БАҒАЛАУЛАР
990M
ЖҮКТЕЛІМДЕР
4+
ЖАС
Соңғы APK жүктеп алыңыз 
Бір сәт күтіңіз, сіздің нәтижеңіз жақында келеді!
Бет табылмады. Ерекше толық бет бейнесін пайдаланып көріңіз.
Сауалнаманы қазір бастаңыз
Скриншоттар
Бұл қосымша туралы
-
Атауы 7 Minute Workout -
санат Денсаулық және дене шынықтыру -
Баға Free -
Қауіпсіздік 100% Safe -
Әзірлеуші Simple Design Ltd. -
Нұсқа 1.363.110 -
Мақсат Кездейсоқ пайдаланушылар -
Жаңарту 2024.05.06
Негізгі Ерекшеліктері
-
Жылдам және тиімді жаттығуларТығыз кесте бойынша жасалған, 7 минуттық жаттығу бағдарламасы барлығына фитнеске қол жетімді, әркім үшін жеті минут ішінде аяқталуы мүмкін жоғары қарқынды аралық жаттығулар (Hiit) жаттығулары ұсынады.
-
Әртүрлі жаттығуларБағдарламада әр түрлі бұлшықет топтарын, мысалы, секіргіш ұялар, қабырға отырыстары, қабырға отырыстары және итеру, пайдаланушылар айналысатын кешенді жаттығуды қамтамасыз ететін әртүрлі бұлшықет топтарын қамтиды.
-
Пайдаланушыға ыңғайлы интерфейсБағдарлама қарапайым навигациямен мақтанады, пайдаланушыларға жаттығуларды тездетіп, күрделі қондырғыларсыз бастауға мүмкіндік береді.
-
Прогрессті бақылауПайдаланушылар жаттығулардың барысын, соның ішінде жаттығулар тарихын және жеке ең жақсы ұсыныстарды бақылай алады, бұл фитнес мақсаттарын сақтауға және ынталандыруға көмектеседі.
-
Дауыстық және көрнекі сөздерБағдарлама жаттығу кезінде дауыстық және көрнекі бағыттағыштарды ұсынады, нақты нұсқаулар беріп, пайдаланушыларға өздерінің барлық сессияларында тиісті түрде қалыптасуға ынталандыруды ұсынады.
Артықшылықтары
-
Уақытты тиімдіЖаттығулармен жеті минутқа созылған жаттығулар тек жеті минутқа созылады, пайдаланушылар жаттығуларды бос емес кестелерге оңай біріктіре алады, бұл оны бос емес адамдар үшін ыңғайлы нұсқа етеді.
-
Жабдық қажет емесБарлық жаттығулар дене салмағын қолдана отырып орындалуы мүмкін, яғни пайдаланушыларға жаттығу залы немесе арнайы құрал қажет емес, бұл қолданбаны үй жаттығулары үшін тамаша етеді.
-
Реттелетін жаттығуларПайдаланушылар жаттығулар жоспарын әр түрлі жаттығулар мен ұзақтықтарды таңдау арқылы теңшей алады, сонымен қатар бағдарламаны әр түрлі фитнес деңгейлерімен қамтамасыз ете алады.
-
Мотивациялық кері байланысБағдарлама мотивациялық кері байланыс пен ынталандыруды, пайдаланушы тәжірибесін жақсартады және жаттығу кезінде позитивті тұруға көмектеседі.
Кемшіліктері
-
Шектеулі кеңейтілген нұсқаларЖаттығу бағдарламаларын немесе ұзақ сеанстарды көбірек іздейтін пайдаланушылар үшін бұл қолданба шектеулі болуы мүмкін, өйткені ол ең алдымен тез, жеті минуттық жаттығуларға назар аударады.
-
Тамақтанудың негізгі кеңестеріТағамдық нұсқаулық минималды, ол пайдаланушылардың жан-жақты фитнес және диеталық жоспарларды іздейтін қажеттіліктеріне сәйкес келмеуі мүмкін.
-
Әлеуметтік ерекшеліктер жоқБағдарлама достарыңызбен немесе қоғамдастықпен жұмыс істеудің мотивациялық артықшылықтарында хабардар етпейтін әлеуметтік бөлісу немесе қоғамдастық ерекшеліктерін ұсынбайды.
Баға
-
Тегін нұсқаНегізгі нұсқа жаттығуларды, жаттығуларды таңдауға қол жеткізуді қамтамасыз ете отырып, оны пайдалану, оны тез фитнес-жоспарға айналдыруға мүмкіндік береді.
-
Премиум жазылымПремиум нұсқасы ай сайынғы немесе жыл сайынғы жазылым арқылы қол жетімді эксклюзивті жаттығулар мен бақылау мүмкіндіктерін қоса, қосымша мүмкіндіктер ұсынады.
Бағалаулар
4.8
397.7K дауыс
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
