Foodvisor : Le compteur de calories par IA qui fonctionne vraiment

J'ai un aveu à vous faire. J'ai téléchargé et abandonné environ neuf applications de suivi calorique. MyFitnessPal, Lose It, et même un scanner de codes-barres dont j'ai oublié le nom. Chacune d'entre elles commençait bien. Puis arrivait le mercredi où je mangeais un bol de chili maison, et l'idée de devoir taper chaque ingrédient me donnait envie de jeter mon téléphone à l'autre bout de la pièce.

Foodvisor est la première qui a tenu le coup. La raison est simple. Vous prenez une photo de votre assiette et l'application fait le reste. Parfois, elle se trompe. Mais elle obtient suffisamment de résultats corrects pour qu'enregistrer un repas prenne quelques secondes au lieu de quelques minutes, et c'est cette différence qui m'a incité à continuer au-delà de la première semaine.

Qu'est-ce que Foodvisor

Foodvisor est une application de suivi nutritionnel qui utilise la reconnaissance d'image par IA pour identifier les aliments dans votre assiette à partir d'une simple photo. Vous pointez votre appareil photo sur votre déjeuner, prenez une photo, et l'application entoure ce qu'elle voit, estime les portions et vous donne les calories, les protéines, les glucides, les graisses et les fibres. Elle propose également la lecture de codes-barres, la recherche manuelle, la saisie vocale et un jardin gamifié qui grandit lorsque vous atteignez vos objectifs. Considérez-la comme un nutritionniste de poche qui s'occupe de la partie fastidieuse pour vous.

Comment cela fonctionne

Le processus est aussi fluide que possible pour une application de santé.

1. Ouvrez l'application et choisissez le repas que vous enregistrez : petit-déjeuner, déjeuner, dîner ou collation.
2. Pointez votre appareil photo vers l'assiette et prenez une photo. L'IA s'exécute et entoure chaque élément qu'elle reconnaît.
3. Appuyez sur n'importe quel élément pour ajuster la taille de la portion si l'estimation n'est pas exacte. Cela ne prend que deux tapotements.
4. Confirmez. La répartition nutritionnelle apparaît instantanément sur votre tableau de bord quotidien.

Le tout prend environ cinq secondes si la reconnaissance fonctionne bien. Comparez cela à la recherche manuelle de "blanc de poulet", puis "riz", puis "brocoli" dans une base de données. C'est cet écart qui m'a fait l'adopter.

Fonctionnalités clés

Reconnaissance photo par IA

C'est la raison d'être de l'application. L'appareil photo identifie plus de 20 000 aliments. Elle fonctionne bien avec des éléments distincts dans une assiette, comme du poulet grillé, du riz, de la salade. Elle a plus de mal avec les plats mélangés. J'ai fait un curry de coco un soir et elle a classé tout le bol comme un seul élément générique avec une estimation calorique qui semblait être une devinette. Pour des assiettes simples, cependant, c'est vraiment impressionnant. Elle a même réussi à identifier correctement un type spécifique de rouleau de sushi d'un restaurant local.

Scanner de codes-barres

Pour les produits emballés, le scanner de codes-barres est rapide et précis. Je scanne mes barres protéinées, mes pots de yaourt et mes sachets de snacks. Il récupère l'étiquette nutritionnelle complète instantanément. Si vous mangez beaucoup de produits emballés, cela justifie à lui seul l'installation.

Suivi des macro et micronutriments

La version gratuite suit les calories, les protéines, les glucides, les graisses et les fibres. La version Premium débloque les micronutriments, c'est-à-dire les vitamines et les minéraux. Pour la plupart des gens, le niveau gratuit suffit. Si vous suivez un régime alimentaire spécifique où l'apport en magnésium compte, vous voudrez passer à la version premium.

Jardin gamifié

Chaque bon repas, chaque verre d'eau, chaque habitude conservée fait grandir une graine virtuelle dans l'application. Cela semble idiot. Mais ça marche. Il y a quelque chose dans le fait de regarder une petite plante s'épanouir parce que vous avez bu de l'eau et mangé une salade qui stimule la même partie du cerveau qu'une réussite dans un jeu vidéo. Cela vous donne une raison de revenir chaque jour qui n'a rien à voir avec la culpabilité.

Synchronisation Google Fit

Si vous utilisez Google Fit, Foodvisor récupère automatiquement vos données de pas et d'activité. Cela signifie que votre budget calorique quotidien s'ajuste en fonction de vos déplacements réels. Cela vous évite d'enregistrer manuellement une marche de 30 minutes.

Captures d'écran de l'application

Tutoriel étape par étape

Voici le processus complet de configuration, du téléchargement au premier repas enregistré.

