मूल्यांकनहरू
0M
डाउनलोडहरू
4+
उमेर
नवीनतम APK डाउनलोड गर्नुहोस् 
पर्खनुहोस्, तपाईंको नतीजा छिट्टै आउँदैछ!
अनुहार पाइएन। कृपया अर्को स्पष्ट पूर्ण-अनुहार पोर्ट्रेट संग पुन: प्रयास गर्नुहोस्, जसको गुणस्तर राम्रो छ।
चीन विकल्प लिनुहोस्
स्क्रिनशटहरू
यस अनुप्रयोगको बारेमा
-
नाम Stressbuoy: Manage your stress -
कोटी स्वास्थ्य र फिटनेस -
मूल्य 0 -
सुरक्षा 100% Safe -
विकासकर्ता Stressbuoy -
संस्करण 6.0 -
लक्ष्य तनावग्रस्त व्यक्तिहरू -
अपडेट 2025.07.27
सम्बन्धित लेखहरू
मुख्य विशेषताहरू
-
समग्र दैनिक ट्र्याकिंगसहज दैनिक चेक-इनहरू मार्फत मूड, ऊर्जा, निद्रा, तनाव, र आनन्द स्तरहरू लग गर्नुहोस्। यो डेटा-संचालित दृष्टिकोणले तपाईंको भावनात्मक ढाँचाहरूको दीर्घकालीन दृश्य सिर्जना गर्दछ, तपाईंलाई बाह्य ट्रिगरहरू र शारीरिक तनावहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।
-
संरचित कल्याण यात्राहरू'स्ट्रेस डिटोक्स' वा 'जर्नी इन जोय' जस्ता क्युरेट गरिएको, बहु-दिन कार्यक्रमहरू पछ्याउनुहोस्। यी यात्राहरूले तपाईंलाई दिगो लचिलोपन निर्माण गर्न र समयसँगै भावनात्मक सन्तुलन प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सजगता र व्यवहार परिवर्तनहरू संयोजन गर्दछ।
-
निर्देशित माइन्डफुलनेस र ध्यानविशेष गरी तनाव कम गर्न, आराम गर्न र उपस्थित रहन डिजाइन गरिएको निर्देशित सत्रहरूको पुस्तकालयमा पहुँच गर्नुहोस्। सामग्रीले तपाइँलाई क्षणमा पुनः केन्द्रित गर्न मद्दत गर्न व्यावसायिक बर्नआउट र सम्बन्ध घर्षण जस्ता विशिष्ट तनावहरूलाई लक्षित गर्दछ।
-
एकीकृत जर्नलिंग र प्रतिबिम्बविचार र भावनाहरू दस्तावेज गर्न निर्देशित प्रम्प्टहरू प्रयोग गर्नुहोस्। पाठ र छविहरू समावेश गरेर, जर्नलले गहिरो आत्म-अन्वेषणको लागि चिकित्सकीय उपकरणको रूपमा कार्य गर्दछ, तपाईंको दैनिक जीवनमा लुकेका तनावहरू उजागर गर्दछ।
फाइदाहरू
-
विज्ञापन-रहित अनुभवएपले नि:शुल्क र प्रिमियम प्रयोगकर्ताहरू दुवैका लागि व्याकुलता-मुक्त वातावरण प्रदान गर्दछ, तपाईंको माइन्डफुलनेस अभ्यासलाई हस्तक्षेपकारी विज्ञापनहरूले अवरोध नगर्ने सुनिश्चित गर्दै।
-
व्यापक निद्रा एड्सपुरातन महाकाव्यहरूमा आधारित वयस्कहरूका लागि सुखदायक सुत्ने समयका कथाहरू समावेश गर्दछ, जुन सक्रिय दिमागलाई शान्त पार्न र राम्रो निद्रा स्वच्छता प्रवर्द्धन गर्न अत्यधिक प्रभावकारी हुन्छ।
-
एकीकृत शारीरिक कल्याणतनाव व्यवस्थापनमा व्यायामको महत्त्वलाई जोड दिँदै, चरणहरू, हिँड्ने र कसरतहरू ट्र्याक गरेर मानसिक स्वास्थ्यलाई शारीरिक गतिविधिसँग अनौठो रूपमा जोड्छ।
कमज़ोरीहरू
-
सदस्यता बाधाएक नि: शुल्क संस्करण अवस्थित हुँदा, उन्नत कार्यक्रमहरू र विशेष माइन्डफुलनेस सामग्रीको महत्त्वपूर्ण भाग प्रीमियम paywall को पछाडि लक गरिएको छ, जसले केही प्रयोगकर्ताहरूको लागि दीर्घकालीन उपयोगितालाई सीमित गर्न सक्छ।
-
म्यानुअल डाटा प्रविष्टिएप मूड र बानीहरूको लागि म्यानुअल लगिङमा धेरै निर्भर गर्दछ; पहिरन योग्य एकीकरण मार्फत पूर्ण स्वचालित स्वास्थ्य ट्र्याकिङ खोज्ने प्रयोगकर्ताहरूले लगातार दैनिक इनपुट आवश्यकताहरू खोज्न सक्छन्।
मूल्य
-
फ्री टियरआधारभूत ट्र्याकिङ सुविधाहरूमा पहुँच, ध्यानको चयन (५०% भन्दा बढी नि:शुल्क), र आवश्यक जर्नलिङ उपकरणहरू बिना कुनै विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ।
-
प्रिमियम सदस्यतास्वतन्त्र विकास टोलीलाई समर्थन गर्दै, संरचित कल्याण यात्रा, उन्नत ध्यान सामग्री, र तपाईंको भावनात्मक स्वास्थ्यमा गहिरो विश्लेषणात्मक अन्तरदृष्टिहरूको पूर्ण पुस्तकालय अनलक गर्दछ।
