درجه بندي
2M
کښته کولو
4+
عمر
د وروستۍ APK ډاونلوډ 
یوه شېبه صبر وکړئ، ستاسو پایله ژر راځي!
مخ ونه موندل شو. مهرباني وکړئ بیا هڅه وکړئ د ښه کیفیت سره بل روښانه بشپړ مخ عکس.
اوس پوښتنې وکړئ
سکرین شاټونه
د دې اپلیکیشن په اړه
-
نوم Tai Chi for Beginners Seniors -
وېشنيزه روغتیا او فټنس -
بیه 0 -
خونديتوب 100% Safe -
پراختونکي 7M Limited -
نسخه 10 -
موخه مشرانو -
تازه کول 2025.12.05
اصلي ځانګړنې
-
ګام په ګام درسونهد واضح ویډیو لارښود له لارې د پیل کونکو لپاره تای چی زده کړئ چې حرکتونه د مدیریت وړ مرحلو ته ماتوي ، دا ستاسو په خپل سرعت تعقیب او تمرین کول اسانه کوي.
-
لوړ دوستانه ډیزاینپه نرم تای چی برنامو کې بوخت اوسئ چې په ځانګړي ډول د مشرانو لپاره ډیزاین شوي ، پشمول د څوکۍ تمرینونه او د ناستې معمولونه چې د تمرین پرمهال خوندیتوب او راحت تضمینوي.
-
د ډولونو ډولونهستاسو د شخصي فټنس اړتیاو سره سم د تای چی سټایلونو لړۍ وپلټئ ، پشمول د دودیز تای چی ، عصري جنون عضلات تای چی ، او روغتیا متمرکز لاستا تای چی.
-
د هولیسټیک هوساینې تګلارهد ذهني تنفس کولو، پراخولو، او د تطبیق وړ ورزشونو د ترکیب له لارې ښه توازن، انعطاف، او آرامۍ تجربه کړئ چې د فټنس ټولې کچې پوره کوي.
-
په کور کې لاسرسید تای چی هر وخت او هرچیرې د مناسب کور معمول سره تمرین وکړئ چې ستاسو په مهالویش کې انعطاف درکوي ، تاسو ته اجازه درکوي د فټنس دوامداره رژیم وساتئ.
ګټې
-
وړیا تای چی ورزش سیشنونهد ښه روغتیا په لور خپل سفر د لاسرسي وړ وړیا تای چی سیشنونو سره پیل کړئ چې پیل کونکو ته ځواک ورکوي چې باور رامینځته کړي او مهارتونه رامینځته کړي پرته له کوم دمخه لګښت.
-
د ټولو فټنس کچو لپاره جوړ شویایپ د هرچا لپاره مناسب دی ، پشمول د مطلق پیل کونکو او مشرانو په شمول ، ډاډ ترلاسه کوي چې معمولونه په خوندي ډول د خوځښت او ځواک لوړولو لپاره ډیزاین شوي.
-
د ټولنې ملاتړد کاروونکو د مخ پر ودې ټولنې سره یوځای شئ چې یو بل هڅوي چې فعال پاتې شي، د تړاو او شریک اهدافو احساس وړاندې کوي کله چې تاسو په تای چی کې پرمختګ کوئ.
-
د تطبیق وړ معمولونهد مختلف تای چی سټایلونو او معمولونو څخه غوره کړئ چې په هره ورځ کې ستاسو د انرژي کچې او شخصي غوره توبونو سره په اسانۍ سره تطبیق کیدی شي.
-
ښه تاسیس شوی اعتبارد مثبتو بیاکتنو او تعریفونو سره، اپلیکیشن د تای چی له لارې د تلپاتې خوځښت، توازن او آرامۍ لوړولو لپاره د باور وړ وسیلې په توګه ولاړ دی.
نیمګړتیاوې
-
محدود پرمختللي انتخابونهپداسې حال کې چې اپلیکیشن د پیل کونکي او لوړ پوړو معمولونو څخه بډای دی ، هغه څوک چې د پرمختللي تای چی تخنیکونو په لټه کې دي لږ اختیارونه به ومومي ، احتمالي پرمختګ محدودوي.
-
منظم تمرین ته اړتیا لريد تحرک او انعطاف په برخه کې د معنی پایلو ترلاسه کولو لپاره ، دوامداره تمرین ته اړتیا ده ، کوم چې ممکن د بوخت مهالویشونو سره د کاروونکو لپاره ننګونه وي.
-
د وسیلې انحصارد ډیجیټل اپلیکیشن په توګه، روټینونو ته لاسرسی په فعاله وسیله او د انټرنیټ اتصال پورې اړه لري، کوم چې ممکن د ټولو کاروونکو لپاره د لاسرسي وړ نه وي.
-
د زده کړې ابتدايي منحلبشپړ پیل کونکي ممکن د لومړني زده کړې وکر تجربه کړي ځکه چې دوی د تای چی حرکتونو او تخنیکونو سره ځان پیژني، صبر ته اړتیا لري.
-
مشوره ورکول کیږيد طبي شرایطو لرونکي کاروونکو ته مشوره ورکول کیږي چې د پیل کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړي ، کوم چې ممکن ځینې کارونکي د تای چی سفر پیل کولو مخه ونیسي.
بیه
-
وړیا نسخه شتونایپ وړیا نسخه د لومړني تای چی ورزش اختیارونو سره وړاندیز کوي ، کاروونکو ته فرصت ورکوي چې د کومې تادیه شوي ځانګړتیاو سره ژمن کیدو دمخه سپړنه وکړي.
-
د ګډون ګټېګډون د اضافي پریمیم مینځپانګې خلاصوي ، پشمول پرمختللي معمولونه او ځانګړي برنامې چې د خوځښت او فټنس نوره وده کولو لپاره ډیزاین شوي.
-
هیڅ پټ فیس نشتهکارونکي کولی شي د غیر متوقع لګښتونو یا پټ فیسونو په اړه اندیښنه پرته د اپلیکیشن فعالیت څخه خوند واخلي ، د مستقیم نرخ ماډل ډاډمن کول.
-
د مشرانو لپاره ارزښتایپ د مشرانو لپاره خورا ارزښت چمتو کوي چې په ارزانه بیه د مناسب ، خوندي روټینونو له لارې د دوی روغتیا او هوساینې ته وده ورکوي.
-
د انعطاف وړ تادیې اختیارونهد ګډون اختیارونه ممکن توپیر ولري، کاروونکو ته اجازه ورکوي چې یو پالن غوره کړي چې د دوی بودیجې او فټنس اهدافو سره سم وي.
درجات
4.8
243 رایې
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
