درجه بندي
280M
کښته کولو
4+
عمر
د وروستۍ APK ډاونلوډ 
یوه شېبه صبر وکړئ، ستاسو پایله ژر راځي!
مخ ونه موندل شو. مهرباني وکړئ بیا هڅه وکړئ د ښه کیفیت سره بل روښانه بشپړ مخ عکس.
اوس پوښتنې وکړئ
سکرین شاټونه
د دې اپلیکیشن په اړه
-
نوم One You Easy Meals -
وېشنيزه روغتیا او فټنس -
بیه Free -
خونديتوب 100% Safe -
پراختونکي Public Health England Digital -
نسخه 6.1.0 -
موخه د روغتیا هوښیاره -
تازه کول 2026.07.21
اصلي ځانګړنې
-
د اسانه ترکیب وړاندیزونهد ګړندي چمتووالي لپاره د ساده چمتو شوي ترکیبونو پراخه لړۍ چمتو کوي، د کاروونکو سره په پخلنځي کې د ډیر وخت مصرف کولو پرته صحي رژیم ساتي.
-
د خواړو پلانکاروونکو ته اجازه ورکوي چې د خواړو تنظیم شوي خواړه پلانونه رامینځته کړي ترڅو د دوی د رژیم ترجیحاتو پراساس وي او اړتیاوې، د اونۍ په جریان کې د صحي خواړو عادتونو ته ودرېدل اسانه کړي.
-
د تغذیې لارښودد هر ترکیب لپاره لازمي تغذیه شوي معلومات وړاندې کوي، د کاروونکو ځواک پیاوړي کولو لپاره چې د دوی خواړو په اړه باخبره انتخابونه رامینځته کوي او د دوی د رژیم خواړو باندې پوهیدل.
-
د EMBERE ځاید اجنزیت ډشپ لپاره وړاندیزونه وړاندیز کوي، ترڅو کاروونکو ته اجازه ورکړي چې د موجودیت خوند پرته د شتون یا خواړو محدودیتونو پراساس ترکیبونه بدل کړي.
-
کارن-دوستانه انٹرفیسیو بل ډول انٹرفیس ب features ه کوي چې د ترکیبونو او خواړو پلانونو سره بحري کول د مستقیمو د ټولو مهارتونو کچو کاروونکو لپاره د خاموش خلاص پخلی تجربه تضمینوي.
ګټې
-
د دودیز خواړو پلانونهکارونکي کولی شي د خواړو وړاندیزونه تنظیم کړي ترڅو د دوی ژوندانه فټ شي، د نور شخصي شخصي او مؤثر خواړو تامینول.
-
د وخت خوندي کولو ترکیبونهترکیبونه د ګړندي چمتووالي لپاره ډیزاین شوي، د بوخت اشخاصو لپاره غوره چې غواړي د ساعتونو پخلي کولو پرته په صحي ډول خواړه وخوري.
-
د هر اړخیز تغذیههر ترکیبونه په کې تفصیلي معلومات شامل دي، کاروونکو ته اجازه ورکوي چې خپل اوبه تعقیب کړي او متوازن خواړه په اسانۍ سره متوازن شي.
-
د اجزاو سره انعطافد ایپ د AUMUDERURURURURURURUR FIT تضمین کوي چې کارونکي لاهم کولی شي پخلی وکړي حتی که دوی ټول لیست شوي توکي کم کړي، د خوراکي توکو ضایع کول.
نیمګړتیاوې
-
محدود پرمختللي ترکیبونهپداسې حال کې چې دا په اسانه ترکیبونو کې دی، د ډیرو پیچلي مالدارۍ ننګونې په لټه کې کاروونکي ممکن هغه انتخاب ومومئ چې یو څه کم نه وي.
-
نړیوال انحصارد بشپړ فعالیت لپاره د انټرنیټ اتصال ته اړتیا لري، کوم چې ممکن د خراب ارتباط سره په ساحو کې کارول محدود کړي.
-
کیدی شي ټولو څارویو ته زیان ونه رسويځینې کاروونکي د ځانګړي رژیم اړتیاو سره (A.G.، وندن، ګلوټین-وړیا) ممکن د وقف شوي رژیم ایپس په پرتله لږ د خیلینډ اختیارونو ومومي.
بیه
-
وړیا نسخهد اصلي ترکیبونو او خواړو پلان کولو ب features و انتخاب وړاندې کوي چې پرته له لګښت سره د لاسرسي وړ وي، د ناڅاپي کاروونکو غوښتلو لپاره مناسب د دوی د پخلي عادتونه ښه کړي.
-
پریمیم غړیتوباضافي د خوراکي توکو پلان جوړولو وسیلې، ځانګړي ترکیبونه، او شخصي درمل وړاندیزونه په میاشتني یا کلني فیس کې.