1. Téléchargez et ouvrez l'application. Entrez votre âge, taille, poids actuel, niveau d'activité et poids cible. Cela prend environ deux minutes.
2. L'application calcule votre budget quotidien de calories et de macronutriments. Vous pourrez l'ajuster plus tard si le chiffre ne vous semble pas correct.
3. Sur l'écran d'accueil, appuyez sur l'icône plus à côté du repas que vous souhaitez enregistrer.
4. Choisissez votre méthode de saisie. Appuyez sur l'icône de l'appareil photo pour prendre une photo. Ou appuyez sur l'icône du code-barres pour scanner un emballage. Ou tapez un terme de recherche.
5. Si vous utilisez l'appareil photo, restez stable au-dessus de votre assiette pendant environ deux secondes. L'IA s'exécute et étiquette chaque élément.
6. Examinez les étiquettes. Appuyez sur n'importe quel élément pour corriger la taille de la portion ou le remplacer si l'IA s'est trompée.
7. Appuyez sur confirmer. Votre tableau de bord quotidien se met à jour avec les nouveaux calories et macros.
8. Pour enregistrer l'eau, appuyez sur l'icône de l'eau sur le tableau de bord et ajustez la quantité. Pour enregistrer de l'exercice, appuyez sur l'icône d'activité et choisissez parmi la base de données de plus de 150 exercices.

Cas d'utilisation

• Professionnels occupés qui mangent leur déjeuner à leur bureau et n'ont pas le temps de taper des ingrédients dans une barre de recherche.
• Personnes qui cuisinent à la maison et veulent une estimation approximative des calories sans peser chaque composant d'un sauté.
• Voyageurs mangeant dans les aéroports et les hôtels où les étiquettes alimentaires sont indisponibles mais où une photo suffit.
• Toute personne qui a essayé MyFitnessPal, s'est lassée de la saisie manuelle et a abandonné après deux semaines.
• Abonnés de salle de sport suivant leur apport en protéines et souhaitant une répartition des macros sans tableur.

Conseils et astuces

• Prenez la photo directement au-dessus de l'assiette. Les prises de vue en angle réduisent la précision de la reconnaissance car l'IA a du mal à voir la taille des portions.
• Utilisez la lumière naturelle si possible. L'éclairage tamisé des restaurants est là où l'appareil photo a le plus de mal.
• Pour les plats mélangés comme les ragoûts et les currys, enregistrez la protéine principale séparément, même si l'IA la manque. L'IA étiquettera la sauce comme un seul élément, ce qui sous-estime les calories.
• Enregistrez vos repas habituels comme favoris. Si vous mangez des flocons d'avoine avec les mêmes garnitures chaque matin, enregistrez-les une fois, sauvegardez-les et utilisez-les en un clic à l'avenir.
• Connectez Google Fit rapidement. Le fait que vos données de pas alimentent automatiquement le budget calorique est une fonctionnalité que vous n'appréciez pas avant de l'avoir.
• Consultez le flux communautaire pour des idées de recettes. Les gens publient leurs repas avec des photos et un nombre de calories, ce qui est utile lorsque vous manquez d'inspiration.

Avantages et inconvénients

Avantages

• L'enregistrement par photo est rapide. Cinq secondes pour une assiette simple contre cinq minutes de saisie manuelle.
• Le jardin gamifié vous incite vraiment à revenir. Cela semble gadget, mais ça fonctionne.
• Le niveau gratuit couvre l'essentiel. Le suivi des calories, la reconnaissance photo, la répartition des macros et les graphiques de progression sont tous gratuits.
• La base de données alimentaire est vaste. Les snacks de marques obscures apparaissent dans la recherche.
• L'intégration Google Fit signifie pas de double enregistrement de vos marches.

Inconvénients

• La reconnaissance par IA a du mal avec les plats mélangés, les ragoûts et tout ce dont les ingrédients sont cachés sous une sauce.
• L'interface peut sembler encombrée au début. Il m'a fallu une semaine pour trouver le suivi de l'eau sans fouiller dans les menus.
• Le prix de la version Premium semble élevé pour ce qu'elle ajoute. L'analyse des micronutriments et les plans de repas sont agréables mais pas essentiels pour les utilisateurs occasionnels.
• Pas de mode hors ligne. Vous avez besoin d'une connexion Internet pour la reconnaissance par IA et les recherches dans la base de données.

Alternatives / Comparaison

FAQ

Conclusion

Foodvisor est la première application de suivi calorique que j'ai conservée au-delà de deux semaines. Ce n'est pas parce qu'elle est parfaite. L'IA est déconcertée par mes currys et étiquette parfois une moitié d'avocat comme une seule tranche. Mais la promesse principale est tenue. Prenez une photo, ajustez deux choses, continuez votre journée. Cinq secondes au lieu de cinq minutes. C'est cet écart qui a transformé le suivi, d'une corvée en une habitude.

Si vous avez abandonné chaque compteur de calories essayé parce que la saisie des données ressemblait à un deuxième emploi, Foodvisor vaut le coup. La version gratuite vous offre l'enregistrement par photo, les macros et le jardin. Commencez par là. La chouette n'a pas besoin de vous regarder manger. Une photo suffit.

Note de sécurité et avertissement

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Téléchargez uniquement à partir d'une source en laquelle vous avez confiance et vérifiez la source.

Passez en revue les autorisations demandées par l'application et refusez tout ce qui semble excessif.

Gardez les paramètres de sécurité et l'antivirus de votre appareil à jour.

Préférez les magasins officiels (Google Play) lorsque l'application y est disponible.

Cet article est un aperçu indépendant et n'est pas affilié au développeur de l'application.