דירוגים
0M
הורדות
4+
גיל
הורד APK עדכני 
חכה רגע, התוצאה שלך תגיע בקרוב!
הפרצוף לא נמצא. אנא נסה שוב עם דיוקן אישי ממוחשב ובאיכות טובה יותר.
קח את החידון עכשיו
צילומי מסך
על אפליקציה זו
-
שם Stressbuoy: Manage your stress -
קטגוריה בריאות וכושר -
מחיר 0 -
בטיחות 100% Safe -
מפתח Stressbuoy -
גרסה 6.0 -
מטרה אנשים לחוצים -
עדכון 2025.07.27
מאמרים קשורים
תכונות ליבה
-
מעקב יומי הוליסטירשום את מצב הרוח, האנרגיה, השינה, הלחץ והשמחה באמצעות צ'ק-אין יומי אינטואיטיבי. גישה מונעת נתונים זו יוצרת הדמיה ארוכת טווח של הדפוסים הרגשיים שלך, ועוזרת לך לזהות טריגרים חיצוניים וגורמי לחץ פיזיים.
-
מסעות בריאות מובניםעקוב אחר תוכניות שנאספו, מרובות ימים כמו 'ניקוי סטרס' או 'מסע אל השמחה'. מסעות אלו משלבים מיינדפולנס ושינויים התנהגותיים כדי לעזור לך לבנות חוסן מתמשך ולהשיג איזון רגשי לאורך זמן.
-
מיינדפולנס ומדיטציה מודרךגישה לספרייה של מפגשים מודרכים שתוכננו במיוחד כדי להפיג מתח, להירגע ולהישאר נוכח. התוכן מכוון לגורמי לחץ ספציפיים כמו שחיקה מקצועית וחיכוך במערכות יחסים כדי לעזור לך להתרכז מחדש ברגע.
-
משולבים ביומן ורפלקציההשתמש בהנחיות מונחות כדי לתעד מחשבות ורגשות. על ידי שילוב טקסט ודימויים, היומן פועל ככלי טיפולי לחקירה עצמית עמוקה, חושף גורמי לחץ נסתרים בחיי היומיום שלך.
יתרונות
-
חוויה ללא פרסומותהאפליקציה מספקת סביבה נטולת הסחות דעת הן למשתמשים בחינם והן למשתמשי פרימיום, ומבטיחה שתרגול המיינדפולנס שלכם לא יופסק על ידי פרסומות פולשניות.
-
עזרי שינה מקיפיםכולל סיפורים מרגיעים לפני השינה למבוגרים המבוססים על אפוסים עתיקים, שהם יעילים ביותר להרגעת מוח פעיל ולקידום היגיינת שינה טובה יותר.
-
בריאות פיזית משולבתמחבר באופן ייחודי בין בריאות נפשית לפעילות גופנית על ידי מעקב אחר צעדים, הליכות ואימונים, תוך שימת דגש על החשיבות של פעילות גופנית בניהול מתח.
חסרונות
-
מחסום מנוייםבעוד שקיימת גרסה חינמית, חלק ניכר מהתוכניות המתקדמות ותכני המיינדפולנס המיוחדים נעול מאחורי חומת התשלום הפרימיום, מה שעלול להגביל את השירות לטווח ארוך עבור חלק מהמשתמשים.
-
הזנת נתונים ידניתהאפליקציה מסתמכת במידה רבה על רישום ידני עבור מצב רוח והרגלים; משתמשים המחפשים מעקב בריאות אוטומטי לחלוטין באמצעות אינטגרציה לבישה עשויים למצוא את דרישת הקלט היומית העקבית תובענית.
מחיר
-
דרג חינםכולל גישה לתכונות מעקב בסיסיות, מבחר מדיטציות (מעל 50% בחינם), וכלי יומן חיוניים ללא פרסומות.
-
מנוי פרימיוםפותח את הספרייה המלאה של מסעות בריאות מובנים, תוכן מדיטציה מתקדם ותובנות אנליטיות עמוקות יותר לגבי הבריאות הרגשית שלך, תמיכה בצוות הפיתוח העצמאי.
