मूल्यांकनहरू
990M
डाउनलोडहरू
4+
उमेर
नवीनतम APK डाउनलोड गर्नुहोस् 
पर्खनुहोस्, तपाईंको नतीजा छिट्टै आउँदैछ!
अनुहार पाइएन। कृपया अर्को स्पष्ट पूर्ण-अनुहार पोर्ट्रेट संग पुन: प्रयास गर्नुहोस्, जसको गुणस्तर राम्रो छ।
चीन विकल्प लिनुहोस्
स्क्रिनशटहरू
यस अनुप्रयोगको बारेमा
-
नाम 7 Minute Workout -
कोटी स्वास्थ्य र फिटनेस -
मूल्य Free -
सुरक्षा 100% Safe -
विकासकर्ता Simple Design Ltd. -
संस्करण 1.363.110 -
लक्ष्य आकस्मिक प्रयोगकर्ताहरू -
अपडेट 2024.05.06
मुख्य विशेषताहरू
-
द्रुत र प्रभावकारी कसरतएक तंग तालिकामा को लागी डिजाइन गरिएको, minute मिनेट कसरत AMBREAR ले उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (हाईइट) कसरत प्रदान गर्दछ जुन केवल सात मिनेटमा सम्मिलित हुन सक्छ, सबैको लागि फिटनेबल बनाउँदछ।
-
व्यायाम को विविधताअनुप्रयोगले विभिन्न मांसपेशी समूहहरूलाई लक्षित गर्दै अभ्यासको विविध दायरा समावेश गर्दछ, जस्तै जम्पिंग जम्पिंग, भिजेको भित्तेहरू, र पुश-अपहरू, एक विस्तृत कस्टम सुनिश्चित गर्दछ जुन प्रयोगकर्ताहरू संलग्न रहन्छ जुन प्रयोगकर्ताहरूलाई संलग्न रहन्छ।
-
प्रयोगकर्ता-अनुकूल ईन्टरफेसअनुप्रयोगले सहज नेभिगेसनका साथ सहज इनस्पेटरलाई गर्व गर्दछ, प्रयोगकर्ताहरूलाई जटिल सेटअप वा अलमल्याउनेहरू बिना कार्यआउट गर्न अनुमति दिन्छ।
-
प्रगति ट्र्याकिंगप्रयोगकर्ताहरूले उनीहरूको कसरत प्रगति ट्र्याक गर्न सक्दछन्, कसरत ईतिहास र व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ सहित, जसले स्वास्थ्यको लक्ष्यहरू सेट गर्न र प्रेरणा कायम गर्न मद्दत गर्दछ।
-
आवाज र दृश्य संकेतहरूएपले कस्टआउटमा आवाज र भिजुअल गाईडहरू प्रदान गर्दछ, आफ्नो सत्र भर उचित फारम कायम गर्न स्पष्ट निर्देशनहरू र प्रोत्साहन दिने प्रयोगकर्ताहरूलाई प्रदान गर्दछ।
फाइदाहरू
-
समय-कुशलतावर्कआउटको साथ सात मिनेट मात्र, प्रयोगकर्ताहरूले सजीलो एकीकृत गर्न सक्छन् उनीहरूको व्यस्त तालिकामा व्यायाम सजिलैसँग एकत्रित गर्न सक्दछन्, यसलाई व्यस्त व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त विकल्प बनाउँदछन्।
-
कुनै उपकरण आवश्यक छैनसबै कसरत शरीरको वजन प्रयोग गरेर गर्न सकिन्छ, अर्थ प्रयोगकर्ताहरूलाई कुनै जिम उपकरण वा विशेष उपकरणहरू आवश्यक पर्दैन, यो अनुप्रयोग घर कसरतका लागि उत्तम बनाउँदछ।
-
अनुकूल कसरतप्रयोगकर्ताहरूले विभिन्न अभ्यास र अवधिहरू चयन गरेर आफ्नो कसरतको मार्गनिर्देशनहरू अनुकूलित गर्न सक्दछन्, प्रोग्रामसँग बिभिन्न फिटनेस स्तरहरू पूरा गर्न सकिन्छ।
-
प्रेरणादायी प्रतिक्रियाअनुप्रयोगले प्रेरित प्रतिक्रिया र प्रोत्साहन प्रदान गर्दछ, प्रयोगकर्ताको अनुभव बढाउँदै र कसरतको समयमा सकारात्मक मानसिकता कायम गर्न मद्दत गर्दछ।
कमज़ोरीहरू
-
सीमित विकल्पहरू सीमित विकल्पहरूप्रयोगकर्ताहरूको लागि अधिक उन्नत कसरत कार्यक्रमहरू वा लामो सत्रहरू खोज्दै, यो अनुप्रयोगले सीमित महसुस गर्न सक्दछ, किनकि यसले मुख्यतया द्रुत रूपमा द्रुत रूपमा केन्द्रित गर्दछ, सात मिनेटको कसरत।
-
आधारभूत पोषण सल्लाहपौष्टिक मार्गनिर्देशन न्यूनतम हो, जुन प्रयोगकर्ताहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्दैनन् र आहार योजनाहरू खोज्दै।
-
सामाजिक सुविधाहरू छैनअनुप्रयोगले सामाजिक साझेदारी वा समुदाय सुविधाहरू प्रस्ताव गर्दैन, साथीहरू वा समुदायको साथ बाहिर काम गर्ने प्रेरित लाभहरूमा सम्भावित हराइरहेको छ।
मूल्य
-
नि: शुल्क संस्करणमूल संस्करण प्रयोग गर्न स्वतन्त्र छ, कसरत को चयन को लागी पहुँच प्रदान, यसलाई छिटो फिटनेस दिनचर्यामा संलग्न गर्न को लागी एक लागत-प्रभावी तरीका प्रदान।
-
प्रीमियम सदस्यताप्रीमियम संस्करणले अतिरिक्त सुविधाहरू प्रदान गर्दछ, विशेष कार्यआउट र उन्नत ट्र्याकिंग क्षमताहरू, मासिक वा वार्षिक सदस्यता मार्फत उपलब्ध।
मूल्याङ्कन
4.8
397.7K मतहरू
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
