درجه بندي
0M
کښته کولو
4+
عمر
د وروستۍ APK ډاونلوډ 
یوه شېبه صبر وکړئ، ستاسو پایله ژر راځي!
مخ ونه موندل شو. مهرباني وکړئ بیا هڅه وکړئ د ښه کیفیت سره بل روښانه بشپړ مخ عکس.
اوس پوښتنې وکړئ
سکرین شاټونه
د دې اپلیکیشن په اړه
-
نوم Back Pain Relieving Exercises -
وېشنيزه روغتیا او فټنس -
بیه 0 -
خونديتوب 100% Safe -
پراختونکي Dr.Kavin Khatri -
نسخه 5.0 -
موخه د درد ناروغان -
تازه کول 2023.11.30
اصلي ځانګړنې
-
د ډاکټر لخوا ټاکل شوي تمرین کتابتوند ارتوپیډیک جراح لخوا رامینځته شوی ، ایپ په کلینیکي ډول تایید شوي تمرینونه وړاندې کوي په ځانګړي توګه د نخاعي روغتیا لپاره ډیزاین شوي ، ډاډ ترلاسه کوي چې کارونکي د عمومي ، احتمالي زیان رسونکي انټرنیټي معمولونو پرځای خوندي حرکتونه تعقیبوي.
-
څو ژبی لارښودد روغتیا پاملرنې په برخه کې د ژبې خنډونو ماتولو لپاره، مینځپانګه په انګلیسي، هندي او پنجابي کې شتون لري، دا ډاډه کوي چې د نخاعي بایو میخانیک په اړه لارښوونې د پراخ ډیموګرافیک لخوا په سمه توګه درک شوي.
-
د تکرار مخنیوي پروتوکولاپلیکیشن د تمرینونو په واسطه اوږدمهاله راحت باندې تمرکز کوي چې نخاع قوي کوي او د پوستکي مسلې سموي ، په ځانګړي توګه د ملا درد د تکرار پیښو مخنیوي په نښه کوي.
-
یوځای شوي خوندیتوب احتیاطونههر تمرین د واضح طبي احتیاطاتو سره راځي، د عامې مسلې په نښه کول چیرې چې ناروغان اکثرا هیروي یا د فزیکي درملنې په جریان کې د لازمي خوندیتوب اقداماتو په اړه په واضح ډول خبر نه وي.
ګټې
-
صفر ګډوډياپلیکیشن په بشپړه توګه د اعلاناتو څخه پاک دی، یو پاک، متمرکز کاروونکي انٹرفیس چمتو کوي چې د کاروونکي ډیټا نه تعقیبوي یا د وسیلو د برید اجازې ته اړتیا نلري.
-
خورا لږ وزنیوازې د 6MB د نقشې سره، دا اپلیکیشن د کاروونکو لپاره خورا د لاسرسي وړ دی چې په سمارټ فونونو کې د ذخیره کولو محدود ځای لري یا هغه څوک چې د ننوتلو کچې ګرځنده وسیلې کاروي.
-
کلینیکي اعتبارد پراختیا کونکو لخوا رامینځته شوي د فټنس ایپسونو برخلاف ، دا وسیله د مسلکي ارتوپیډیک تخصص لخوا ملاتړ کیږي ، هغه ناروغانو ته د ذهن سکون وړاندیز کوي چې د سکیاټیکا ، اوږد شوي ډیسکونو ، یا د جراحي وروسته بیا رغونه سره معامله کوي.
نیمګړتیاوې
-
د متقابل محدودیت ځانګړتیاوېایپ د ریښتیني وخت پرمختګ تعقیب یا ویډیو فیډبیک نلري ، پدې معنی چې دا نشي کولی د کارونکي سمدستي درد کچې پراساس د تمرین شدت تنظیم کړي.
-
جامد تعلیمي موادد کارن انٹرفیس د سادګۍ لپاره ډیزاین شوی او د "ډیجیټل لاسوند" په توګه ډیزاین شوی، د پرمختللي ټولنیز یا ګیم شوي ځانګړتیاو نشتوالی چې په عصري، ګډون پر بنسټ فټنس ټریکرونو کې موندل کیږي.
بیه
-
په بشپړه توګه وړیاایپ کارونکي ته په هیڅ قیمت کې وړاندیز کیږي ، پرته له پټ تادیاتو یا ګډون درجې. ټول کلینیکي مینځپانګې او ځانګړتیاوې د ډاونلوډ کولو سره سمدلاسه د لاسرسي وړ دي.
