ರೇಟಿಂಗ್ಗಳು
2M
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
4+
ವಯಸ್ಸು
ಇತ್ತೀಚಿನ APK ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ 
ಏನು ಕಾದಿವೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಬರುತ್ತದೆ!
ಮುಖವು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ದಯವಿಟ್ಟು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಪೂರ್ಣ-ಮುಖ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಈಗ ಕ್ವಿಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್ಶಾಟ್ಗಳು
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಬಗ್ಗೆ
-
ಹೆಸರು Tai Chi for Beginners Seniors -
ವರ್ಗ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ -
ಬೆಲೆ 0 -
ಸುರಕ್ಷತೆ 100% Safe -
ಡೆವಲಪರ್ 7M Limited -
ಆವೃತ್ತಿ 10 -
ಲಕ್ಷ್ಯ ಹಿರಿಯರು -
ನವೀಕರಣ 2025.12.05
ಮೂಲ ಅಂಶಗಳು
-
ಹಂತ ಹಂತದ ಪಾಠಗಳುನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ವೀಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ತೈ ಚಿ ಕಲಿಯಿರಿ.
-
ಹಿರಿಯ ಸ್ನೇಹಿ ವಿನ್ಯಾಸಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಕುರ್ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ತೈ ಚಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
-
ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶೈಲಿಗಳುನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತೈ ಚಿ, ಆಧುನಿಕ ಹುಚ್ಚು ಸ್ನಾಯು ತೈ ಚಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಲಾಸ್ಟಾ ತೈ ಚಿ ಸೇರಿದಂತೆ ತೈ ಚಿ ಶೈಲಿಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
-
ಸಮಗ್ರ ಕ್ಷೇಮ ವಿಧಾನಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಉಸಿರಾಟ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಸುಧಾರಿತ ಸಮತೋಲನ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
-
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅನುಕೂಲಕರ ಮನೆಯ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತೈ ಚಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
-
ಉಚಿತ ತೈ ಚಿ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳುಯಾವುದೇ ಮುಂಗಡ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವ ಉಚಿತ ತೈ ಚಿ ಸೆಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
-
ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವರ್ಧಿಸಲು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
-
ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲನೀವು ತೈ ಚಿ ಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸೇರಿರುವ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಗುರಿಗಳ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಬಳಕೆದಾರರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ.
-
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಚರಿಗಳುಯಾವುದೇ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ತೈ ಚಿ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
-
ಸುಸ್ಥಾಪಿತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ತೈ ಚಿ ಮೂಲಕ ಆಜೀವ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಧನವಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ.
ಕೊನ್ಸ್
-
ಸೀಮಿತ ಸುಧಾರಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳುಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹರಿಕಾರ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸುಧಾರಿತ ತೈ ಚಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರು ಕಡಿಮೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
-
ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು.
-
ಸಾಧನ ಅವಲಂಬನೆಡಿಜಿಟಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಂತೆ, ವಾಡಿಕೆಯ ಪ್ರವೇಶವು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
-
ಆರಂಭಿಕ ಕಲಿಕೆಯ ರೇಖೆಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರು ಆರಂಭಿಕ ಕಲಿಕೆಯ ರೇಖೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತೈ ಚಿ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪರಿಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
-
ಸಮಾಲೋಚನೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ತೈ ಚಿ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಬೆಲೆ
-
ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯ ಲಭ್ಯತೆಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಭೂತ ತೈ ಚಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಪಾವತಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗುವ ಮೊದಲು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
-
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸುಧಾರಿತ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವಿಷಯವನ್ನು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
-
ಯಾವುದೇ ಗುಪ್ತ ಶುಲ್ಕಗಳಿಲ್ಲಬಳಕೆದಾರರು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಶುಲ್ಕಗಳು ಅಥವಾ ಗುಪ್ತ ಶುಲ್ಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ನೇರ ಬೆಲೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
-
ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಚರಿಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
-
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾವತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳುಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುಮಟ್ಟ
4.8
243 ಮತಗಳು
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
