
categorie Sănătate & Fitness -
Preț 0 -
Siguranță 100% Safe -
Dezvoltator Stressbuoy -
Versiune 6.0 -
Țintă Persoane stresate -
Actualizare 2025.07.27
Articole similare
Funcții de Bază
-
Urmărirea zilnică holisticăÎnregistrați nivelul de dispoziție, energie, somn, stres și bucurie prin check-in-uri zilnice intuitive. Această abordare bazată pe date creează o vizualizare pe termen lung a tiparelor dumneavoastră emoționale, ajutându-vă să identificați factorii declanșatori externi și factorii de stres fizic.
-
Călătorii de wellness structurateUrmărește programe organizate de mai multe zile, cum ar fi „Detoxifierea stresului” sau „Călătorie în bucurie”. Aceste călătorii combină conștientizarea și schimbările comportamentale pentru a vă ajuta să construiți o rezistență de durată și să atingeți echilibrul emoțional în timp.
-
Mindfulness ghidat și meditațieAccesați o bibliotecă de sesiuni ghidate special concepute pentru a elimina stresul, a vă relaxa și a rămâne prezent. Conținutul vizează factori de stres specifici, cum ar fi epuizarea profesională și frecarea relațiilor, pentru a vă ajuta să vă recentrați în acest moment.
-
Jurnal integrat și reflecțieUtilizați indicații ghidate pentru a documenta gândurile și sentimentele. Încorporând text și imagini, jurnalul acționează ca un instrument terapeutic pentru auto-explorare profundă, descoperind factorii de stres ascunși în viața de zi cu zi.
Avantaje
-
Experiență fără anunțuriAplicația oferă un mediu fără distragerea atenției atât pentru utilizatorii gratuiti, cât și pentru cei premium, asigurându-vă că practica de mindfulness nu este întreruptă de reclame intruzive.
-
Ajutoare cuprinzătoare pentru somnInclude povești liniștitoare de culcare pentru adulți, bazate pe epopee antice, care sunt extrem de eficiente pentru calmarea unei minți active și pentru promovarea unei igiene mai bune a somnului.
-
Bunăstare fizică integratăConectează în mod unic sănătatea mintală cu activitatea fizică, urmărind pașii, plimbările și antrenamentele, subliniind importanța exercițiilor fizice în gestionarea stresului.
Dezavantaje
-
Bariera abonamentuluiDeși există o versiune gratuită, o parte semnificativă a programelor avansate și a conținutului specializat de mindfulness este blocată în spatele paywall-ului premium, ceea ce poate limita utilitatea pe termen lung pentru unii utilizatori.
-
Introducerea manuală a datelorAplicația se bazează în mare măsură pe înregistrarea manuală pentru starea de spirit și obiceiuri; utilizatorii care caută urmărirea complet automatizată a sănătății prin integrarea purtabile pot considera solicitantă cerința coerentă de intrare zilnică.
Preț
-
Nivel gratuitInclude acces la funcții de urmărire de bază, o selecție de meditații (peste 50% gratuite) și instrumente esențiale de jurnal fără reclame.
-
Abonament PremiumDeblochează biblioteca completă de călătorii structurate de bine, conținut avansat de meditație și perspective analitice mai profunde asupra sănătății tale emoționale, susținând echipa de dezvoltare independentă.
